孕妈妈乘坐飞机的8个注意

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出差、探亲、旅游……身怀六甲的孕妈妈有时也需要出行。行程远的话乘坐汽车、火车会很累，飞机是比较便捷和安全的交通工具。只要孕妈妈的身体状况良好，符合航空公司的飞行规定，在做好相关准备的情况下，孕期的大多数时间都是可以乘坐飞机出行的。

⒈哪些孕妈妈可以乘坐飞机

一般来说，孕妈妈只要身体状况良好，是可以搭乘飞机的。不过，为安全起见，医生会建议处在孕早期和孕晚期的孕妈妈尽量避免乘坐飞机出行。因为，孕早期胚胎正处于不稳定阶段，孕妈妈可能会有呕吐或先兆流产的可能，而孕晚期特别是临近预产期，孕妈妈随时都有分娩的可能，所以这两个时期应尽量避免乘坐飞机。

孕妈妈在乘坐飞机前最好咨询妇产科医生，看看自身的健康状况是否适宜乘坐飞机出行。如果孕妈妈有如下情况，为保证母婴健康，最好避免搭乘飞机：有产科或内科并发症，包括早产、胎盘异常（胎盘早期剥离）、妊娠高血压、妊娠糖尿病控制不良及贫血；患有心肺或静脉栓塞等疾病。因为，飞机在飞行时乘客会面临高空压力及低湿度环境，容易增加孕妈妈静脉栓塞及早产的危险性。

⒉安检门的辐射会对胎儿产生影响吗

机场安检门的辐射剂量不会对胎儿产生任何不良影响。如果孕妈妈实在不放心的话，可以跟机场安检人员说明自己是孕妇，并申请由女性工作人员手检。

⒊候机时孕妈妈应注意什么

在机场候机时，如果候机的人比较多，孕妈妈要注意别被他人挤着或撞着肚子。可以稍微提前一些时间到机场，以免匆忙赶路而引起不适。候机时间如果较长，可以找个安静的地方看看书、听听音乐。避免长时间保持坐姿，在人不多的情况下，可以在候机厅内适当走动。

⒋孕妈妈如何安排飞机上的饮食

乘坐飞机出行，孕妈妈不用带太多食物，可以随身携带一些自己平时爱吃的。对飞机上提供的食品，可以有选择地食用，如果不合自己的口味，千万不要勉强进食，以免引起胃部不适。在乘机前和乘机时，孕妈妈应避免饮用碳酸饮料及食用会产生气体的食物，以免引起胃肠不适。在飞机上不要饮用加冰的饮料，可以选择矿泉水、热牛奶、果汁等。

⒌孕妈妈晕机怎么办

有些孕妈妈以前就有晕机的现象，有些是怀孕后才开始晕机的。担心晕机的孕妈妈，可在妇产科医生的指导下，搭乘飞机前服用一些应对晕机的药物，还可以带一些酸味的水果、零食，可起到开胃、防止呕吐的效果。

⒍孕妈妈乘坐飞机时腿会肿吗

飞机飞行时，长时间保持坐姿，可能会造成或加重孕妈妈腿部的水肿。因此，建议孕妈妈搭乘飞机时最好穿宽松、棉质的衣裤，保持腿部血液循环通畅。在换登机牌时，可以跟工作人员说明自己是孕妇，看能否选择一个紧挨走道的座位，方便上卫生间及在走道上活动活动四肢。

⒎遇到气流怎么办

当飞机遇到短暂的气流颠簸时，孕妈妈千万不要惊慌，心情放松，平静地按空乘人员的提示，做好诸如系上安全带、收起小桌板之类的事情就可以了。

⒏孕妈妈乘坐飞机时的其他注意事项

各家航空公司对孕妇乘坐飞机的规定不尽相同，所以，孕妈妈在购票前务必查询所选航空公司的网站或拨打该航空公司的咨询电话，了解具体的规定，办好相关手续，以免耽误行程。乘坐飞机前，孕妈妈可在妇产科医生的指导下携带常用保健药品和孕期的体检报告，万一发生特殊情况，可便于医生检查。孕妈妈乘坐飞机时要摘下隐形眼镜，以免眼压过高造成眼睛不适；避免携带、搬运重物，行李托运、提取尽量由他人帮忙，随身携带的行李要轻便小型；穿方便穿脱的衣服，以便遇到飞机上太热或过冷时更换；在飞机上觉得冷的话，可以向空乘人员索要小毛毯；带个轻便的靠枕或软垫，乘坐飞机时放在腰后，会让腰部感觉更舒服；安全带要系在腹部下方，不要勒住腹部，以防伤及胎儿。