自制香袋保健康

开篇：润墨网以专业的文秘视角，为您筛选了一篇自制香袋保健康范文，如需获取更多写作素材，在线客服老师一对一协助。欢迎您的阅读与分享！

香袋,一般指的是装有中药香料的小袋子。早在2000多年前,我国人民就有在胸前、脖子上挂香袋以辟秽祛邪、保健防病的习俗,同时香袋也能起到装饰的作用。唐代同昌公主很喜欢香袋,当她出行时,马车上必挂有多个五彩香袋,所经之处,芳香洋溢,沁人心脾。

《本草正义》记载,中药香料“芳香除秽,胜四时不正之气,故时疫之病多用之”,描述的就是中药香料的保健防病作用。这里的“秽”字泛指致病因素,相当于现代医学中的病菌、病毒等多种病原微生物,还包括环境污染等有碍健康的因素。“时疫”即流行性传染病。

现代研究证明,中草药中的紫苏、佩兰、香薷、苍术、菖蒲、艾叶、桉树叶等对致病链球菌、肺炎杆菌、脑膜炎球菌、结核杆菌均有较强的抑制或杀灭作用,对甲1型(H1N1)、甲2型(H2N2)、甲3型(H3N2)流感病毒的抑制作用尤为明显。研究还发现,有芳香气味的中药,如香薷、藿香、艾叶、白芷、辛夷、川芎、冰片、檀香、木香、丁香等都有较强的抑制致病微生物的作用。

有芳香气味的中药除可抑制致病微生物外,还有以下几种功能:(1)可使人兴奋,对精神抑郁者尤其有效;(2)可健脾胃,增强人体的消化吸收功能;(3)能促进抗体形成,提高人体免疫功能。观察发现,鼻腔有炎症者佩挂香袋6～7天后,其鼻腔内的溶血性链球菌、肺炎球菌、金黄色葡萄球菌基本消失。

用中药制成的香袋确有一定的保健作用,制作起来也并不复杂,但在配前最好先辨清自己的身体状况,这样才能使香袋发挥最大效力。笔者根据多年经验总结出以下几个配方,大家不妨一试。

湿热型体质者 表现为常感口苦、倦怠,舌质红,苔黄而厚腻,尿黄,大便烂,脉弦、滑、数(按脉时感觉发紧、如按琴弦者为弦脉,指下像有珠子滑动者为滑脉,每分钟脉搏达100次以上者称为数脉)。配制香袋时可在香袋内置棉花,再装入苍术末15克,艾叶末3克,藿香末1克,冰片末0.3克。

注意:佩挂香袋期间,应戒酒,不吃糯米及肥腻、煎炸的食物。

气虚体弱型者 表现为精神不振、体力不足、易疲乏、食欲欠佳、舌质红、舌苔薄白、脉虚(按脉时有空虚感、脉跳无力)。配制香袋时可往袋内加入吉林参末1.5克,苍术末、生黄芪末各1克,藿香末0.5克,冰片末0.3克。

注意:佩戴香袋期间应注意休息,最好每天保证睡眠8小时。

血淤气虚型者 表现为面色淡白或晦滞,身倦乏力,气少懒言,疼痛如刺,舌淡暗或有紫斑,脉沉涩(脉位低沉,轻取不应指,重按始得为沉脉;脉细而迟,往来难且散,或一止复来,则为涩脉)。如患有冠心病已服药治疗,舌质红而偏晦,在劳累或步行略快时,感到气不够用者,应佩戴能通脉化淤的香袋。配制香袋时可往袋内加入檀香末、丹参末各2克,菖蒲末、川芎末、苍术末、香薷(或艾叶)末各1克。

忧郁、情绪低落者表现为郁郁不乐,易失眠或悲观,食欲不振,甚至有自杀倾向。配制香袋时可往袋内加入檀香末1.5克,冰片末0.2克,菖蒲末、川芎末、樟脑末各1克。

香袋可挂在胸前或置于枕边,一袋药一般可用7～10天,当香味变淡时应重新配制,以免药物失效。感染性疾病患者在治疗期间应停用香袋,以免影响药物的治疗效果。

(作者为香港注册中医学院教授)

>>相关链接

香袋并非人人皆宜

孕妇传统香袋里装的多为中药香料等熏香,孕妇如果长期随身佩戴,可能造成长期刺激,严重时可能导致流产。

过敏患者对于使用精油或香料的时尚香袋,对花粉过敏、易皮肤过敏的人群不宜佩戴。

儿童一些热体质的孩子如果经常闻香袋,病情就可能反复。

此外,在暑气很重的三伏天里,香袋的效果就不那么明显了。