坊蜜张炎 第8期

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姓名：张炎　年龄：24岁

职业：学生

经历自述：

我的减肥经历要从半年前说起，那时在一本医学杂志上看到一个关于极品身材黄金比例的测试：

若女性腹围大于89厘米，或腰围与臀围比值大于0.85的腹型肥胖者，其危害比全身肥胖者还要大。这种腹型肥胖者患上心脏病、糖尿病和消化系统疾病的比例比正常值的人高出65％以上。

结果我的自测结果为0.92。

我是极胆小的人，特别害怕生病，就想长命百岁地活着，变成老妖精。测试之后的那天晚上，我竟然梦到自己真的生病了，躺在医院里，四周一片雪白，我全身插满管子，喊不出声，也不能动弹，只听到点滴流进身体的声音，结果吓出一身冷汗，哭醒过来。从那刻起我就下定决心和大肚腩开战!

具体方法：

发小告诉我个偏方，并且她用自己的“美貌与智慧”担保万试万灵

用墨鱼骨粉100克，甘草粉1 90克，两味药粉和匀，每天早晨起床后服2茶匙。以开水调成糊状，空腹用。吃完后，再配制300克，继续服用，说能治疗胃溃疡和深度十二指肠溃疡，还能促进胃黏膜生长，并防胃痛复发，效果非常明显。

一朝被蛇咬，十年怕井绳。这一次我可加了小心，翻阅了不少书，查询有关墨鱼骨的知识。墨鱼骨也叫乌贼骨，药名海螵硝，最好选用4-8月捕捞取出的内壳，日晒夜露至无腥味为佳。它是白色梭形，有卖整块的，也有已经磨成粉的，是一种很好的和胃制酸药，主要用于内外伤出血。肺及胃肠出血，尿血及崩漏等多种出血症的治疗；还能调理内分泌、止血、收敛和益胃通气。

效果：

我提心吊胆吃了不到一个月，胃病竟然明显好转，更让我吃惊的是我的腰围居然减少了2厘米。开始我并不确定是墨鱼骨的作用，又坚持吃了半个多月之后，并且没有任何不舒服的感觉，腰又瘦了2厘米，现在我确定，一定是它起了作用。

竟然还可以祛斑：

我还有一个意外发现把一个茄子每天切一小截，用截口处蘸适量的骨粉(这时骨粉需要磨得很细)，在脸上长斑的部位轻轻摩擦，早晚各1次，比较浅的斑一周左右就会消失，比较深的2-3周也会有明显的改善，而且按摩过程中还不会出现脱皮现象。

另外刷牙的时候放一些骨粉，它还有很好的美白牙齿作用。

服用骨粉的过程别需要注意的是，骨粉食用过量，会发生轻微的腹泻，只要停止一段时间后，再继续使用就可以了。另外，晚上服用骨粉时不要吃太多，钙堆积容易引起肾结石。

我写了一篇减肥日志，把其中的体验摘录下来，供减肥的朋友参考：

试用15天：食量明显减少，却没有饥饿感。腹部脂肪捏起来比以前松软，对成功瘦身充满信心。发现骨粉加蜂蜜可以用来治疗节假日期间暴饮暴食引起的胃胀气和油腻过大导致的腹泻，以及缓解食物中毒症状，效果非常好。

试用30天：体重减少3公斤，腰围接近正常值，没有任何不良反应，饮水量也比以前多了。

试用45天：腰围缩减5厘米，精神状态极佳，疲劳感消失，瘦脸和腹部的效果很明显，关键是速度快又安全。工作之后感觉不那么累了，轻松而愉快地享受瘦身带来的乐趣。

米卡说原理：

骨粉长期喝有保健功能，提供大脑营养，同时还有美容，抗衰老的作用!烤制过的骨粉是绝对的低脂肪类，它所包含的成分可以有效阻碍脂肪细胞的生成，长期食用能够防止脂肪细胞增殖型的肥胖，特别针对胃肠功能引起的肥胖来说效果显著。如果在药店买不到，也可以买整块的墨鱼骨回家自己加工，只要在电磁炉上烤到微黄，再打成粉就可以了。