本报记者与叶诗文没事闲聊 聊体型聊皮肤还聊如何不长痘
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在和叶诗文通电话的时候，出了一点小意外，导致从电话换到手机，打了三次，到7点05分，才顺利说上话。电话那头的叶诗文声音爽朗带着笑意，让我也没了由于通讯故障带来的尴尬。
对于叶诗文，最近的接触也许就是她在跳台跳水，我隔着电视屏幕看她了。这一次，虽然由于她在北京集训而不能会面，但是通过电波传来的声音，还是让我感觉一下子拉近了和她的距离。奥运冠军叶诗文渐渐转变为“妹妹”叶诗文。
要游到游不动为止
Q：这样在外地培训的经历应该对你来说也不陌生了吧？
A：是的，现在是为了亚运会选拔和5月份的青岛冠军赛，其实都习惯了。
Q：那平时的训练安排是怎么样的呢？
A：如果没有大比赛，就是在萧山训练，一个礼拜可以回家一次，如果有大赛，那么就要提前到北京进行集训，基本上是不能回家的，爸妈也很少去北京看我，就算爸妈来看我可能也只有一天，第二天就得回去。
Q：每天的训练有哪些？
A：每天两堂课，一堂课2个半小时，分为水上训练和陆上训练。水上训练比较累，陆上训练主要是力量训练，帮自己的肌肉提高力量，让自己在水里的发挥更加自如。陆上训练会比较自由，比较开心。
Q：每天5个小时的训练之后还需要做点什么呢？
A：待会儿马上要去按摩，要让肌肉放松，保证下一堂课的训练质量能更好。
Q：通过这样的训练的话，一般来说，你的力量应该是强过同龄女孩子的？
A：基本上是的，比如你19岁那一年和我现在19岁的时候，力量上你应该是比不过我的。
Q：现在游泳对你来说，更多的是你的事业还是你在享受它呢？
A：应该是事业吧，但是我也知道自己离不开它。
Q：那你有想过这份事业你可以做多久吗？
A：这个没有想过，我之前只想过要游到我游不动为止。
美就是通过自己的努力站上领奖台
Q：水对你意味着什么？或者说它给你的感觉是什么样的？
A：我感觉我天生和水比较有缘吧。我是双鱼座的，鱼儿就要待在水里，我感觉泳池是我的另一番天地。
Q：之前我看到过一些报道，由于青春期身体发育，你也遇到过体重增加的现象，这样的情况对你当时的状态会有影响吗？
A：有，应该还算蛮严重的。
Q：那当时会很担心这一点吗？担心它影响你的游泳生涯什么的？
A：那倒没有，因为大部分女性游泳队员都会有这个困扰，而且这个是阶段性的，是暂时的。
Q：那现在还有别的烦恼吗？
A：体重还是一个我要注意的地方吧，还是要注意控制体重，现在我身高1米73，体重70公斤，可能稍微需要控制一下，但是要看各方面的力量和体重的比例，所以在训练的时候就会稍微增强一点力量训练。
Q：教练有针对这一点做出什么措施吗？
A：教练在制定训练计划的时候会适当增加我的训练量，然后会有营养师来为我控制饮食，每餐做好营养搭配。
Q：这样你会觉得辛苦吗？
A：辛苦，这段时间还蛮累的。
Q：我发现游泳的人皮肤特别好，是这样吗？
A：这个我也不太清楚，因为虽然是在室内，但是那个灯光照射也会变黑，就算不去室外，我们身上还是会有泳衣的印子。如果是去国外参赛，国外是室外泳池，那印子就更明显。
Q：据说游泳的人不长痘痘是吗？
A：我有时候会长，不过基本上是在例假之前，平时就还好。
Q：还有人说，游泳能够塑造体形？
A：对平常人来说，游泳是最好的减肥方法。但是对我们来说，游泳会让自己练得很壮，肩很宽、身板很厚、腿很粗什么的，因为蛙跳之类的对腿部力量要求比较高，腿部肌肉会很大。因为这一点，平时女装的衣服基本上都穿不了，女装肩宽基本上40就算很大了，但是我肩宽有43，裤子也比较难买。平时不训练的话，衣服有时候要去国外买，大码会比较多。
Q：你这个年纪的女孩子大多很爱美，但是你为了游泳，要剪短发，很多漂亮衣服不能穿，会觉得遗憾吗？或者说会后悔吗？
A：不会，因为我觉得并不是穿得很美就是美，我觉得我站在领奖台上那一刻就是最美的。当我通过自己的努力，在这个领域做出成绩的时候，我觉得我就是最美的。
每次说起奖牌，爸爸就特别自豪
Q：你到现在也得了这么多的奖项，有没有哪个奖项是你印象比较深刻的呢？
A：我觉得每个奖都有它的意义，每一次得奖都会给我带来很多的自信，也代表大家对我的肯定。
Q：家中的奖杯、奖牌会特别放置吗？
A：每次得奖之后都拿回家给爸爸妈妈，后来爸爸还把书房整理出来放奖牌什么的，家里有客人来的时候爸爸就会带着他们参观，很自豪。
Q：你这样长时间在外面比赛或者训练，有没有因为想家而哭过？
A：经常有。我记得刚进省队的时候，爸爸妈妈一周要过来看我两次，然后渐渐就少了，有的时候经常会哭。现在一周回一次家觉得比较习惯了，适应了。如果是集训的时候，可能是备战的氛围比较紧张，也没有那么多时间和精力去想这么多了。而且，一旦分开很长时间我就习惯了，但是如果你让我回家一趟然后再归队我就会特别难受，特别舍不得。
Q：比赛的时候爸爸妈妈会到现场去看吗？
A：会，基本上国内的比赛爸爸都会去看，妈妈有时候会请假去看。
Q：你学游泳也这么多年，拿到奖杯、奖牌的时候爸爸妈妈有没有流泪过？觉得你不容易什么的？
A：可能小比赛的那些奖牌也都已经比较平常了，奥运会的话，在国外比赛，我也不知道他们的状态。我妈妈那时候说如果我拿冠军她可能会哭，但是由于我不在他们身边，我也不清楚。
家是温暖的岸
Q：那你如果在萧山训练一周回家一次的时候，妈妈会给你做好多好吃的吗？还是由于训练，你们不能随便吃外面的饭菜，就算是妈妈烧的也不行？
A：是的，我们都有规定的不能在外面吃饭。回家的话，不能吃猪肉。
Q：那你回家喜欢吃妈妈烧的什么菜？
A：我家是爸爸烧菜。（笑）基本上爸爸烧的菜我都特别喜欢吃。回家之前，徐导就会跟我说，要少吃点肉。
Q：一般回家之后，一家人会一起做点什么？
A：因为回家的时间也不是很长，一般星期六晚上回家，有时候星期天上午就要归队，可能就一起吃顿饭，饭后散散步，逛逛超市，很平常。
Q：平时空余时间会做点什么
A：会绣绣十字绣什么的，之前也有发微博，绣了两幅十字绣，一副是蓝色的玫瑰花，还有一副是一座房子，边上有两句话：“人是漂泊的船，家是温暖的岸”，我觉得这句话很有道理。
Q：你是觉得尽管在外面比赛，获得很多荣誉，回到家才是港湾？
A：对，回到家里才是最温暖的。
Q：喜欢吃爸爸烧的菜，那你有想过自己下厨吗？
A：有，其实我很喜欢下厨，但是会的挺少的，炒蛋和炒年糕。我只做过一次炒蛋给我爸爸妈妈吃，爸爸说“还不错”，算是很好的评价了。
Q：好羡慕。我爸爸只会对我烧的菜看一眼，不发表意见。
A：这样啊？这样好难过的。不过其实我的炒蛋味道也很一般，我爸爸可能是不想打击我的积极性，在家的时候其实我爸爸烧菜不喜欢我去打下手，每次都说“不要了不要了”。