面对体育中考要讲究策略

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摘要：体育中考对每一名初中学生来说都是其初中生涯必须面对的考验，面对着体育中考的压力，学生应如何正确应对，学校又有什么好的策略来提高学生的体育中考成绩，对每一个初三甚至每一名体育教师都是一个头痛的难题，本文通过文献法、问卷调查法、访谈法，针对学生对待中考的态度、中考技术技巧、学校和教师的支持及课堂管理四个方面，结合本人从事初三体育工作的实践经验，对学生如何应对体育中考，提高考试成绩的方法策略进行了研究探讨。

关键词：关键词体育中考；成绩；策略

前言

竞技体育的发展，不断的带动着国民体育，其中以学校体育表现得尤为突出①。随着教育改革的不断深入，体育越来越受到各级教育部门的重视，学校、家庭和社会对体育教学的要求越来越高。特别是一年一度的体育中考。由于是中考的重要组成部分，体育中考牵动着无数家长和考生的心，更是关乎所有考生的前途。面对着体育中考的压力，学生应该如何正确的应对，学校又有什么好的策略来提高学生体育中考成绩，已经成为各初级中学的重要工作之一，更是所有体育教师面临的新课题。

1.正确认识体育中考――提高成绩之根本

1.1 了解认识体育中考，消除学生误解

提高学生的体育中考成绩，首先要加强学生的思想教育，纠正学生的错误观念，同时更多的与学生家长沟通，讲明其中道理，使家长帮助体育教师对学生进行教育，端正学生“重智轻体”的错误观念，消除学生对体育中考的误解。

1.2 体育教师的全面素质对学生正确认识体育中考的利弊

作为体育教师，良好的自身素质是教育好学生的前提，自身素质过硬，学生才会打心里叹服，而认真从教，正确面对困难，而教师积极进取敢于弥补自身不足的态度又会是学生学习的好榜样。

2.重技术，讲技巧――好成绩之匙

2.1 重视考试，重视技术

学生体育中考成绩的好与差，起着决定性因素的便是学生相关考试项目的技术是否扎实、熟练。而在练习的过程中，各个技术环节、要领都要体育教师严格把关。学生只有掌握了项目的基本技术要领，才能在练习过程中不碰壁，使得整个练习更加流畅，最后出来的练习效果也会更显著。

2.2 分散注意，练习、考试讲技巧

长时间从事某项活动或面对某项事物，总会出现疲劳感，厌倦感，这样反而收不到很好的成效。实践教学经验告诉我，适当的分散注意力或是一定的调节能让学生练习时变得轻松②。教师可使学生在几个练习项目之间自行变换，以分散学生注意力。

提高成绩除了技术的磨练，同样也有技巧可循，以我县中考为例：分三类，第一类必考为跑步，第二、三类为选考。体育中考时第二、三类项目先考，跑步项目最后考。而相对来说，第一类的体力消耗要比后两类大很多。所以针对考试特点，练习时也应有一定的技巧，日常练习中，也应先进行后两类的练习，最后进行跑步项目练习。

2.3 学校形成中考分层练习制，达成分层目标

任何学习目标的完成都不是一朝一夕的事情，学校想要提高学生体育中考成绩，可分年级段将考试项目作为一部分的教学内容进行常规的教学练习，而同时按照年级，确定练习目标，使学生一边认识了解体育中考，一边真正接触体育中考。除了按年级分层，学校还可按项目难易程度进行分层，较难，需要长时间练习的项目，早期应大力抓，而简单易上手的项目，可放在中、后期再开始逐步练习。总之，学校根据自身情况和学生的具体情况，自行制定不同的分层练习制度。

3.学校的勉励和支持――学生信心之保证

学生在冲刺体育中考的道路上，学校和体育教师切实的帮助到学生，首先就要从学生入手，了解学生的心理状态。具体情况如表1：

不同的心理状态类型，决定了学生在课堂练习时的态度，根据不同的心理状态类型，学校对待学生在公平、公正之余，可灵活调整策略技巧。对于积极型的学生，可给予一定的宽松度，自由度，培养学生自主能力。对消极型学生，应多和他们沟通，了解他们的想法，对他们给予更多的鼓励表扬，使学生建立自信，拥有正确的人生观、价值观。而对于对抗型的学生，学校和体育教师应先了解其体育兴趣爱好，利用有效的教学方法，趣味的教学情景激发此类学生的兴趣动机，使此类学生对于体育中考有正确的认识，才能使学生发自内心的投入到练习中来。除了这些，实践的教学经验中还发现，体育教师适当的参与学生的练习，可给学生树立好的榜样，而活跃的课堂气氛，也能消除学生的疲劳感，厌倦感，同时学校对于学生提高成绩有利条件的创设也能使学生得到满足感，和被重视的感觉，从而提高学生的积极性。

4 优质的课堂管理――正确应对体育中考之策

4.1 考试项目和方法上的管理

在中考项目的练习过程中，体育教师应从管理者的角度来研究学生的动机，让他们发挥积极性并参与管理，实现自我，满足要求。这样学生就会以高度的责任感积极投入到体育锻炼中来，加上教师采用有效的管理手段，正确采用科学的教学方法，从易到难，从简到繁，使学生正确对待练习内容，完成学习任务，通过完成各种身体练习，逐步提高运动技能水平，从而提高考试成绩。

4.2 思想上的管理

学生的思想管理体现在教学过程中的行为，要做好学生思想上的管理，必须一开始就让学生明确本学期的教学目标和课堂纪律的要求，强调课堂纪律必须严格遵守。其次，教师还须深入学生，了解学生身体状况，经常和班主任联系，反馈学生信息，加强学生思想上的教育，和班主任及学生建立良好的关系，正确运用沟通管理方法，体育课堂管理就会容易得多。

结论

总而言之，一切为了学生的发展，一切为了学生的明天。帮助学生健康成长是每一个教师的职责，而每一个教师都应为了这份职责而艰苦奋斗，不遗余力。切实从学生实际入手，探寻提高中考成绩的方法，促进学生更快、更好地发展。（作者单位：浦江县郑宅中学）

参考文献：

[1]陈秋红.浅谈如何提高学生体育中考成绩――培养和提高学生对体育课的兴趣[J].研修日志，2012（4）：67-69.

[2]彭锦佳.如何提高学生中考的体育成绩[J].体育世界，2010（7）：90-92.

[3]彭淇生.体育课如何激发和保持学生的运动兴趣[J].科技资讯，.2011（11）：43-45.

注释：

①陈秋红.浅谈如何提高学生体育中考成绩――培养和提高学生对体育课的兴趣[J].研修日志，2012（4）：67-69.

②彭锦佳.如何提高学生中考的体育成绩[J].体育世界，2010（7）：90-92.