不会对健康撒谎的唇
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不管是交谈还是做其他事,人们都有意无意地在观察着对方的唇。
很多人会在见面的第一时问告诉你,“要注意身体,看你嘴唇都没有血色了啊”、“最近上火了吧?”……你看,想藏都藏不住,唇是暴露你身体健康状况的第一窗口。
颜色读唇术
警报提示:你的火气过旺。当你身体里的能量过多时,就会因能量过盛而产生“火”。舌头就像是体内能量的指示灯,颜色越向着深红发展,代表着体内的火就越大。
常见不适:牙疼、头疼、头晕、便秘、尿黄等。
防治方法:
(1)立即减少以下物质的摄入,辛辣食物、糖类、鸡肉、羊肉,它们只会产生更多的能量,让你体内的火气更旺,导致它的颜色更加深红。
(2)尽量不要服用含有人参、大枣等的补品,因为火上浇油是很危险的事情。
(3)产生了这么多不适时,需要药物来帮个忙了。玄参30克、生地30克、麦冬30克、肉桂2克,水煎服。这个方子是古代的名方增液汤。对于上述不适有明显的缓解治疗作用,可以在清理人体“火”的情况下,同时补足阴液,让我们不再是干柴,不再见火就着。
警报提示:你的身体里不论是气还是血,都是处于相对匮乏的状态,因为它们都没有充盈到足以显示出那种本来该具有的淡红色来。
常见不适:乏力、困倦、背痛、低下等。
(1)加强营养比较高的物质的摄入,不要过度挑食,不要再想着减肥,生命比苗条更重要。建议食品:鱼肉、鸡肉、牛肉、羊肉、鸡蛋等。
(2)带红色内皮的花生,每天适当嚼服,不限量。
(3)干枣,一天十五枚以上。
(4)不要过度熬夜,那会加剧你本已不足的能源破坏性消耗。
3 嘴唇为青黑(紫)色
警报提示:你的身体里有比较明显的血瘀气滞的情况存在,正常速度流动着的血液是不会呈现出这种颜色的唇的。
常见不适:胸闷、爱叹气、胸部偶有刺痛、恶梦等。
防治方法:
(1)如果你很少运动,那么,每天30分钟慢跑会彻底改变你的唇色。
(2)强烈建议每天饮用1―2汤匙的山西老陈醋,这绝对能让你青黑(紫)色的唇在一段时间之后发生改变。老陈醋有柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。
(3)如果有吸烟习惯,最好能够减少吸烟量。体内的尼古丁还是少点好。
4 嘴唇周围的皮肤泛起一圈黑色
警报提示:你的身体里有比较明显的湿气存在,同时多少也意味着你的肾和脾胃都开始有亏虚现象出现了。
常见不适:食欲下降、消化较差、下肢沉重感、大便稀溏、小便频多。
防治方法:
(1)尽量避免各种甜食、油炸、油腻、比较粘的食品、生冷食品等,因为它们能够让你的身体里产生更多的湿分。
(2)饭后不要急于卧倒或是睡眠。这会直接导致体内因食物的运输迟缓而产生湿气。
(3)肾和脾胃的经脉都起源在脚上,双脚就相当于植物的根一样重要,试着每天用热水泡一下脚,这会把热能直接从你的“根”补充到相联系的脏器。
唇部皮肤干燥起皮
警报提示:你体内的津液处于匮乏状态了,至少已经不能满足唇部皮肤的水分保障了。
防治方法:
(1)润唇膏只是外部补救,并不能起到很好的作用,要从内部调理。
(2)不要舔唇。唇部皮肤,在冬季和春季的寒风或是暖风的吹拂下,比较容易脱水,这就造成了越干越舔、越舔越干的一种不良循环了。
(3)多吃汁液较多的蔬菜、水果,这种植物内的汁液不同于我们日常饮用的水,它们更容易被身体所吸收。
上唇或是下唇起疱
警报提示:需要注意了,由于身体里的湿气太大,已经开始变成湿毒了。检查一下你的食品是否过于偏重油炸类或是糖类、油腻类,它们都是让你身体里产生湿毒的因素之一。
防治方法:
(1)减少上述物质的摄入。如果实在抵制不了诱惑,至少也不要像以前那样吃很多。
(2)注意要有意识地增加蔬菜的摄入量,清淡些总没坏处。上唇或是下唇内溃疡
警报提示:有的人是上火才会起溃疡,但还有一些人并不完全是因为上火。关键在于区别溃疡面的颜色,如果是明显的红色。多半为上火;如果是以白色为主,则说明偏虚。
防治办法:
1 一定要吃VC含量高的水果,山楂、橙子、猕猴桃、西红柿等,切记不要拿西药的VC片来代替水果,天然的VC要远远好于提取物制成的药片。
2 这里给大家介绍一个不错的治疗口唇溃疡的好方法,用棉花多蘸些云南白药,直接按压到溃疡面上,停留30分钟,每天重复4、5次,很快就会感觉到效果的。
3 一定不要把那些不好的情绪积攒着,现在就找个地方去发泄吧,或是K歌、或是健身……
双侧或单侧口角开裂
不知道你是否有过这样的经历,那就是上下唇交界的两边口角处往往莫名的开裂了,如果在那几天里,哪位同事拿着手机念一条搞笑短信,恐怕都会让你的嘴角开裂,撕心裂肺的疼痛……
警报提示:不管是你说话还是吃东西,在口唇的上下运动过程中,口角的位置还是相对不动的,它们所起到的作用很类似于门轴,所以一旦身体内出现脾胃阴虚的状态,那么最容易“缺油”的部位还是在口角,所以这种情况下,它们往往容易开裂。
防治方法:
(1)到街上买熟透的猕猴桃,每次三个,每天三次。
(2)建议少看相声、小品和搞笑类节目,以免伤口再度裂开。反复裂开伤口,不利于最终的恢复。
(3)建议暂时性多吃一些油脂比较大的食品。