如何化解夏季危机

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夏季，看似人人都会得的小急症，很可能成为置人死地的大祸患。面对夏日急症的威胁，怎样做才能避免致命错误，平安度夏？

当中暑、食物中毒、痢疾和蚊虫叮咬时，你该怎么办？北京同仁医院副院长王宇教您如何对抗不容忽视的夏季常见急症。

危机之一：中暑

很多人都不拿中暑当回事，但中暑竟然能引发肾衰竭，您能想象吗？中暑还有可能引发其他严重疾病，到底是什么？中暑时究竟有何种表现？

夏天，在炎热的天气下大量出汗，如果没有补充水分和盐分，肌肉由于严重脱水、缺钠，会出现痉挛性头痛，还会引起上腹部剧烈的肌肉收缩的疼痛，这叫做热痉挛，如果失水不能及时补充，就会出现体内循环上的一种衰竭状态，这种衰竭可能出现低血压、休克等各种表现，包括出现肾衰竭，叫做“热衰竭”。这就会直接威胁到患者的生命。

更严重的是，在高湿的情况下，人体内的调节中枢出了问题，导致持续出现40摄氏度以上的高热状态，体内各种蛋白质都会发生变性，就会出现各种各样的损伤表现，包括心肌、肝脏，特别是肾脏、脑神经，如果救治不及时就会直接威胁患者的生命。所以中暑绝不是小事。

面对常见的轻度中暑，第一个要做的，是要把患者移到一个比较通风凉快的地方。如果穿得比较多，应该尽快地把他的衣服减少，同时做一些简单的冰敷，家里如果有凉水、酒精、冰块儿，就拿来帮他敷在额头、腹部、四肢、腋窝等地方，帮助缓解症状。

在患者初期神志还很清楚的情况下，应该补充一点淡盐水。人体剧烈运动情况下大量出汗，丢失了大量水分和盐分，包括钠，还包括钾。这种情况下，如果你大量补充纯净水，水到体内之后会进一步加重低钠的状况。所以这是不适宜的，一定要注意补充淡盐水。

还要提醒一下，补充淡盐水不能在短时间内大量摄入，比如一下子喝进一千毫升。因为大量、快速地摄入水分之后，会出现反应性的再次出汗，进一步加重循环功能的衰竭。所以，补充淡盐水时，一般要小口喝，一次补充300毫升左右。这样就能有效地缓解中暑。

说到淡盐水，究竟加多少盐才算是“淡”？可以这样计量：一个啤酒瓶盖基本上容纳5克到6克。而矿泉水基本上一瓶是500毫升，加上一小瓶盖的淡盐水，基本能够达到4 5克的盐融在500毫升的水之内，就成了0.9%的生理盐水，这样的效果应该比较好。

危机之二：食物中毒

食物中毒夏天比较容易发生，因为夏天大家吃生食比较多，吃街边小摊也比较多；再有，夏天有些岁数大的人吃剩下一点舍不得扔，特别是一些肉食、鱼，习惯放在冰箱里，隔几天后热热就吃了。这些生活习惯很容易引起急性食物中毒。

比如说肉毒杆菌，肉毒杆菌比较容易出现在一些低酸性的罐头类的食品里，以及一些储存时间比较长的肉类上，比如火腿肠、腌肉。因为在夏天整个食品的制作、加工、运输、储存过程中都可能由于气温升高导致细菌的大量繁殖，人吃了之后就会出现一些症状，主要是恶心、呕吐、发烧、休克等。

首先要催吐。如果是食物中毒，我们需要在机体吸收之前，把吃进去的东西呕吐出来。所以我们第一个治疗手段就是催吐。可以用筷子或手指压迫舌根后部，甚至要触碰一下扁桃体，这样让刚才吃进去的食物吐出来。一定不要吃止吐药来阻止食物吐出。

还要及时就医。到医院后会有很多其他的治疗方式，比如导泻、洗胃等。

危机之三：痢疾

细菌性痢疾是一种传染性疾病，在夏天和秋天比较常见。痢疾也分轻和重。轻的大家不太在乎，饿两顿可能也就过去了。但是严重的痢疾，或者中毒性菌痢，发生在老人或小孩、幼童身上的时候，可能就会发生非常严重的疾病，甚至直接威胁到患者的生命。

痢疾的常见症状就是排完大便之后马上就想排，总也排不净。还会觉得有坠肿感，刚站起来就想蹲下，一天最多可能好多次，甚至几十次都是有可能的。排出来的可能是黏液便，也可能是浓血便。如果有了这样的症状，你就要考虑自己是不是痢疾。

还有一个大多数人并不了解的问题，就是：拉痢疾，是不是所有的痢疾都拉稀？

答案是否定的。就是说有的菌痢不一定腹泻。特别是中毒性菌痢。有一个观点：实际上排出来是好事，毒素、细菌就怕不排出来。小孩更容易患中毒性菌痢，如果发现家里的小孩突然间出现了高热、萎靡不振，甚至出现面色苍白、脉搏加快、身上发冷的状况，尤其是在夏天，一定要考虑会不会是出现了菌痢，特别是中毒性菌痢。

中毒性菌痢是儿童在夏天面临的一个非常严重的内科传染性疾病，希望家长们能了解这个情况，知道夏天孩子突然出现不明原因的高烧，甚至出现严重器官衰竭的情况下，就有可能是急性中毒性菌痢，进而在遇到相关情况时能够及时正确处置。

危机之四：蚊虫叮咬

夏天还有一种毒也挺可怕的，这种毒来自蚊虫叮咬。有的人被咬后起一个小包，过两天就下去了；但有的人被咬了之后就会起一个大包，甚至感染。夏天大家有时候也去外面旅游、野营，都可能面临这种情况。当然，要避开蚊虫叮咬，大家处理的方式比较多。比如在身上喷一些预防蚊虫叮咬的药水等。

但是被毒蜘蛛、毒峰蛰咬之后，会在局部引起严重反应和过敏反应。这种毒液是一种酸性物质，所以用一些碱性物质做一些对毒素的中和，对缓解症状是有帮助的，所以用肥皂对水涂抹可以缓解疼痛。还有氨水或者尿液，涂在身上也会起到一定的缓解作用。

如果局部的炎症非常严重，甚至引起了相应的淋巴管炎，也就是说毒素随着我们的淋巴管在传播，这种情况下就应该及时到医院去治疗。

所以夏天去外边游玩时，还是应该穿长裤，同时把袖口扎紧，这是一个防范毒虫、毒蜂蛰咬的办法。