叹气的孩子

开篇：润墨网以专业的文秘视角，为您筛选了一篇叹气的孩子范文，如需获取更多写作素材，在线客服老师一对一协助。欢迎您的阅读与分享！

7岁的欣雨今年入读一所重点小学的一年级。因为学校离家很远，欣雨每天都要很早起来，慌慌张张地去赶公车，但有时还是免不了因迟到挨批。班里的学习气氛有些紧张，每次小考都要排名。另外，妈妈给欣雨报了数学和英语兴趣班，欣雨每天下午放学后便要急忙坐车赶去少年宫，往往只能在车上啃个面包当晚餐。上完兴趣班的欣雨差不多要到晚上９点才能回到家，几乎头一挨着枕头就睡着了。可最近欣雨回到家后却没有立即睡觉，而是坐在床上叹气。

妈妈一开始觉得孩子老气横秋的样子有些好笑，可后来发现欣雨叹气的频率越来越频繁。她担心孩子是不是生病了，欣雨却说只是感到有些心慌胸闷。妈妈听了如临大敌，以为孩子的心脏或者呼吸系统有问题，忙带欣雨到医院检查，却没有发现任何身体的异常。在询问了欣雨的日常情况后，医生告诉欣雨妈妈，孩子得的是儿童精神性叹息症。

儿童精神性叹息症其实是一种心理疾病，多发于5～13岁的孩子，近几年来发病率日渐增多，患儿的年龄也越来越小。这种心理发育障碍，大多是由压力产生的焦虑和紧张引发的。对于欣雨来说，离开幼儿园进入约束力较强的小学，本来就是一个较难适应的过程，而由于迟到受到的训导、重点学校里同学间的竞争，更是增加了她适应的难度，从而产生焦虑和紧张感。一些自我调节能力较强的孩子，能够依靠自身的成长化解这种不良感觉，但欣雨的时间表被排得很满，没有时间和精力进行自我缓解、疏导，紧张感不断积聚，就发展成为心理障碍，试图通过叹气式的深呼吸将紧张情绪释放出来。

不少家长只关注孩子的身体健康，而忽略了对孩子心理的呵护。在孩子进入新的学习环境时，家长不要给其增加额外的压力，而是要注意孩子的表现，尽量多与老师联系，及时了解孩子在学校的情况。孩子生活阅历少、承受能力有限，在遇到困难和矛盾时往往难以控制和疏导不良情绪。因此，家长要多和孩子沟通、交流，如果发现他有心理负担，就要教他认识情绪、缓解压力的方法，让孩子通过运动、阅读、听音乐、与人倾诉等方式来宣泄情绪，及时调整自己的心理状态。

如果孩子得了精神性叹息症，家长不要过于着急，更不要训斥或强迫其停止叹气，而应该采用正确的方式给孩子心理“减负”，适当降低对他的要求，改善孩子的生活状态，教他学会释放压力，帮助其尽快适应新环境，从而慢慢消除焦虑和紧张感，叹气的症状就会随之逐渐消失。

另外，有些在家里显得比较“强势”的孩子，也会在开始集体生活后出现经常性的叹气，这和家长的溺爱不无关系。家长的过分保护、事事代劳容易使孩子养成自私任性、易受暗示等不良性格，从而不能适应脱离父母保护的环境，在集体生活中常感到孤单无助。对于这类孩子，家长要注意培养其独立生活的能力，使孩子真正成为心理上的“强者”。