测测你的初老症有多严重

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逢人打招呼再问“你吃过饭了吗”，那就out了!现在见面都说“你老了吗?”以上纯属玩笑，不过最近网络很红的“初老症”这个词却是很确切地解读这个调侃。现代人受生活压力的影响，还在青年时期就开始出现老化征兆。如果你还不想太快升级为长辈，当务之急就是保持一颗年轻的心。

初老症，你得了没?

初老症是啥玩意

初老症是一种心理问题的表现。当人处于长期的生活压力或负面情绪中，消耗了身体的大量能量，而人体能量消耗与给予相差过大时，就会产生各种类似衰老的症状，如：头晕失眠、记忆力衰退、身体易疲惫、缺少活力。

看看你被说中几条

1　比起消费，你更喜欢存钱。

2　以前出去玩可以和朋友high到天亮，现在只要熬夜一次，就会累上一个礼拜。

3　你经常对周围的人或事不满。

4　对于星座、运势、紫微斗数、塔罗牌不感兴趣。

5　越近的事情越容易忘记，越久以前的事情反而越是记得。

6　你很少会主动去参加健身运动。

7　你不喜欢认识新朋友，是因为懒得从头介绍自己。

8　在床上睡不着，起床看电视却立刻在沙发上打起呼了。

9　你常常会向往旅游却又从来不去计划实施。

测试结果

回答7-9条“是”

初老症程度：严重

你是一个初老症很严重的人，因为你已经开始有老年人的生活习惯。你不喜欢和大家一起疯狂，你只爱在家里独自享乐。年龄不大的你，已经开始感觉到现实残酷，应该珍惜当下。

回答4-6条“是”

初老症程度：中度

你是一个有中度初老症的人。因为你已经不得不面对自己的生活和前景，压力当前，以你的心理素质和性格，你只能默默地承受着一切，这些都会让你感到身心疲惫，适当的放松会让你再次打起精神来，积极面对生活。

回答1-3条“是”

初老症程度：轻微

你只是有非常轻微的初老症。你明白人生里有很多事情需要缜密思考，但你又觉得每天都要算计很多事情的人生非常疲劳。所以你觉得只要当下幸福就好，其他的事可以晚些再想。

没有一条回答“是”

初老症程度：无

初老症对于你来说至少现在不可能发生。你是一个对生活充满了热情和憧憬的人。哪怕是在你遇到困难的时候，你也还是会乐观地相信只要付出努力，一切事情都会过去的。

不花钱抗老4妙招

面对各种初老症的症状，不要一味感叹自己身心疲惫。以下4个小贴士或许会对患初老症的你有用，试着感受事物的美好，生活中的温暖和幸福自然会叩响心灵的大门。

给左手一个机会

在日常生活中可时时处处有意识地多用左手，让不受重用的它成为一个有用之材，同时对你的右脑产生良性刺激。一开始可以试着用左手喝水、梳头、按电梯，等到运用熟练以后，可以试试按鼠标、化妆、吃饭，坚持下来对你的大脑有益，内心也会很有成就感。

尝试突破自己的极限

一般人都知道这个常识，要是给没有放完电的电池继续充电的话会缩短电池寿命。人如果害怕疲劳，往往还没有开始就已经很累，这种心态越严重，就会越想休息充电，但越充电累得越快，正所谓行百里者半九十。当你坚持一下，尝试着突破自己的极限，你的意志力就会增长，眼前这种越休息越累的窘境就会得到改善。

在睡前放开思绪

如果在失眠的时候烦恼为什么睡不着，只会让你更加心神不宁，不如放开思绪做些缓解情绪的事。轻闭双眼，聆听一首古典音乐，抚平焦躁不安的心情，还能催眠；开盏小台灯，看几页小说或者生活小常识之类的书本也不错；回想一下过去，展望一下未来，把自己送到无意识的空间邀游精神世界。

把不愉快当成情景剧

情景剧的魅力在于不知所措的搞怪。当不愉快的事情发生，把它看成情景剧的话就会想开很多。在不经意间，发现让自己开心起来的幽默题材，能让生活变得更加有趣，所以无聊的时候，就请自导自演一场情景剧吧，人人都是你情景剧中的角色。