轻启皓齿,做个新鲜清爽的“花果美人”

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时值9月，炎热的酷夏终于接近了尾声，是到了该和炎夏说再见的时候。然而，在整个夏天饱尝了冰凉甜品美味的你，是否还拥有美白的珍珠贝齿呢？是否也在为了牙齿不够洁白而担忧呢？别着急，接下来我要给你讲的就是一些生活中用果蔬护齿的好方法。照这些方法试过之后，你就可以大大方方地和今夏说“Byebye”了。

首先，我们来看看牙齿为什么会变黄。原来，在牙齿的表面有一层白色的釉质，一旦变黄，也是这层釉质变黄。这其中，一部分是由于药物或疾病而产生的釉质黄化，这就无法从根本上除掉，只能坚持不沾烟酒、咖啡和甜食。而另一种“黄牙”问题，则单纯是由饮食带来的，对付它们就好办多了。

柠檬酸酸

柠檬是我们日常很容易就能买到的果蔬，建议准备洁白牙齿的各位在家中常备一些。晚上睡觉之前，将柠檬洗净，切成月牙状，再捏住月牙的两端，将其中的水分挤到容器里。之后，取出平时化妆用的棉签，浸入柠檬汁中，充分蘸取。这时，为了能有一口洁白的牙齿，你恐怕要忍受一下柠檬独有的“酸”味了。让我们取出蘸足柠檬汁的棉签，在牙齿上均匀涂抹，微微用力。这样反复几次，柠檬中的“酸”就会慢慢软化牙上的黄渍，使其容易脱落。大约在涂抹3～5分钟后，再用含有酸性物质的牙膏刷牙，清除牙上的黄垢。这样坚持一段时间，就会发现你的牙齿也不比别人的逊色哦。

丁香飘飘

丁香，这个经常出现在文人墨客笔下的名称，略带一些古典和婉约的气质。一如它优雅文静的意境，丁香的护齿功用也是淡淡的、温温的。《本草纲目》记载，丁香花是丁香的干燥花蕾，当它的花蕾由绿色转红时采摘、晒干、入药最宜，温中降逆。现代科学研究发现，从丁香花、籽中所提取的丁香精油中含有丰富丁香酚，有消炎抑菌、清热去火的功用。丁香女孩们不妨采摘一捧丁香，捣碎后用纱布包起，每晚入睡前敷在牙齿上，停留3～5分钟后洗净，再刷牙。这之后入睡，说不定你还能做一个像丁香一样淡紫色的梦。

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一、 柠檬味道的去渍美白牙膏

目前市场上的牙膏种类很多，爱漂亮的你不妨去找几款适合自己的“柠檬味道牙膏”。柠檬中的含酸成分能有效祛除因日常饮食留下的污渍，令牙齿清洁美白。此外，特别添加了柠檬香味，令你的口气持久清新，每天充满信心。

二、来自牙膏的“丁香之恋”

随着丁香中有效成分的发掘，市面上渐渐开始出现了少量含有丁香精油、丁香酚成分的牙膏产品。丁香性辛、温，归脾、胃、肺、肾诸经。不管是精油还是丁香酚，都是牙科大夫十分喜爱的纯天然护齿制剂，可以镇痛脱敏、活血化淤、护龈固齿。使用此类牙膏，不仅可以使牙齿美白，更能让女孩子们呵气如兰，香气阵阵。

三、智慧的沉淀――中草药牙膏

中草药是我们国家传统智慧的结晶。现如今，除了治病救人，中草药也被应用到了日常护齿中。金银花牙膏也好，中药草本植物牙膏也好，都能有效预防上火引起的牙龈发炎、出血、肿痛和口腔溃疡等各种口腔问题。此外,同时具备其他牙膏清洁牙齿、维护口腔卫生、预防蛀牙、防止牙渍再生的功效，持久洁白牙齿，口气清新。

四、长寿之宝――绿茶牙膏

当然，众多牙膏种类中，被国人视为长寿之宝的绿茶不可不提。绿茶对健康的好处实在很多，让人无法抗拒。许多研究都指出它的抗氧化能力相当强，可以预防多种癌症，常喝的人也会减少罹患心血管疾病的风险。现在，就连牙齿也因为喝了绿茶而变得更健康。一方面是绿茶含有大量的氟(其他茶类也有)，可以和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀的效果。另一方面是研究显示，绿茶中的儿茶素(catechins)能够减少口腔中造成蛀牙的变形链球菌，同时也可除去难闻的口气。

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