跟油光说拜拜

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天气热起来后，许多美眉变得油头油脸，出油量可以媲美阿拉伯油田，吸油面纸用得比钞票还凶。

此时，你想怎样拥有一张清爽的脸？

在闷热潮湿的季节里，被油光困扰的人越来越多，脸蛋不但看起来粗糙、暗沉，小半天就一脸的油光，极易长粉刺、痘痘，还动不动就肿妆。这样的肌肤怎么看都不可能清爽。

为什么这么油？

实验发现，人体面部的皮脂腺密度高达身体其他部位的25到70倍之多，因此脸部的出油量异常旺盛，而且前额、鼻子、两颊内侧以及下巴等部位更加活跃，天气潮湿闷热时，就连干性肌肤都难逃或大或小的额头与鼻头泛油问题。

如果你以为只有年轻美眉才要控油那就错了，六成的女性在春夏都受脸部泛油光、毛孔明显粗大的困扰。而油脂分泌过多、毛孔粗大、混合性肤质与汗水旺盛都包括在出油问题里，油脂分泌问题可不是青春期才会有的，很多人年过三十仍然无法摆脱油脂的紧密跟随。

造成脸部出油过多的原因很多，一是内在因素，包含遗传和激素两个方面。如果体内雄性激素过多，或者是月经前一周或怀孕时受黄体期雄性激素影响，不论皮肤和毛发，油分都较平日分泌多。至于外在因素则更复杂，环境问题如天气、紫外线辐射、空气污染等都会影响肌肤状况；也有可能是不当的保养方式造成的，比如超油肌肤却用很营养的保养品，或者卸妆不够彻底，脸上残余的化妆品、保养品都会造成皮肤的油腻感；生活方式也很重要，作息时间不正常，尤其常常熬夜的人可要注意了，皮肤科医生指出，熬夜所引起的肾上腺分泌会导致油脂分泌变多；另外，精神因素也不可忽略，例如工作压力大、生活太紧张等等。以上各种因素环环相扣，不但使油性皮肤越来越严重，甚至连原本不油的肌肤也可能变得越来越油。

通常，皮肤出油的情况由小而大，一开始可能只是皮脂腺分泌比较旺盛，出油量稍微多一点，后来毛细孔被堵塞粉刺一颗颗冒出来，一不小心再受细菌感染就开始发炎，于是粉刺变成青春痘，情况一发不可收拾。如果又没有妥善照顾，老是忍不住手痒便去挤，痘疤就会越来越多，最后脸上惨不忍睹。

你是否洗错了脸？

为了避免肌肤因为出油而陷入上述的恶性循环，正确地清洁并维持毛细孔畅通是最重要的基础保养功课。不过，由汗水与皮脂腺分泌的皮脂所混合成的皮脂膜，是皮肤天然的保护膜，是不适合过度清洗的。油性肌肤的人还是要采取温和的保养方式，尤其是已经长了痘痘的，更要避免过度刺激。千万不要因为皮肤很油，就误以为清洁做得不够彻底，因而采取非常暴力的方式，故意选择非常强效的洗脸用品，或者很用力、很过度地洗脸，结果往往会适得其反。

所以，如果明明是油性肤质的你却明显感觉缺水，就很有可能是洗错脸了！医生建议洗脸的方式是以“少量多餐”型为最佳，尽量缩短洗脸时间，并适时地依照出油的部位个别处理。洗脸绝不是单纯地消灭油脂，不正确的洗脸方式反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂来保护皮肤，皮肤原本的湿润度就会受到破坏。尤其别尝试蒸脸护肤，皮肤里外的油脂是大不相同的，遇热溶解的油脂实际上只是脸部表面泛出的油脂，届时就算脸洗干净了，但脸上的水也没了，皮肤内的油脂依然存在，你当然也列入外干内油的行列了。

因此，选择适当的清洁用品非常重要，清洁力太弱的脸洗不干净，清洁力太强则会破坏皮肤表面的油水平衡，最好能选择中性或弱酸性洗面乳，并以约摄氏37度微温的水来洗脸。

晚上卸妆时，建议选择亲水性卸妆产品，一方面它溶解彩妆的效果较佳，另一方面用水就可以冲掉，不会造成负担。卸妆时最好再配合深层按摩来彻底清除毛细孔里卡住的污垢。但要提醒各位油脸妹，按摩对皮肤也算是一种外来刺激，基于不过度刺激皮肤的原则，按摩时采取由下往上、由内往外的方向，同一部位不要超过3次。

另外，定期使用深层清洁面膜及去角质产品也很重要。原则上深层清洁面膜每周敷一到两次，如果皮肤真的很油，可以增加到3次，但如果出现脱皮、干燥情况，就表示敷脸敷得太过火了。油性肌肤的人通常角质层比较粗厚，适度地去角质可以让保养成分被吸收得更好，也比较不会让肤色看起来暗沉，但不建议采用磨砂膏之类的产品，可改用含有水杨酸、果酸成分的产品温和地去角质。

白天控油，晚上保湿

除了做好清洁工作外，也可用控油产品来改善出油情况，但在使用前最好能了解产品的控油原理，了解是吸附已分泌的油脂，还是抑制皮脂分泌，或者是可以促进排油。因为要想改善肌肤出油状况，最好还是从调节皮脂腺功能着手，抑制油脂分泌和吸油粉粒违反自然原则，长期使用可能堵塞毛孔。至于促进排油的产品则比较适合晚上使用。有化妆需求的人，如果出油严重造成脱妆，早晨洗完脸后可以拍一些含酒精、金缕梅、锌、铝等成分，有收敛、调理功能，可暂时抑制油脂分泌的化妆水，以及含有微海绵体、硅化物、高岭土等有吸油成分的控油产品。另外，因为脸上的油脂经紫外线照射容易产生氧化现象，而氧化所产生的自由基最伤害皮肤，容易让人变老、变丑，因此，最好选择含有抗氧化成分的保养品。

除了调节皮脂分泌外，油性肌肤的美眉也要注意保湿。其实，不论你是哪种肤质，都会有干燥失水的困扰（尽管你看上去可能显得很油），再加上随着年纪的增长，肌肤原本的含水量会逐渐下降，保水度也每况愈下，如果只是一味单纯地抑制油脂绝对是不够的，因为皮肤在产生油脂的同时，并没有提供足够的水分。另外，每天处于空调环境里的人出门接触到温热的空气，皮肤就会出油，而呆在办公室里就异常的缺水，因此肌肤正常的水分子平衡调理功能就会失常，肌肤内干外油的状况就会发生，这通常也是成人遇到的最普遍的问题。建议使用比较不黏腻或无油的保湿凝胶，这样既可满足肌肤保湿的需求，又不会负担过重。控油产品不建议在晚上使用，因为晚上注重深层养护，控油产品中的吸油粉粒或收敛功能反而将毛细孔收缩住了，妨碍养护成分的深层吸收；而且晚上没有化妆需求，把毛细孔缩小是多此一举。因此，晚上的保养除了可以加强保湿外，可尽量选择含有葡萄柚、牛蒡、果酸等植物萃取成分的产品来用。

控油产品除了调节活跃的皮脂腺，还具备抑油、保湿及抗氧化作用，但是油性肌肤很难不受到雄性激素的影响，会有过多的油脂堵塞毛囊，对这样反应较强的人，面疱问题就接踵而至。此时不妨利用夜晚来畅通皮脂的分泌，促进新陈代谢，选择有水杨酸、A酸及果酸等成分为佳，其中Clinique挑痘系列、Lancome清洁系列里去油光的部分及Neutrogena毛孔细致粉雾，不约而同都使用已有百年实证的水杨酸来对抗痘痘，减少角质异常所引起的粉刺、成人面疱等问题。

控油新品报皮

每到夏天，各大品牌的控油产品都会推出不同效用的新成员，来实现产品改良更新。今年，Biotherm更新了“净肤清脂系列”中洁颜胶及乳液的配方，新加入的水杨酸成分与原有的乳酸结合后能温和地去角质；乳液则添加硅土成分并提高白色矿物泥的浓度，加强吸附多余油脂的能力。Origins则针对控油推出全新的“无油无虑”系列，包含调理露、爽肤乳、粉底乳三个品项，全都含有可消炎、杀菌的尤加利精油、麦卢卡茶树精华。

5S也推出两项控油新品，油脂均衡露含有可镇静收敛的牡丹混合物及皮脂吸收粉末，净油霜则有油脂吸收胶囊及粉末，是上妆前的应急品。H2O+的控油磨砂凝胶能温和去角质，含有红海藻、海神草、柠檬果酸等成分，完全不含油脂。Lancome全新的清洁系列则包含去油光洁颜蜜及紧肤水，洁颜蜜含有抗菌因子与水杨酸、簿荷萃取物，紧肤水兼具清洁与收敛、吸油功能。旁氏推出全新的“油脂调节”系列，运用TDS控油因子深入皮肤，由内部控制油脂分泌，含有双重吸油微粒。Za也有新动作，针对T字部位及全脸泛油困扰推出“净油”系列，包含深层洁肤乳及吸油蜜粉。

此外，吸油面纸也是油性肌肤的良伴，外出时随身携带，只要不是夸张得每隔5分钟就用掉一张，藉补妆时把脸上多余的油脂吸掉就不会发生越吸越油的情况。如果出油状况实在太严重，可用冰敷5分钟，控油效果也很不错！

虽然市面上有许多专为油性肌肤设计的控油产品，不过，完全依赖它们来解决出油问题并不足够。最好的办法还是从调节皮脂腺、让油脂分泌趋向正常着手。所以，除了学会正确地洗脸、敷脸外，日常作息和饮食也很重要，少吃酸性（肉类）食品，多吃高纤食物，并补充维生素B群，都有助于改善油脸状况。