口臭那点事……

开篇：润墨网以专业的文秘视角，为您筛选了一篇口臭那点事……范文，如需获取更多写作素材，在线客服老师一对一协助。欢迎您的阅读与分享！

期待多年，终于等到了和老战友们相聚的日子，张大伯的心情是既兴奋又紧张。“你可别离人家太近!”老伴不经意的一句提醒让张大伯的心情坠入谷底。“口臭呀，口臭，什么时候你才能远离我呢？”

所谓口臭，就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻气味。别小看口臭这小小的毛病，它让人“难于启齿”，使人（尤其是年轻人）不敢与人近距离交往，甚至产生自卑心理，影响正常的人际交流。

人过中年，唾液分泌逐渐减少，口腔的自洁作用降低，加之疾病的侵袭，所以中老年人更容易出现口臭。临床发现，年龄越大口臭现象越严重，60岁人群发生口臭现象比年轻人增加5～7倍，70岁以上老人95％以上存在口臭现象。

如何分辨口臭

口臭较严重的患者，通常自己就可以闻到口气的异常；而有些人，通过他人的反应，才知道自己口臭。要想知道自己是否有口臭，最简单的方法是向手心哈气或闻闻牙线的残垢，也可用棉签、牙签或小勺在舌苔或牙缝上刮一下，一闻便知。

口臭，先排除口的问题

出现口臭时，应及时到口腔科就诊，首先排除口腔方面问题。出现口臭时注意以下方面，通常能取得不错的效果：

下决心整修牙齿等，清除病灶。

保持口腔卫生，早晚彻底刷牙做到面面俱到，这样刷牙时就不会留死角。能做到每天饭后刷牙更好，每餐饭后至少应漱口，清除残存食屑。

进餐不宜过饱（尤其是晚餐），睡前不吃零食，饮食宜清淡，少吃辛辣等刺激性食物。

防治便秘，保持大便通畅。

尽量多喝水，可于水中加柠檬或薄荷。

浓茶漱口或嚼茶叶。

嚼香菜、橘子皮或口香糖、金橘、山楂等。

多吃水果、蔬菜、酸奶、益生菌制剂等。

一般由于身体功能衰退造成的口臭，通过加强口腔卫生（如定期检查口腔，每年洗牙）可以得到缓解。

口臭，不止是口的问题

如果口腔检查没问题，通过刷牙漱口症状也无明显改善，则要考虑到很可能全身疾病引起的，要全面查体，及早发现病因，尽早治疗。

口臭从侧面反映出我们身体的某些部位可能出现毛病，从这个角度讲，发现口臭未必不是一件好事。

牙周炎、牙龈溢脓、龋齿（虫牙）、牙龈癌肿等。

鼻窦炎，尤其是萎缩性鼻炎常有特臭味道，鼻腔内异物也可引起口臭。

严重肝病、肝性脑病患者常呼出类似发霉、鼠粪味的气体，称为肝臭。消化不良、反流性食管炎、便秘引起的口臭也十分常见。

肺脓肿或支气管扩张感染，特备是厌氧菌感染时，呼出的气体有恶臭。

糖尿病酮症酸中毒患者呼出的气体有烂苹果味道。

肾功能不全患者呼出的气体有尿骚味。

此外，服用某些药物，如抗过敏药、通鼻塞药、抗抑郁药、利尿剂等都也可出现口臭。