补钙之计在于春

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春天，万物焕发出勃勃生机，宝宝也借力这大好春光，快速生长。春天，既是宝宝生长发育的高峰期，也是宝宝补钙的黄金期。在满足宝宝全面均衡营养需要的同时，妈妈们可别忽略了宝宝身体对钙质的需求哟，因为宝宝强壮的小骨骼，一定离不开钙的能量补充。

第一计

阳光户外多运动

天气转暖了，带宝宝到户外多运动，可以强壮骨骼，强健身体。宝宝的骨骼发育离不开钙和维生素D的支持。

天然食物中维生素D的含量少，最佳途径是通过晒太阳，由皮肤为身体合成维生素D。充足的日光浴，还意味着新鲜的空气、奇趣的大自然、皮肤、呼吸系统及四肢的锻炼等太多好处。另外，钙在体内的吸收利用受多种因素影响，只有配合足量的运动才能不断增强骨骼的密度和骨的长度，促进骨骼健康。

第二计

营养补充有重点

春天是宝宝身体发育的黄金期，因为活动量的增加，宝宝的食欲增加，胃口大开。妈妈一定要让宝宝摄取全面均衡的营养，满足身体发育的需要。

在宝宝的快速生长期，骨骼的发育至关重要。钙能够参与骨骼的形成，使骨骼更健康。每个人的骨骼密度不同，骨骼密度越高，骨骼就越强壮。所以，要保证孩子吃到含钙丰富的食物。如果妈妈发现宝宝有缺钙的症状，应该在医生的指导下，为宝宝适当补充钙剂。

第三计

钙剂挑选学问大

宝宝的第一口钙至关重要，妈妈当然要精挑细选。首先要考虑口味。婴儿的味蕾正处在发育期，越接近天然食品味道的钙剂，越有助于婴儿味蕾的发育。钙剂太甜会引起婴儿偏好，过重的味觉刺激会使味蕾反应迟钝，可能导致宝宝挑食偏食、不爱喝白水。

给婴幼儿选钙剂，最好首选无味或淡奶味的、用少量水即可冲调的钙剂。同时要考虑安全性，钙源纯净及生产要求更高的进口钙是给婴幼儿补钙的最佳选择。来自美国的迪巧小儿碳酸钙D3颗粒，专为O～3岁宝宝设计，淡奶口味不影响宝宝味蕾发育，并且是按照美国FDA（美国食品药物管理局）标准生产的进口钙剂，要求更严格，品质更有保障，是婴幼儿补钙的理想选择。