如何正确选购和佩戴隐形眼镜

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“戴框架眼镜太古板，做分子近视手术又会使角膜越弄越薄，想达到无痕迹地享受视野的清晰和开阔，当然是选择隐形眼镜!”现在，越来越多的人喜欢戴隐形眼镜。但值得注意的是，近年来因戴隐形眼镜而引起角膜盲的患者日益增加。因此，从医疗的角度看，佩戴隐形眼镜要非常慎重。日常护理要绝对严格，否则，可能存在很大隐患。

选购隐形眼镜须检查眼睛

隐形眼镜本身有很多参数，最关键的有以下三个： 　一是基弧，也就是隐形眼镜的弧度，目前多数眼镜店都没有此项测量，这是不严谨的。没测眼球的基弧而选择了过紧的隐形镜片，隐形眼镜磨损角膜，可能造成角膜上皮脱落或穿孔的严重后果。相反，如果佩戴者的角膜尖，而镜片宽松，则“抓”不住眼球，容易脱落。

另一个参数是镜片的中心厚度。一般情况下。镜片越薄越舒服，但中心厚度越薄，清洗越要小心，因为搞得不好。容易把眼镜片弄碎。中心厚度一般以0.04～0.08毫米为宜。

第三个参数是含水量。眼睛不干的人比较适合含水量高的隐形眼镜，眼睛干的人应该使用含水量低的隐形眼镜。因为含水量高的隐形眼镜本身并不产生水，而是一种海绵状的高分子结构在吸收眼球里的水，它从眼球中抢夺的水分也多。

很多消费者按框架眼镜度数购买隐形眼镜。这样做是不对的。因为同一只眼睛，隐形眼镜的度数和框架眼镜的度数有差别，度数越高这种差别越明显。一般在400度以下，二者相差不大：大于400度时，用于矫正近视的隐形眼镜镜片的度数要比框架眼镜度数低，例如，验光结果是450度近视，隐形眼镜需要减25度，只需要配425度就可以了。而用于矫正远视的隐形眼镜度数则要高，例如，验光结果是450度远视，隐形眼镜需要增加25度，须配475度的才行。

初配隐形眼镜者，建议去医院检查是否有沙眼、角膜炎、倒睫等不适合戴隐形眼镜的情况。

佩戴隐形眼镜有时限

一项调查显示，有34％的被调查者表示，经常或者偶然有戴着隐形眼镜睡觉的情况。而戴着隐形眼镜过夜会严重影响眼睛健康。原因是晚上睡觉时眼球表面温度高。适合细菌生长，而此时泪液分泌又少，杀菌能力也减弱了。这样，极易引发干眼症和不正常的眼红。

第一次配戴隐形眼镜的人，刚开始的配戴时间可以控制在每日4～5个小时，之后每日逐渐增加2个小时。总的来说，每天戴隐形眼镜的时间不宜超过8个小时(尤其是夏季)，更不可戴着隐形眼镜睡觉。

隐形眼镜护理要点

佩戴超时并不是佩戴隐形眼镜的唯一问题，隐形眼镜护理误区还有很多，现在大部分隐形眼镜护理液都宣称免揉搓，但是免揉搓并不是代表镜片取下来放在镜盒里面就可以了，仍然需要对镜片进行正反面的清洗并且揉搓5秒钟，这样才可以有效地去除病原微生物。

隐形眼镜护理有三大要点

第一步是“严格清洗”，首先要修剪指甲，彻底洗净双手并抹干，以防划伤镜片。取下镜片，置于左手掌心，滴数滴护理液于镜片表面。用右手食指或中指指腹呈放射状轻轻揉搓镜片的前后表面15～20次。注意只能顺着同一方向揉搓，然后用新鲜护理液充分冲洗镜片，以彻底清除镜片上的污物。

第二步是“小心消毒”。将镜片浸泡在装满新鲜护理液的盒内，盖紧盒盖，每次浸泡4小时以上即可完全消毒，取出镜片后最好用新鲜生理盐水冲洗过后再佩戴。切记不可长时间浸泡，否则会使药水失去消毒能力，反而变成滋生细菌的温床。有人习惯在水龙头下洗手之后直接戴上消毒好的隐形眼镜，这样做也不对，最好双手清洁之后，用护理液再次进行冲洗，然后才能戴眼镜。

第三步是“细心保存”。将镜片浸放在充满护理液的镜盒内，要注意查看镜片是否完全浸泡在护理液里，以防镜片被盒盖压破或变干而无用。此外，还要做到每天冲洗清洁保存盒，每周用热水烫洗保存盒。半年左右换一次保存盒。还要注意，多功能护理液开瓶后超过60天印不可再使用，过期的护理液要及时更换。

戴隐形眼镜乘坐飞机是高风险行为

高空飞行戴隐形眼镜会有两个问题：干燥及气压。在飞机上，我们常常感到口干、皮肤干燥，眼睛自然也不例外。而眼球分泌液中的蛋白成分易干结，从而阻塞隐形眼镜上的气孔，造成角膜缺氧，会对眼球造成损伤。

游泳不宜戴隐形眼镜

戴隐形眼镜游泳的人，患红眼病的比例是不戴隐形眼镜者的2.5倍。一方面，因为隐形眼镜有吸附性。可以吸收一些物质。游泳池中病原微生物很容易沉积在镜片上，当导致红眼病的细菌和病毒大量沉积，就会造成红眼病高发。另一方面，长期佩戴隐形眼镜，眼睛对病原微生物的抵抗力本来就相对较弱，加上镜片会摩擦角膜。出现一些小的擦伤，进入游泳池后就更容易感染红眼病。所以，提醒隐形眼镜使用者，游泳时最好佩戴有度数的游泳镜。

佩戴彩色隐形眼镜要慎重

近几年，一些原本没有视力问题的年轻人也喜欢通过佩戴彩色隐形眼镜来改变自己瞳孔的颜色，以与衣服和头发的颜色相呼应。但很少有人知道，这种不经检查随意戴彩色隐形眼镜的新时尚引发了诸多眼疾。

彩色隐形眼镜的厚度、硬度明显大于一般隐形眼镜，由于它是在普通隐形镜片上加镀颜色，会堵住镜片的部分透气孔，降低镜片的透氧、透气性，而眼球如果长期缺氧干涩。则容易造成角膜感染、溃疡等并发症。同时，由于彩色隐形眼镜的周边都上了色，其瞳孔直径一般会固定在4～6毫米，而人眼的瞳孔可随光线亮度调节，当光线过暗时，瞳孔直径有可能大于6毫米。这样就会造成夜间视力障碍。如果长期戴这类隐形眼镜，眼睛的夜间视力范围和清晰度极有可能受到影响。(湖南湘君)