醋美人VS问题肌肤

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人所共知饮用食醋具有一定的保健作用，可是你知道吗？醋还是天然价廉的美容佳品，对于常见的肌肤问题，诸如暗沉、干燥、色斑、皱纹……都可以通过醋美容品来加以改善。坚持使用醋调制的护肤品，更可使肌肤光滑润泽、美白细腻。想做个肌肤OK的“醋”美人吗？那就巧手DIY吧――

你的苦恼：皮肤粗糙

“醋”美人巧手对：

*将醋和蜂蜜各1～2汤匙与30℃～40℃的温开水混合，每天服用2～3次，粗糙的皮肤就会慢慢变得细嫩光滑。

你的苦恼：皮肤干燥紧绷

“醋”美人巧手对：

*用洗面奶洗过脸后，再用加了一汤匙醋的温水洗1次，5分钟后用清水洗净。一般连续使用1个月左右，皮肤品质就会明显好转。需要注意的是，水中加入的醋量宜少，以水不变色为准。

你的苦恼：手脚干裂

“醋”美人巧手对：

*将醋与甘油按5:1混合，早晚涂擦干燥的手背、脚部等部位，能使其柔滑细嫩。

你的苦恼：色斑、疤痕

“醋”美人巧手对：

*用白醋捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。每天洗脸后，擦拭于面部长斑的地方，日久可令雀斑逐渐消除、隐退。

*洗脸、洗澡时可在水中加适量醋，然后轻柔地按摩全身，可有效美白皮肤。洗脸时，务必紧闭双眼以免伤害眼睛。

*将250克新鲜黄豆浸没于醋液（以刚浸没为准）半个月，每天食醋黄豆5～10粒。也可将250克苡仁浸于500毫升醋液中，密封10天后启用，每天服用醋液一匙。

*将胡萝卜、黄瓜、卷心菜、南瓜或白菜洗净，放少许盐，6小时后将适量醋与其搅拌，适宜凉拌进餐。

你的苦恼：皮肤起皱

“醋”美人巧手对：

*晚上洗脸后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸饱，在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦，再以手指肚轻轻按摩，最后洗净即可。这种方法可帮助消除脸部细小的皱纹。

你的苦恼：面有倦容

“醋”美人巧手对：

盆浴时，在温水中加入1～2汤匙食醋，不仅能去除皮肤老化的角质层，而且可消除疲劳，焕发精神，让面部显得很红润。

补充篇：“醋”美人TIPS

TIPS ONE 巧手护发

抑制头屑：如果头皮屑多，各种去屑洗发液都不管用，可在每晚临睡前用1∶1的食醋和清水涂湿头皮屑生长处，然后轻轻揉搓发根部，10分钟后用清水洗净。这样做可以抑制头皮屑过多生成，并可以最终根治。用加入食醋的温水洗发也可获得同样的效果。

黑亮秀发：头发枯干没有光泽，用了滋润洗发液也不见效？别着急，可在每次以中性洗发液洗发后，再用加入少量食醋的温水漂洗，20分钟后用清水冲净。坚持此法一段时间，头发就会慢慢地变得乌黑亮丽，充满光泽。

TIPS TWO “醋”美人必知

外用醋一般以米醋为好，不宜用白醋，因为白醋以醋精配制。

“吃醋”虽然好处多多，但也不可过量，成年人每天食醋量应在20～40克之间，最多不宜超过100克。

醋对钙的代谢作用不可轻视，为了防止成年女性出现骨质疏松症，患有胃溃疡、胆囊炎、肾炎、低血压、胆石症、骨损伤及慢性肾脏病等疾病的人不宜吃醋。

长期喝醋容易引起牙齿的腐蚀和脱钙，所以喝醋时应用水稀释，尽量用吸管直接咽下，然后用水漱口。

空腹时不要吃醋，以免胃酸过多而伤胃；胃酸过多的人，则不宜喝醋。