生命的重建

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美国最负盛名的心理治疗专家、杰出的心灵导师露易丝・海所著的《生命的重建》，被誉为是全球“整体健康”观念的倡导者和“自助运动”的缔造者。露易丝・海揭示了疾病背后所隐藏的心理模式，认为每个人都有能力采取积极的思维方式，实现身体、精神和心灵的整体健康。她的这一理论和观念，帮助千千万万人改变了健康状态，提升了生命质量。这位伟大的女性被世界各地的媒体亲切地称为“最接近圣人”的人。

在这本书中，露易丝・海将深刻的人生哲理、科学精神与博大的爱，结合自己的坎坷经历，以浅显生动的语言，向读者娓娓道来，如一汪潺潺流动的清泉滋润着每一个读者的心田，沁人心脾，给人带来美好生活的希望和勇气。美国著名的《时代周刊》在评论中指出，这本书是上帝送给这个烦恼世界最好的礼物，对我们每一个人来说，这本书都具有无法想象的价值。生命是一种不断重建与创新的过程，在这个过程中，我们的生命变得更加完美、丰沛。

作者在书中写道：“我们真的会变成我们自己所想的那样，我们认为自己好，自己就会更好，认为自己坏，自己就会更坏，所有我们生命中的痛苦和愉快，都完全是自己造成的。对自己制造的一切，我们不能将责任推给别人，我们应该知道一切如果有错，错在我们自己，没有人，没有地方，也没有任何事物具有超出我们自己的力量，因为‘我’是自己惟一的思考。当我们在自己的头脑中创造出宁静、和谐与平衡时，我们将发现它们同样存在于我们的生活中。”

“别让过去的事影响我们，不论这些过去的事是怎样的消极和痛苦，过去的已经过去了，非我们所能掌握，‘当下’的生活，才是我们需要把握的。能把握‘当下’，就能开始得到自由，我们只有在‘当下’，就开始一种新的行为，那么，每一刹那，都是一个新的开始。这可能对有问题的朋友来说，实在是一个喜讯。”

露易丝・海的个人思想是在她痛苦的成长过程中逐渐形成的。她的童年在飘摇与贫困中度过。她自幼父母离异，5岁时遭，少年时代一直受到和虐待。她后来逃到纽约，历经坎坷，成为一名时装模特，并和一个富商结婚。原本以为从此就会过上幸福的生活，可是，14年后，她又被丈夫抛弃了，身心遭到严重创伤。痛定思痛，她振作精神，想重新开始一种生活。

造物弄人。命运有时真的很无奈、也很无常。就在这时，她又被确诊患了癌症，使她又一次地走向了生命的绝境。人生中一系列严重变故和创伤，排山倒海似地向她袭来，仿佛要把她碾成齑粉。

但是，这些伤痛和悲哀，并没有击垮她，反而激发起潜伏在她内心里的激情和活力。她开始在自己身上实践整体康复思想，用自己的思想和意念，与自己身体上的疾病和精神上的颓废作顽强的较量。半年后，她摆脱了癌症，奇迹般地康复了。

经历了浴火重生的兴奋和惊喜，她有了太多的感悟和思考。她感到，活着就是一种幸福、一种王道。从此，她静下心来，专心写作，她决心把自己的观念和思想写出来，让更多的人分享生命重建所带来的完美与丰沛，以此改变人的健康状况，提高生活质量。

一年后，她创作的《生命的重建》一书出版了。这本书一面市，立刻轰动美国，销售十分火爆，创下了美国出版界的最高纪录。人们阅读这本书后，惊喜地发现，原来生命可以这样重建，只要思想还在，就可以创造出更加健康的生活方式，提升生活的质量。人们从这本书中得到了许多的收获和启发，特别是对那些人生中遇到不幸和坎坷的人，更是重新焕发出对生命的热切和渴望。这本书还被翻译成多种文字，在世界100多个国家出版发行。《生命的重建》是名副其实的心理励志世界畅销书，被世界读者誉为人类身心健康的福音书，她在书中为我们揭示了追求和谐的心理模式，从而开辟了重建和谐全生命的完美道路。

著名作家史铁生生前十分喜爱这本书，他说过：“假如我不幸被困在一个荒岛上，而又命定只能存有一本可读的书，无法保有其他书籍的话，我会毫不犹豫地选择露易丝史铁生海所著的这本伟大巨著：《生命的重建》，它会使我找到生命的重建与和谐，变得更加强大和无畏。”

如果还有什么自怨自艾，如果还有什么痛苦与不幸，如果还有什么疾病与折磨，那么请读一读《生命的重建》，它会帮助你走出禁锢你生命的枷锁，开启出一个崭新的人生，重新绽放出新的生命。