对初中生心理健康意识和自我教育的现状调查

开篇：润墨网以专业的文秘视角，为您筛选了一篇对初中生心理健康意识和自我教育的现状调查范文，如需获取更多写作素材，在线客服老师一对一协助。欢迎您的阅读与分享！

【摘要】 目的 以考试焦虑为切入点考察学生的心理健康意识和自我教育状况。方法 结合问卷调查法和访谈法，调查长沙市某中学54名初三学生。 结果 学生考试焦虑程度偏高，且女生高于男生。学生的心理健康意识较强，自我教育能力较高，能自觉运用适当的方法解决问题、有学习心理学相关知识的强烈愿望和主动求助意识。结论 学校心理健康教育活动的开展有利于增强学生自觉维护心理健康的意识。

【关键词】 考试焦虑；心理健康意识；自我教育

Investigation of Consciousness on Mental Health and Self-education for Junior Students Using Test Anxiety. Luo Tianyu. No.21 Middle School of Changsha, Changsha 410007, P.R.China

【Abstract】 Objective To investigate consciousness on mental health and condition of self-education for junior students, taking the example of test anxiety as the starting point. Methods Scale and interview were administrated to junior high school students in Grade 3. Results Students' test anxiety is high, and girls higher than boys. Their consciousness of mental health is strong, and their capability of self-education is well, because they can solve mental problem with proper means, have the willing to learn something about mentality knowledge, and seek for professional help on their own initiative. Mental health education in middle school is beneficial to enhance students' consciousness of mental health.

【Key words】 Test anxiety; Consciousness of mental health; Self-education

考试焦虑[1]是人在面临考试时产生的一种特殊的心理反应，它是在应试情景刺激下，受个人的认知、评价、个性、特点等影响而产生的，以对考试成败的担忧和情绪紧张为主要特征的心理反应状态。近年来，由于升学压力等原因所致的考试焦虑已严重影响了中学生的身心健康[2]。而学校心理健康教育正是以预防和发展为目标，提高学生的心理健康意识和水平。本研究以考试焦虑为切入点，探讨初中学生的考试焦虑情况，并由此了解其心理健康意识和自我教育状况。

1 对象与方法

1.1 对象 在长沙市某中学初三学生中随即抽取60名学生，收回有效问卷54份，其中男生26人，女生28人。

1.2 方法 以问卷调查为主，以个别访谈为辅。在学生参加期末考试前3天施测。问卷调查主要涉及3个方面：(1)反映考试焦虑程度和考试心态，其中考试焦虑采用Zung焦虑自评量表（SAS）进行测量；(2)涉及学生自行缓解考试焦虑的方法以及获得方法的途径等，反映的学生自我解决问题的能力，即自我教育能力；(3)涉及对心理咨询、心理课堂教学的态度，反映心理健康教育开展的效果和对于提高学生自我教育水平的作用。

在实施问卷调查同时，对学生和老师进行个别访谈，获取更丰富的定性资料。

2 结 果

2.1 考试焦虑程度 使用Zung焦虑自评量表（SAS）施测，结果见表1，表2。

2.2 自觉维护心理健康的意识和水平 见表3。

2.3 心理健康教育开展的效果与自我教育水平 见表4。

3 讨 论

3.1 关于考试焦虑程度 根据Zung焦虑自评量表（SAS）的临界值（T分50分），总体焦虑状态的检出率为44.44％，其中女生为60.71％，而男生为26.92％，说明临近期考，学生的焦虑状况较为严重，其中女生的考试焦虑状况明显高于男生，同相关研究结果一致[3]。

从表2关于考前、考后的心态可以看出，有一半以上的担心考砸、害怕知道结果，反映学生过于关注考试成绩，应考压力大。其中，女生更为焦虑和不自信。有研究提示，女生因考试而引起对自己能力、前途等方面的不良认知更多，面对学习竞争、他人评价等压力更大，中考升学对于女生的威胁性更强[3,4]。

3.2 关于学生自觉维护心理健康的意识 关于考场心态，七成以上学生表示有点紧张，访谈结果也表明学生了解“保持适度焦虑有助于激发动机和潜能，提高学习效率和考试成绩”的道理，反映出学生能自觉把心理学理论应用于实践。调查显示，学生们都有自己的一套可行的方法来缓解考试焦虑；值得一提的是，有近30%的人是通过自己总结得出相关经验的。说明其维护心理健康的意识较强，通过学习、自行摸索等方式获得一些科学理论和方法，并用来指导行为。

调查显示，绝大部分学生会选择倾诉烦恼以减轻压力，其中女生更倾向于向别人吐露心事，尤以同学为主要倾诉对象。可见，面对焦虑，学生有倾诉的习惯，这对于缓解压力和保持心理健康是有益的。而且，部分学生乐于接受心理咨询的方式，具有较强的心理健康维护意识，面对较大心理困扰时，接受心理专业人员的帮助将比与同伴探讨受益更大。

3.3 关于学校心理健康教育 调查显示绝大部分学生是接受并愿意自己接受心理咨询的。可见学生已摆脱“神经病才要去心理咨询”的陈旧观念的束缚，而用积极、欢迎的态度对待这种新型沟通方式。心理咨询可以更直接有效地发现问题并解决问题，对于维护学生心理健康有重要意义。

调查还显示，八成学生认为心理健康教育课程及其他活动的开展很有必要。《中小学心理健康教育指导纲要》中明确指出心理健康教育的总目标是：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。在访谈中，笔者了解到该校通过课内外、校内外、个别与集体等多种形式相结合的方式，广泛开展心理健康教育活动，如课堂教学、心理讲座、心理咨询室、成长小组、家长学校、心理专刊、心理板报等，并取得一定成效，尤其对于学习心理、考试心理辅导这方面有一定经验。可见，学校心理健康教育活动的开展确实有利于提高学生自觉维护心理健康的意识。

3.4 研究展望 可以用前后施测对比或对照组实验来证实中学心理健康教育活动的开展的确可以提高学生心理健康教育意识以及在这方面的自我教育能力，并且可以做一些纵向、跟踪性的调查和研究。

4 参考文献

［1］秦安兰.中学生考试焦虑内在成因及应对策略.中国学校卫生,2004,25(4):452-453

［2］黄宏才.初中生考试焦虑现象调查分析及考试心理疏导探讨.武汉市教育科学研究院学报,2006,4(6):39-41

［3］陈顺森.初中生考试焦虑认知成分与考试成绩调查分析.临床心身疾病杂志,2006,12(1):35-38

［4］王忆军.中学生考试焦虑表现的性别差异.中国临床康复,2005,9(40):24-26

(收稿时间：2007-07-02)