你测过自己的“血管年龄”吗?

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李方洁 北京望京医院主任医师、博士生导师、中医学博士。中华中医药学会心病分会委员、中国心电信息学会常务委员、中国医药生物技术协会心电技术分会委员。擅长中医药及中西医结合方法治疗冠心病、高血压、高血脂、心律失常及消化系统疾病。

这时候千万不要简单认定是普通的心绞痛、胃肠疾病或普通的头晕，而应迅速拔打“120”求助电话，如果随身携带有远程心电监护仪，应立即放在胸前，纪录几十秒实时心电波形，并发送到监护中心，以便有效实施自我保护和自救，为“120”到来之后的抢救赢得宝贵时间，最大限度地减少悲剧发生。

当然，不是所有人发生上述症状都要高度紧张，草木皆兵。一般来说，比较容易发生这类事件的人群，多数是指那些长期高强度压力，长期高强度脑力劳动者。这类人群多见于都市，他们的共同特点是体力劳动往往很轻松，但是精神压力空前巨大。所以这类疾病也叫做“疲劳死”(日本和港台地区也叫“过劳死”)。疲劳死属于现代都市病的范围之内，除了长期的精神压力之外，短时间内精神状况骤然紧张也易发生这类事件，比如忽然长时间驾车，忽然高度作业，考试前复习突击等等。

就心源性猝死而言，最直接的原因是由于骤然出现大面积心肌细胞坏死，直接祸首是负责营养心肌的冠状动脉发生病变。如果冠状动脉血管弹性降低，功能失常，易导致血栓形成，如果存在粥样硬化斑，可导致管腔狭窄。由于早期的血管病变多数无特异性临床表现，普通的健康体检不能检出，无法有效预警，常被忽视，失去及时接受专科检查和治疗的机会。

因此，除保持健康的生活方式外，还应关注自己的“血管年龄”。尤其40岁以上的人，在定期接受常规体检的同时应定期进行心血管的专科检查。专门的动脉硬化检测仪可通过计算脉搏波传导速度的方法，测量出人的血管年龄。如果测出的血管年龄小于人的实际年龄，说明血管健康状况良好，反之则提示发生心血管病的隐患增加。该方法是目前国际上最新的检测方式，我国目前已有少数专家参与对这一检测方法的推荐。它可以通过检查人体动脉血管壁的弹性来告知受检者是否有身体内的心血管疾病隐患。这种检测方法属于无痛检测，价格上也比较合理，只要120元，是现代都市人的生命保护神。

目前全世界每年都有几十万人遭遇猝死，其中大部分都被证实为心源性。这个数据使人不得不承认心脏在生命中所处的“前沿”位置。很多人认为心源性猝死没有任何先兆，防不胜防。其实并非完全如此，在猝死的威胁真正到来之前，总有一些“蛛丝马迹”警示将要发生的事件。

例如，有人可以出现：

阵发或持续的胸痛心慌

突然“胃痛”

突然恶心甚或呕吐

突然眩晕、眼前阵阵发黑

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