熟悉的地方同样有风景
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有位中年男子对接诊大夫说：“我结婚20多年了，与妻子感情一直都很不错，但不知为什么，最近对性生活产生了厌倦之感，尽管我十分努力十分投入，却总也找不到过去那种愉悦和了。我的身体一向很健康，心理状态也很正常，难道我真的得了什么病吗？”
要想更科学、更准确地解答这个问题，还是应该从了解基本的性知识开始。
新婚夫妇为什么会有如胶似漆的感觉？一是情感的交融，二是性的吸引。蜜月阶段，新婚夫妇之间的刺激是全新的，两个人都迫切地希望去品尝它，体会它。另外，人的望经过青春期长时间的积累，也急需得到发泄。一旦长久的想象和向往变成现实，人们就会得到极大的满足。
而对于结婚几十年的老夫老妻来说，情况就完全不同了。性生活已经成了家常便饭，毫无新鲜感可言，即便是与往日同样的刺激也难以收到同样的效果，得到同样的。有人曾带着调侃意味总结我国夫妻的性生活：“同一个位置，同一个姿势，同一个时间，同一个动作。”尽管是调侃，但现实生活中的确有很多夫妻的性生活就是这样几十年保持一贯制。在这种毫无变化的重复当中，再大的魅力也会被消磨掉，这就难怪有人会以例行公事的态度来对待性生活了。
除了这个原因外，国人对性生活的羞耻感还很严重，即使是夫妻，也不肯在这方面有所创新，从结婚开始就过着一成不变的性生活的夫妻比比皆是。国外有个小幽默，讲的是一位妻子每晚都换一件新睡衣，她的丈夫求她说：“请你不要这样，我一看见你穿上新睡衣就控制不住了。”妻子接受了他的意见。可过了一段时间，丈夫又请求妻子说：“请你还像以前那样吧，不然我就觉得没有兴致了。”
从某种意义上讲，长期共同生活的夫妻都会出现性厌倦感，只不过深浅程度不同，持续时间也不同罢了。有些专家在谈到如何克服性厌倦时，都强调必须植根于情爱，其言外之意就是夫妻双方都应该有更高程度的感情沟通，但这种说法却很容易使人误入歧途，就好像是说凡是发生性厌倦的人，都是只懂不懂感情的人。实际上，无论感情多么深厚的夫妻都可能产生性厌倦现象，只不过有的能及时克服罢了。
善于保持对性生活热情的夫妻，从不马虎对待每一次性生活。他们懂得从整个过程中获得更多乐趣，而不是单纯地追求实质合的那一段时间，因而他们总能够把大量的精力用在交合的准备和事后的收尾工作上。他们在每一次性生活中都能获得较大的，总是意犹未尽，总是盼望着下一次的到来。这类夫妻也有降低的时候，但他们知道这是很自然的事情，因而不去强求，而是慢慢地等待欲望的不断积累。在这段等待的时间里，他们会安排各种活动来调整双方的身心状态，比如出外游玩，参加文娱活动。还有的夫妻故意分离一段时间，来达到“小别胜新婚”的效果。这些都是值得借鉴和学习的。
从身体方面来说，人到中年以后，各项生理功能都会随着身体的老化而走下坡路。比如，男性在能力、维持时间、的感受方面都会出现力不从心的情况，这都是由于身体老化、工作投入太过、饮酒过度、熬夜等诸多因素造成的。男性朋友在努力戒除不良嗜好、排除不利因素干扰的同时，不要忘了给自己的身体加油，增强身体的活力和功能。有的朋友也许会觉得这很难，其实通过调整饮食也可以达到增强体力及功能的效果。您可以在日常饮食中增加一些能增强的食品，如鹿茸、枸杞子、狗肉、芹菜、海参、泥鳅等，水果类可吃一些葡萄、苹果等，也可以在每天睡前口服鲜蜂王浆，它有缓解性生活疲劳的作用。
同时，您还要在性生活技巧上不断地学习，不断地提高，让每一次性生活都成为一种全新的尝试。总而言之，您要创造出一套具有独特魅力的、可以让双方都获得充分享受的性生活方式。
熟悉的地方同样有风景！关键看你怎样去对待、发掘和创造。