罗大夫信箱

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宝宝蹬被子怎么办？

问：我家宝宝3岁了，以前睡觉很安分的，不知怎么会蹬小被子了，有时我们发现会及时给他盖上，可稍不注意，他就会着凉感冒。总不能绑着小家伙睡觉吧，我该怎么办呢？

答：宝宝晚上蹬被子可能的原因白天玩得太厉害了，或者临睡前玩了刺激的游戏之类，睡觉也不肯安宁喽；晚饭蛋白质吃得过多，食物太腻太油，肠胃负担重，不舒服，孩子就睡不安稳了，不断翻身；盖得太热太重； 有的宝宝天生睡相不佳。而且孩子的体温代谢和大人有所区别。一开始孩子很困，即使热也不会踢被子，但到了后半夜，孩子没有之前睡得那么熟，体温渐高就开始踢被子。加上孩子的体温代谢不如大人，一踢被子，体温就很快下降，为此，很容易着凉。医生建议我们，前半夜不要给孩子盖得太多，大人感觉被子里的温度微热即可，到凌晨一点多钟后加盖一点。如果妈妈担心自己醒不过来，也可以在睡前给孩子带个小肚兜。

孩子口吃能治疗吗？

问：我儿子今年3岁半了，开始学说话时并没有发现他口吃，自从上了幼儿园后不知为什么开始口吃了，他爸爸和爷爷都很着急，一听见他结结巴巴的说话就要打他，请问口吃能纠正过来吗？

答：大约25％的儿童成长过程有一阶段是口吃的。口吃是一种“不流畅”―正常流利讲话的一个间断，

2－5岁之间的孩子通常重复整个词或句子。而且讲话过程中夹进“en”和“m”音。这称为“正常的不流畅”，当你能认识到在这个时期的孩子正处于学说话，说话肌肉处于协调性发展时期，并且这时正在学用新单词组合成句子，你就不难理解为什么他们有时会言语不流畅。

在孩子两岁后或当孩子用单词造句时，口吃的萌发症状可能出现。对于父母来说可能会引起不安，但口吃的出现应该被认为是说话发展过程中的正常现象。这时可以尝试着教孩子学习跳舞、唱歌等节律性比较强的活动，并且对孩子要有耐心。孩子可能几周或几个月说话不流利，症状消失后，可能又会出现。许多5岁以前口吃的孩子将会随着年龄的成长，口吃也会消失。口吃者在儿童时期的心理反应与成年以后的心理反应是不同的。口吃的儿童一般不会对口吃这件事过分留意，而且在这一时期口吃的条件反射在大脑中还没有完全确立，因此是容易矫正的时期。下面给你几点建议：1.营造一个和谐的家庭气氛，减慢家庭的生活节奏；2.当和孩子讲话时，语速慢而清晰；3.保持自然目光和孩子接触，不要心不在焉和不耐烦；4.让孩子为自己辩护，允许他提出自己的思想；5.不急于对你的孩子的问题做评论或做出反应；6.不要老是要求孩子说话清楚点或者重新改正。说话时要轻松、幽默；7.把用餐时间作为谈话时间，不要听收音机或者看电视；8.不要老是批评孩子“说慢点”、“别急”、“深呼吸”；9.在孩子情绪不好时或口吃严重时不要叫他朗读或者讲话。

孩子减肥勿忘营养补充

问；我儿子今年5岁，体重35公斤，医生建议孩子减肥，可是他现在正是长身体的时候，又不能缺乏营养，那在饮食上应该注意些什么问题呢？

答：一、吃的习惯要科学1.孩子的一日三餐要保证，不能减少饮食次数。2.养成清淡饮食的习惯。鱼宜清蒸，不宜油炸、红烧。多吃蔬菜，尤其是凉菜，清淡、体积大、营养损失少。炒菜时尽量少油、少盐。3.培养慢食习惯。进食20分钟以上，饱食感会提前到来。建议胖孩子中、晚餐时间应不少于20分钟。二、吃的内容有讲究蛋白质、维生素、矿物质和微量元素是孩子生长发育必需的营养元素，应保障它们的摄入。1.动物性食品鱼、肉、蛋、奶含优质蛋白质，每顿最好都有，或至少一种。尤其是牛奶，是所有儿童必需的食物。孩子无论多胖，都要天天喝奶。奶不仅含有丰富的蛋白质，更重要的是提供钙。对于肥胖患儿，建议学龄儿童喝脱脂奶，学龄前的喝低脂奶或脱脂奶。此外，豆类食品(黄豆、青豆等)和豆制品(豆腐、豆腐丝等)也富含蛋白质和钙，需经常食用。2.蔬菜和水果含有丰富的维生素、矿物质和微量元素。蔬菜是最好的减肥食品，胖孩子餐餐都要有蔬菜，这里说的蔬菜不包括薯类食品，薯类食品应做主食。水果应选西瓜、苹果、梨、橘等低糖水果，少吃香蕉、荔枝、葡萄、桂圆等高糖水果。

宝宝就餐也要一个好环境

问：孩子的爸爸工作很忙，一家人平时很少能聚在一起，只有吃晚饭时才能说说话，孩子爸爸就要在这个时间问问孩子的情况，有时还要批评他，嫌他吃饭太慢，弄的孩子一点食欲也没有，我经常说孩子爸爸不要这样，可他不听请您给他讲讲道理好吗？

答：为了增进宝宝食欲，促进消化吸收，保证身体健康，宝宝进餐时要有一个良好的就餐环境和就餐气氛。首先，不要在宝宝吃饭的时候批评他，影响他的就餐情绪。在吃饭的时候，由于条件反射的作用，胃肠的消化液分泌旺盛，胃肠蠕动增强，食欲旺盛。在宝宝情绪不好时，大脑皮层对外界环境反应的兴奋性降低，使胃肠分泌的消化液减少，胃肠蠕动减弱，从而降低对食物的消化吸收功能。这样就使食物在胃中停留的时间延长，使人没有饥饿感，吃不下饭，即使勉强吃下去，也常感到肚子不舒服。所以，当宝宝有过错时，切忌迫不及待地在吃饭的时候责备或打骂他，这样会严重影响宝宝的食欲和消化。

第二，不要过分要求宝宝吃饭速度，提倡细嚼慢咽。人的唾液中有许多消化酶，食物咀嚼的时间越长，食物就会被研磨得越小越细，食物与唾液混合的时间就越长，就越能使食物得到初步消化。由于宝宝的胃肠道发育还不完善，胃蠕动能力较差，胃腺的数量较少，分泌胃液的质和量均不如成人。如果在进食时充分咀嚼，在口腔中就能将食物充分地研磨和初步消化，就可以减轻下一步胃肠道消化食物的负担，提高宝宝对食物的消化吸收能力，保护胃肠道，促进营养素的充分吸收和利用。因此宝宝吃饭时，不宜对宝宝过分催促，要让宝宝有时间充分咀嚼。如果宝宝进食速度太快，不等充分咀嚼就下咽，还应该提醒宝宝放慢速度，细嚼慢咽。