长期低血压怎么办

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长期血压低，临床上称为慢性低血压，是指成年人血压低于90／60mmHg，65岁以上的老人血压低于100／60mmHg者。

长期血压低分哪几种情况?

通常见于以下3种情况

1　体质性低血压：多见于体质瘦弱者，尤以20～40岁女性多见。有遗传倾向。低血压多在体检时发现，但多无明显症状。长期低血压，甚至持续终生。偶尔在劳累、疲倦、饥饿、腹泻或久病之后，一部分人出现头晕、眼花、乏力、胸闷、气短，甚至晕厥。检查不出器质性病变。

2　性低血压：由坐位、卧位、下蹲位突然直立时，血压下降引起的低血压。有特发性和继发性两种。

①特发性性低血压：患者站立时，常有头晕、眼花、疲倦、腿软、黑蒙，严重者可晕厥。多见于中年男性，常无先兆。多有一些植物神经功能失调表现，如：阳痿、无汗、直肠膀胱功能障碍等。数年后还可能出现肌张力增高、震颤，小脑性共济失调，膝反射亢进等表现。

②继发性性低血压：是指继发于神经系统病变内分泌紊乱营养不良或某些药物所引起的性低血压。发作时虽也有与变化(直立)有关的血压下降以及伴随血压下降出现的脑部供血障碍，但更主要的是它有明确的病因可查。

③仰卧位低血压综合征：一些妊娠晚期或腹腔巨大肿瘤患者，仰卧位时出现血压骤降、心率增快，甚至晕厥。侧卧或坐位时症状自行消失。

3　症状性低血压：继发于一些心血管疾病、神经一内分泌疾病、药物类癌综合征、高原低血压等。

如何治疗慢性低血压?

1　对因处理：

①体质性低血压，特别是年轻的女性，若无临床症状，一般可不必用药。注意加强锻炼。提高饮食中的蛋白质含量，多喝汤水，适当地补充盐分。常淋浴，冷热水交替洗脚。睡觉时把枕头垫高。

②性低血压，变动时，缓慢，从容，尽量避免变动引起的血压降低。轻度性低血压可选择高枕卧位，穿长筒弹力袜，用紧身腹带。

③症状性或称继发性低血压，要针对引起低血压的疾病和病因，进行相应的处理。

2　中医治疗：中医认为，本病以气血亏虚，阴阳失调，脏腑功能低下，髓海不足为主，致头晕、目眩、耳鸣、乏力、血压低。临床治疗大致分为气阳虚和气阴虚两大类。前者可选用养心汤、补中益气汤、保元汤、归脾汤等。气阴虚者，可选用生脉散、杞菊地黄丸、参黄甘杞汤、金匮。肾气丸等。此外，还有一些中成药，如黄芪精、生脉饮、蜂王浆等及众多的保健品可供选择。针灸、气功、穴位注射，运用得当，也有很好的疗效。

3　西医对症治疗：可选用强的松、地塞米松等。无论中药还是西药，均应在医生指导下使用。

4　食疗：推荐以下几款食药兼顾的偏方，供做参考

①羊肉粳米粥：淮山药50克，肉苁蓉20克，菟丝子10克，核桃仁2个，瘦羊肉500克，羊脊骨一具，粳米100克。用法：羊肉剁块，脊骨打碎；布包各药；加生姜、葱、炖肉和粳米，致肉烂米熟。吃米，品肉，喝汤，每天两次。

②参精粥：党参30克，黄精30克，炙甘草6克，粳米60克，白糖适量。用法：以上药品煎药取汁，煮粳米为粥，加白糖适量，每日一次连服半月。

③双鞭壮阳汤：枸杞子10克，菟丝子10克，狗鞭10克，肉苁蓉6克，牛鞭10克，牛肉10克，母鸡肉50克。用法：放入盐、生酒，煮肉炖汤，吃肉喝汤即可。

④鹿茸蛋：鹿茸粉0.3克，鸡蛋一个。用法：把鹿茸粉放入鸡蛋中，蒸熟，每天早晨服一个，连服15天至20天。