美容集锦 第6期

开篇：润墨网以专业的文秘视角，为您筛选了一篇美容集锦 第6期范文，如需获取更多写作素材，在线客服老师一对一协助。欢迎您的阅读与分享！

厨房DIY眼膜

自家的厨房，你会发现有很多蔬果是做眼膜的好原料，只要经过稍稍加工就可以变成眼膜。用这些新鲜的天然品经常做做眼部护理，不敢说能完全解决眼部问题，至少眼睛会感觉非常舒服。

丝瓜眼膜 丝瓜是护肤的好原料，取未成熟丝瓜去皮、去籽，捣成泥，涂在眼部，有抗过敏、洁肤、增白效果。

蜂蜜蛋黄膜 用一个蛋黄加入一匙蜂蜜调匀，再加两滴橄榄油，有润肤防皱功效，每周可做1～2次。

牛奶眼膜 先把脱脂牛奶放入冰箱冰镇，再用棉片浸冰镇后的牛奶敷在眼皮上，每天早晚2次，每次10分钟，可消除眼袋。

银耳眼膜 把银耳熬成浓汁，装入小瓶内冰镇，每次取3～5滴涂于眼角和眼周，有润白去皱、增强皮肤弹性的作用，每日1次。

黄瓜蛋清膜 将黄瓜榨汁与一个蛋清混合调匀，再加两滴白醋，有滋润和增白的功效，每周1～2次。

轻松减去肚子脂肪

许多上班族由于长时间坐在办公室，且缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面的配合。

1.要改变饮食习惯，吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西，如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化，因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。

2.走姿和坐姿要正确，走路时要抬头挺胸、摆动手臂，常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起，而且摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。而坐下时，也要让脊背打直，不要将弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮。

3.要配合运动，摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。

4.以燕麦产品当早餐，不但营养均衡、体力好，瘦身后既健康又年轻漂亮，只有健康才是真正瘦身的正确途径。

小心化妆品综合脸

进入盛夏，护肤品、化妆品的销售也日趋上升。与此同时，由于因使用化妆品而引起皮肤过敏、黄褐斑、色素沉着、毛细血管扩张、“高原红”等症状的患者日益增多，有人把这些现象总结为“化妆品综合脸”。这是选用的美容护肤品不适合自己的皮肤造成的。

长期使用化妆品的人都有这种体验：使用了某一品牌的化妆品以后，的确皮肤明显变白变亮。在如此好的效果之下，当然再接再厉继续使用了，但时间一长，就出现了一些诸如色素沉着、皮肤老化等副作用，尤其在夏季表现更为明显一些。此时就必须引起注意了。因为有的化妆品中含有激素，使用之初的确感到又白又嫩，但时间一长其副作用便会出现。有些增加美白效果的化妆品甚至含有一定的铅和汞，这些有害成分都会给人体的新陈代谢造成一定影响，而出现“化妆品综合脸”当然也不足为怪了。

所以，不论是干性、中性和油性皮肤的人，都应在专家指导下选择适合自己的化妆品。一般的护肤品保质期限是两年，千万不要使用过期的护肤品，因为变质的护肤品会损坏你的皮肤。

在选择好适合自己化妆品的同时，最好注意饮食营养的补充，要多摄入一些新鲜蔬菜和水果，通过良好的生活习惯延缓皮肤的老化。

选择粉底的3大定律

肌肤上的瑕疵，往往令美女们烦恼不已。一款优质的粉底，便能帮你搞定所有肌肤问题，让你顷刻拥有光洁剔透的肌肤！那么，在选择粉底时，究竟有哪些注意事项呢？只要掌握以下3个定律，一定可以找到一款适合你的粉底。

定律一：舒适的质感

在选择粉底时，一定要保证其涂抹在脸上质感舒适。好的粉底应该是细腻柔滑且无颗粒状物。涂在脸上应当是呈透明妆效果，敏感型肌肤需在耳朵后面部位试用，确定没有不良反应再购买。

定律二：选择妆效最自然的粉底

每个人的肤质不同，同一款粉底涂抹在不同人的脸上，效果是完全不同的。因此，一定要多试。商场灯光下的效果往往有些失真，你可以到阳光下再比较一下涂抹效果，以便更好地作选择。

定律三：看准粉底成分

看清其成分，非常重要。尤其在夏日，你应当选用具有美白、保湿、防晒、控油、修复等功效的产品。这样才能更好地保护你的肌肤。

上网后皮肤的保养

今日已是网络的世界，上网的女性网民越来越多，时间也越来越长。然而，在你快乐地与网络亲密接触的过程中，你可知道如何尽量减轻电磁辐射对容颜潜在的伤害？

1、面部防护 上网对女性网民容颜的伤害虽非大敌，但厉害的电磁辐射还是不容小觑。屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。因此，上网前不妨涂上护肤乳液，再加一层淡粉，以增加皮肤的抵抗力。

2、彻底洁肤 上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品，久之可减少伤害，润肤养颜，这对上网的女性而言真可谓点滴功夫，收获多多。

养护明眸如果你不希望第二天见人时双目红肿，面容憔悴，一副黑眼圈，那么切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。上网之后敷一片黄瓜片、土豆片或冻奶、凉茶也不错。方法是：将黄瓜或土豆切片，敷在双眼皮上，闭眼养神几分钟；或将冻奶凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。

3、增加营养 对经常上网的人，增加营养很重要。维他命B对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们含有丰富的维他命B族物质。此外，肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力；巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效也很显著。如果你十分在意自己的容貌，那就饮胡萝卜汁或新鲜果汁吧。

4、常做体操消除疲劳 长时间上网，你可能会感到头晕、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以，平时要多做体操，以保持旺盛精力。如睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后大脑供血供氧的不足；垫高双足，平躺在床上或沙发上，以减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张；在上网过程中时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌；还可做抖手指运动，这是完全放松手指的最简单方法。记住，此类体操运动量不大，但远比睡个懒觉来得效果显著。