怎样锻炼口才

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我是一个战士。我有一个“怪”病——在众人面前一讲话就心慌，想讲的讲不出来，讲出来也结结巴巴，层次混乱。班上讨论时我只好低着头不声不响。我真羡慕其他同志说话干脆利索，有条有理，生动有趣。我不是文盲，过去在家里一般谈谈还可以，为什么当众讲话口才就不行了呢？该怎样锻炼口才呢？

福建某连战士 国英

国 英同志：

用口头语言表达思想，是人类社会生活中主要的交往形式。虽然从生理学的角度上说，任何一个生理机能健全的人都具有这种“说话”的能力，但要真正把话说得有条有理，内容丰富，生动形象，可并不容易。这是一种艺术，是一门学问，是一种才能，就是人们日常所说的“口才”。

人的任何一种才能都是先天（遗传）和后天（实践）两种因素组成的。无疑，后者是主要的，决定性的。而“口才”则尤其如此。英国前首相希思、日本前首相田中角荣、古希腊演说家西塞罗等都各有一段苦练口才的故事。希腊政治家德摩斯梯尼自幼有习惯性口吃，为了吐字流畅、发音清晰，他经常在嘴里含着小鹅卵石进行训练，后来成了一个杰出的演说家。你说你们班里的同志们讲话干脆利索，这也决不是天生的，这是他们长期学习与锻炼的结果。

怎样锻炼口才呢？

看来，你首先要克服一种内心障碍。为什么你平时“在家里一般谈谈还可以”，而到班上讨论当众讲话时就不行了呢？这就是因为有一种“不如人家”的自卑感。口头表达是即兴的，受当时情绪的影响很大。要是你心里畏畏缩缩，自然不能热情自如地侃侃而谈了。据说，一位青年学者要到某处去讲演，他跑去向大科学家法拉弟请教：听众都是些很有学问的人，我可有点不敢讲呀！法拉弟告诉他说：“你就当他们一无所知。”这里，法拉弟当然不是要他骄傲自满，目空一切，而是从口头表达的特点出发，帮助他克服那种内心障碍。只有克服了这种内心障碍，你才能从由于自卑而不敢讲，又由于不敢讲而缺乏锻炼使口才有减无增，从而更加自卑的恶性循环中摆脱出来。

毫无疑问，你必须改变讨论时“低着头不声不响”的状况，要积极发言、多说多谈。这就有一个“谈什么”，即谈话内容的问题了。有个古代寓言说，一天，某秀才咬着笔杆硬着头皮写文章。他老婆见了说：“你们男人做文章真比我们女人生孩子还难哪！”那秀才回答：“自然要难些，你们是肚子里有东西，我是肚子里没有东西啊！”写文章要靠肚子里有东西（知识），谈话发言也是这样。话讲得有条有理，是因为合乎逻辑，自己对问题认识得清楚；谈话内容丰富，说明见多识广；语言生动风趣，那是由于有一定的文学修养，正确地运用语言修辞技巧。反之，谈话内容贫乏，言之无物，即使口若悬河也只能被人认为“罗嗦”，而不会夸他口才好的。所以，锻炼口才的一个重要方面，就是多多学习，长知识，善分析。有些青年平时谈起生活琐事滔滔不绝，正经地讨论问题却说不出话来，看了部好电影只会说“好极了”“太好了”“真好”，却既不能概述内容，更不能分析其中奥妙，就是因为基础知识太少，分析、认识事物的能力太差。

要有“口才”，除了丰富自己的知识，提高分析能力外，还需要做些专门的训练。根据你目前的情况，建议你可以作这样一些口头表达能力训练：（一）叙述训练。把看过的书、电影试着讲给别人听，如果怕心慌讲不好，可以先试着自言自语，讲给自己听。这就会提高你把文字语言转化为口头语言的能力。（二）语言概括训练。班里讨论时你留心每个人的发言，把各人的发言归纳成几条。这样可以培养你说话时抓住中心、简明扼要的习惯。（三）表情训练。有人谈话发言时表情自若、手势得体。有人则目不视人，或慌张、或傲慢、或手舞足蹈。谈吐时的表情也是口才的一部分，尤其大会发言、讲演更必须注意。开始可以有意识地对着镜子作自我训练。

国英同志，有一句名言：“水滴石穿，非力使然，恒也。”培养和训练口才不是一朝一夕的事，但只要认真努力，持之以恒是一定会有收获的。

光子