初冬时节的“另类瘦身妙计”

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如果每年的冬季，人类可以选择如同动物一样的冬眠方式，那么我会欣然同意，不吃不喝呼呼睡，虽然日子枯燥了点，但毕竟没了瘦身减肥的懊恼。说也奇怪，每到冬季我的身体就会像吹气球般严重变形，夏日里“百炼成钢”的“魔鬼身材”瞬间销声匿迹，真是悲催至极。

为了避免往年“悲剧”的发生，我对自己的饮食严格约法三章，坚决拒绝一切高脂肪高蛋白高热量的食物，以巩固自己苦苦保持的“苗条战果”。又到了午餐时间，饥肠辘辘的我对着单位餐桌上的鸡鸭鱼肉望洋兴叹，哪怕口水都流到了嘴边，我还是没动手中的筷子。偏偏这个时候，“死党闺蜜”瑶瑶端着两杯星巴克奶茶款款而来，小妮子好像故意和我作对似的，美滋滋地用舌尖品来品去。“去，去，别在姐面前诱惑，就是给我500大洋，姐也不尝一口。”我几乎是扯开嗓门吼了起来。

可瑶瑶丝毫不为所动，依然品得温文尔雅，还淡定从容地抛来一句：“呵呵，这么说，姐是孤陋寡闻了，冬季奶茶也是‘瘦身上品’啊！”见我一脸的半信半疑，瑶瑶总算掏出了肺腑的心底话：“奶茶虽说是含有脂肪的奶制品，但里面还有丰富的钙质。在严寒冬日进食奶茶，人体内的血钙就会迅速升高，从而激活降钙素荷尔蒙的分泌，便可降低人的食欲，并减少每日的进餐量。同时，离子钙与平时食物中的脂肪酸融合，阻断肠道对脂肪的吸收，大有减肥瘦身的功效呢！”这下，轮到我目瞪口呆了，毫不犹豫地捧起旁边满满的一杯奶茶一饮而尽，舒服的不仅是空荡荡的胃，滋润的更是失落落的心，美味与瘦身两者兼之的饮品，岂不是我日思夜想之物？

转眼到了下班时间，瑶瑶提议去我的闺宅蹭饭，哈哈，我已经连续一周保持空腹记录了，家里的锅灶已经布满了灰尘。可瑶瑶还是屁颠屁颠地跟在了我的身后，刚进家门，只见瑶瑶从背包里拿出几个清洗干净的苦瓜，单看颜色，绿得诱人，可我却悄然皱起了眉头，这种苦味我从不喜欢，莫不是其中还有什么名堂？果然不出我所料，瑶瑶递给我一张精心制作的卡片，上面醒目地显示着：瘦身秘籍——苦瓜生吃。随后密密麻麻的记录更是有理有据：1998年，美国凯里博士从苦瓜中提取了极具生物活性的成分——高能洁脂素。实验证实，每天服用1毫克该成分，可阻止1 00克左右的脂肪吸收，并使腰围瘦小2毫米。不过提醒您一定要生吃，因为加热会使高能洁脂素失去其生物活性，失去阻止脂肪摄入的功能；同时还要充分咀嚼，让洁脂素被充分地吸收，从而达到最理想的效果。望着一脸惊愕的我，瑶瑶得意地笑着，原来她今天是早有准备啊，面对这免费服务的“瘦身指导师”，我岂有不配合的道理？“咔嚓咔嚓”“咯嘣咯嘣”的咀嚼声荡漾开来了，我们俩嚼得格外卖力，吃得津津有味，向来与苦瓜“划清界限”的我一口气吃了两个，味道虽苦但心里甜开了花。

后来，我和瑶瑶还专门效仿大S的减肥秘诀，生吃起了洋葱，尽管每次吃完口腔都留有异味，但减肥消脂的疗效令我们满心欢喜。洋葱中丰富的硫矿成分能大大促进肠蠕动，同时丰富的可溶性食物纤维能刺激肠胃运动，对促进体内的脂肪代谢有着不可小视的作用。大约两周后，穿着紧身衣的我美美地揽镜自照，发现婀娜窈窕的线条更加凸凹有致了，果真是效果不凡。

暗暗自喜之际，我正要小憩片刻，瑶瑶却一把拉起我向游泳馆奔去。“亲爱的，这么凉的天游泳好吗？”尽管我再三求饶，可还是被瑶瑶推下水。置身20度左右的恒温泳池，丝丝凉意袭来，仿佛找回了“夏天”的感觉，一番畅游，惬意无比，顿时感到血液循环加快，整个身体都轻盈了许多。这时，瑶瑶又教我玩起了“新花样”，时而疯狂“高抬腿”，时而快速“竞走”，时而悠闲”水中散步”，原来这些都是“瘦腿必杀技”。我唯恐落伍，连忙应和，沉侵其中，乐此不疲。

看来，瘦身不按季节出牌，也能在严寒的冬日大绽异彩，绽出魔鬼的身材，绽出瑰丽的心情。