林嘉欣:“肥妹”的美丽秘方

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深得妈妈遗传的林嘉欣皮肤得天独厚的好。不过，自从做了艺人之后。由于经常要熬夜的关系，加上现代城市空气污浊，排戏时又要整日上妆，再好的皮肤也会变差。因此，她对保养从不马虎。而为了解决天生的“婴儿肥”。曾被大家称为“肥妹”的她，对瘦身更是自有一番心得体会了。

护肤：自制DIY美肤

林嘉欣说女性25岁之后的皮肤会出现各类问题，因此需要更加注重肌肤的保养。就自己而言，平时拍戏非常辛苦，经常熬夜，所以非常重视护肤，平时很少化妆的她对化妆品没什么使用心得，但讲到护肤和美容嘉欣是绝不马虎的。

林嘉欣的皮肤很好，即使在青春期都从没有暗疮的烦恼。“我的皮肤唯一不好的是比较干，所以要整天做mask保湿，加上为电影宣传，经常熬夜，在访问前，我就敷eye mask，力求自己‘眼前一亮’。”其实，从学生时代起，嘉欣就爱钻研各种DIY美容方法了。

方法一　去疤，涂维他命E最快

这招是林嘉欣从同学身上学来的小秘方，“我以前在加拿大念书的时候，有个同学脸上都是青春痘疤，后来居然不见了，原来她把服用的维他命E胶囊弄破，把里头的维他命E油涂在疤上，疤就渐渐消失了。”林嘉欣小腿上满是蚊子咬的“红豆冰”，知道这个秘方后她回家尝试，一个月后她腿上的“红豆冰”就统统不见了，直到现在，她对付疤痕还是用的这个方法处理呢。

方法二　战痘，白牙膏涂一层

只要把牙膏在青春痘上厚厚涂一层，隔天起床就能把脓逼出来，只要挤掉就成。不过千万记得，不能用什么三效合一那种有好几种颜色的牙膏，一定要纯白的那种。

方法三　挤粉刺，手指包卫生纸

自己在家做脸怎么做?林嘉欣教你，“将3包柑橘茶包泡在热水中，等到水变色了，拿条毛巾把脸盆围起来蒸脸。柑橘蒸气可以帮助把毛细孔打开做清洁，而这些水冷掉之后也能拿来敷脸。”

“蒸完脸后，自己挤粉刺时不能蛮干，先得在手指上包一层卫生纸，然后靠手指侧去挤粉刺。挤完记得敷上面膜收敛毛孔，可以先把面膜放在冰箱，用起来冰冰凉凉还能消红肿。”林嘉欣在家都是自己DIY，一周敷两次面膜对肌肤帮助很大，“不过千万记得，要是那种严重的粉刺痘痘，还是不要自己处理，让专业的人处理比较好。”

方法四　去角质，橄榄油加糖

用橄榄油，加上适量砂糖，涂抹在身上需要去角质的地方，尤其是手肘、脚跟这些易长粗皮的地方，“橄榄油可以滋润皮肤，砂糖不要买太细，也不要太大颗，这样就能去角质，一周一次。”林嘉欣说。

方法五　护手，凡士林超好用

这招是林嘉欣从美容师那边偷学来的，如果感觉手粗糙，把凡士林抹在手上，边抹边按摩，然后戴上塑料手套，或用保鲜膜包起来都可以。一个小时后要记得洗掉，因为凡士林不透气，敷在手上太久也不好，洗干净后，就会发现手又嫩又滑。

方法六　美白，勤搽防晒品

林嘉欣水当当的好皮肤，都是记得要防晒的成果，“不管是阴天、下雨天还是室内，都一定要记得搽防晒品，就能减少雀斑、黑斑的产生。”林嘉欣说自己以前挺黑的，就是靠使用防晒品慢慢白回来的。

方法七　染头发，喷柠檬汁很健康

林嘉欣推荐了一个用天然材料就能染发的秘方，这是她学生时代没太多钱，于是和同学一起研究出来的染发方法用7、8颗柠檬挤出原汁，放在喷枪中，均匀地喷在头发上，然后去晒太阳，几次下来，头发就会变成很自然的咖啡红色，又不会有化学药剂残留的问题。

嘉欣以前常忽视卸妆步骤，时常因为懒而只用卸妆纸来卸妆，直到现在才真正明白世上只有懒女人没有丑女人的道理。

嘉欣认为眼部卸妆很重要，因为眼睛是灵魂之窗。“我会用LANCOME的眼部卸妆油清洁干净，然后再用棉花棒彻底清洁眼线。”嘉欣说假若用了过厚的粉底，她也会用Shu uemura的深层卸妆油清洁面部。“补救不如预防”，嘉欣觉得皮肤护理真的十分重要，例如她在化妆前，会用Regene SPFI 5防晒打底，预防紫外线，免得起斑。在夏天时，她便要涂上更高度数的防晒液了，晚上也会抽时间做美白mask，她笑说：“Regene有个mask很适合懒人做呢，只要涂在脸上，不用洗，直到干为止，方便之至，所以隔日我就会做一次。”

对于被公认“婴儿肥”的她，对美有自己的套见解，“美丽，其实要由内至外，饮食与生活习惯都很重要。如果不用排戏时，我会很少化妆，早睡早起。另外，饮食也重要，脱脂奶、即食燕窝、蜂蜜等，都是我的营养餐，我每天都会吃。至于汤水亦不能少，木瓜杏仁汤是我的favour啊。”而外在美方面，嘉欣最看重的是嘴唇，“女性嘴唇美丽会特别吸引人，虽然我容易脱皮，但是用Regene的润唇膏，又滋润又有光泽。”

已经必得昔日美丽的嘉欣特别提醒：“我的美丽心得就是一定要保持心情开朗，因为笑的多，人就会变得精神、漂亮些。”不知道爱美一族会不会有所借鉴?

瘦身：饮食+运动+瘦身，缺一不可

林嘉欣属于易胖体质，身形一度爆肥，她不好意思地说：“因为拍《六楼后座》，要连续多晚拍通宵戏，所以会经常吃宵夜，结果肥了十几磅。如果大家看过这部戏，会发觉我的身形不连戏，记得有次照镜子连自己都看不惯，于是决心瘦身。结果在减少饮食、做运动及运动器材的帮助下，瘦了十多磅。”

她曾试过一招相当有用，就是把瘦身霜涂在想瘦的部位，然后包着保鲜膜去运动或是做家事，体重就慢慢减下来。而她也容易水肿，如果早上起床发现自己肿肿的，就连续喝上3杯黑咖啡，利尿的效果相当不错，多跑厕所之余，水肿也不见了。