吃婴儿营养米粉会“上火”吗?

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随着辅食添加观念的普及，越来越多的家长认识到，不论是母乳喂养或人工喂养的婴儿均要在4个月左右及时添加辅助食品。婴儿营养米粉是单一谷类，最不容易引起宝宝肠胃过敏，因而被世界卫生组织及儿科专家推荐为第一种理想的婴幼儿固体食品。

有些家长认为，宝宝吃婴儿营养米粉容易“上火”，表现为：大便干、便秘或眼睛红。其实，这种想法是错误的。吃米粉并不会引起“上火”。通常引起宝宝以上症状的原因有以下几个方面：

1.饮食不足：婴儿进食太少时，消化后液体吸收余渣少，导致大便减少、变稠。

2.饮食成份不均衡：当婴儿食品中蛋白质摄入量过高，而碳水化合物及膳食纤维过少时，则大便易干燥。如果食物中含有较多碳水化合物(如谷类、根茎类蔬菜)，则大便次数多而软。因此妈妈多应为宝宝添加营养米粉或菜泥，如亨氏营养米粉和亨氏瓶装婴儿食品。

3.水分摄入不足或因天气炎热水分损失过多：在这种情况下，妈妈们在喂宝宝营养米粉时，一定要用足量的水冲调米粉，或在两餐之间让孩子喝一些白开水或果汁(如天然纯正的亨氏瓶装果汁)，以保证宝宝摄入足够的水份，同时还应让孩子多食用些富含膳食纤维的食物，如质地细腻、天然纯正的胡萝卜泥、甘薯泥等等瓶装食品，以帮助宝宝润肠通便。

4.宝宝由流质食物过渡到半流质、固体食物：在这个过程中，大便的形状也会相应发生改变，这是正常现象。当然，正处于从流质食物过渡到固体食物过程中的婴儿，其肠胃仍十分的娇嫩，对每一种新添加的食物有一个适应过程。尽管谷类最容易被消化吸收，但因婴儿体质不同，极少数的婴儿在刚开始添加米粉时也会出现大便干燥的现象。待婴儿逐渐适应后，症状便会消失。

5.生活不规律和缺乏按时大便的训练：未形成排便的条件反射，也常会导致便秘。因此应帮助宝宝养成定时大便的习惯。通常当家长注意了以上几个方面后，都能够顺利解决孩子大便干燥等问题。此外，引起便秘或红眼睛的原因还有很多，例如消化系统疾病、眼部感染等，如果是这类情况应及时就医。家长们在选择婴儿米粉时，应选择营养丰富而且加工工艺先进的高品质产品，呵护宝宝稚嫩的肠胃。亨氏婴儿营养米粉生产工艺先进，并强化各种婴儿必需的营养素，如铁、锌、钙及维生素A等，品质天然纯正，绝不添加香精、色素及防腐剂。亨氏瓶装婴儿食品（果汁、果泥、菜泥、肉泥）让宝宝的餐桌更加丰富多彩，已得到越来越多的年轻父母的青睐。两者搭配食用，能全面满足宝宝营养需求。为宝宝健康，喂宝宝亨氏！