女人,恋爱时节重“健商”

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小雨，24岁，医科大学五年级学生

大学的最后一年，小雨才开始她的初恋。男朋友长得高大帅气，是临床医学系研二的学生。两个人除了上课和休息之外，总是形影不离。小雨很看中这段恋情，加上是第一次品尝到爱情的甜蜜，这让她既兴奋又得意。

可是，好景不长，一段时间之后，小雨却像变了个人似的。她晚上很晚都还睡不着，总是翻来覆去地想白天做过的事、说过的话，不断地揣摩的心思。生怕哪里做得不够好而使爱情沦陷，以至于白天她无精打采的，吃不下饭、不能安心上课。总是处在焦虑和烦躁的状态中。本来性情温和的她，最近开始常常莫名其妙地冲发火，两人约会时也经常走神，这让很郁闷，却又不知道问题究竟出在哪里。

看着因为厌食、失眠、焦虑、烦躁而渐渐消瘦苍白下去的小雨，很心疼，他带小雨去医院做了全方位的检查，可是检查结果却显示她的各项指标都很正常。很诧异，最后不得不跑去请教自己的导师。导师听过的叙述后，笑称这是小雨的健商出了问题。

何谓健商(HQ)?顾名思义，关于健康的“商数”(Health Quotient)，和IQ、EQ一样，代表着人的健康智慧以及对健康的态度。人家常说恋爱中的女人是IQ低、EQ高，其实不然。她们似乎IQ、EQ都比较低，以至于影响了HQ。

睡眠不足，打不起精神

HQ指数：

绝大多数恋爱中的女子都会被昼伏夜出的状况困挠。不是不想早早地睡下，然而，都市的灯红酒绿、香榭软榻像磁场一样吸引着她们，与风花雪月的生活相比，牺牲点儿睡眠又算得了什么?

但是，熬夜会有黑眼圈和眼袋的，而且皮肤也比较容易衰老，这就让大大小小的美容院有了存在的合理因素。MM们宁可花半天的时间去做一次皮肤保养，也不舍得每天多睡一个小时。这真是一种奇怪的社会现象!

消化不良，有厌食感

HQ指数：

恋爱期间的女子非常注重自己的形象，动不动就把减肥搬出来示众。然而减肥计划本身就是对自己的一种虐待，其结果，要么是无疾而终，要么是短时间后反弹，很少有人能够真正持久地减下去。更有甚者，会出现消化不良、腹胀、恶心厌食等症状。这又是何苦呢?

抵抗力下降容易感冒

HQ指数：

我们身体中有三种主要的荷尔蒙雌性激素、孕酮(孕激素)和睾酮(激素)，其中任何一种缺席或罢工都可能影响你的体能、思想和情绪。作为恋爱中的女人，荷尔蒙呈不断增长趋势。据研究发现：体内荷尔蒙越多，体能状况就越差，在例假期间尤其明显。因此，就特别容易导致抵抗力下降，出现头晕、头痛、精力不集中、疲乏无力、失眠、多梦、恐惧等状况，使感冒发烧、鼻炎、口舌出疮等症状，开始不断地向你发起进攻。

喜怒变化过大，内分泌失调

HQ指数：

女人的身体犹如一座舞台，即使是最冷静、最理智的女子，每月也要抽出点儿精力来对付“PMS”(经前忧郁症)。从初经到停经，在这近四十年的岁月里，荷尔蒙主导了女性月经周期。它不但影响生育，也是健康的基础。

都说有爱情滋润的女子是幸福的，但相对于“爱情心态”而言，她们比单身女子更加喜怒无常，患得患失的感觉也很严重。即使没有什么繁琐的事情可做，也会觉得身心疲惫、四肢乏力、腰酸背痛等等。

伊媚爱语：

1、放松心情：把自己从紧张的状态中解脱出来，给心灵放个假。

2、相信爱情：别把感情当成易碎品看待，没有人会无端地毁掉它，让它顺其自然吧，不必担心两人将来的爱情走向，因为，芸芸众生中总会有个人可以与你同舟共济。

3、定期体检：身体是折腾的本钱，要爱惜自己的身体，不要轻易为任何人任何事付出健康的代价。

4、必要时去看心理医生：心理的障碍往往比生理上的疾病更可怕，心魔一旦形成，会产生一些不堪设想的后果。所以，一定不要排斥正确的心理引导，也不要觉得看心理医生是怎样不好的事。其实，自己的健康、快乐比得到任何都重要。