越过阻碍,和他同步爱

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知道吗？全球著名的两性研究机构早就声明：“执子之手、共赴高潮”是每一对伴侣心目中的理想。但由于生理差异，男女什么时候High还是有他们各自的差，可能你预热过关了，他还昏昏入睡；也可能你没到达兴奋点，他已经缴械收工，速度之快足够把女人甩开几条马路……结果自然都不和谐。实际上，唯有同步欢爱才能让彼此获得最极致的快乐，可是，要想真正达到同步，就得用一点儿技巧来搞定夫妻生活的落差。

Part1

早晚的距离

落差反映：

最近嘉瑶发现她跟丈夫的步调越来越不一致，差随处可见。比如，晚七点到十点是黄金时段，但那会即使丈夫对性事很积极，也蹭在嘉瑶身边给足暗示，可是嘉瑶却没什么心思。因为她既要忙着收拾厨房洗衣服，还得督促孩子完成作业，根本无力应付。10点以后，丈夫无论身体还是大脑都进入准睡眠状态，欲望指数走低，嘉瑶终于有精力，体内性激素水平直线上升时，丈夫已疲于应付，所以，整场爱做下来毫无幸福感，反倒倍感扫兴。

专家解析：

晚上十点过后男望指数迅速下降，此刻他们脑中就一个念头：“谁也不能阻止我睡觉！”但很不幸，女性则会变得突然浪漫而激情。因为对的期待被时间差抑制，女人很容易埋怨男性不懂柔情，男人也会责怪伴侣不够宽容。当观念产生分歧，拒绝肌肤之亲就成了最终的选择。

及时调整：

换作晨爱

早上七点左右可以是男女同步的时间段，男性的性激素具有较高水平，可超出平时20%，特别是在性梦之后，对性的要求非常强烈。这同样也是女性希望享受到高质量的时间，晨醒后憋尿的感觉更是让女性对性的要求增高。

越赞美越投入

告诉你的男人，当他只穿小内裤的时候性感得不得了。男人也不能抵挡甜言蜜语的诱惑，而这些赞美又恰是对他发起进攻的—个鼓励，即使睡意蒙眬想必他也一定能心领神会，稍后的过程中你们应该可以达到同步。

适当的按压刺激

顺着他的心跳给予一些适当的按压，比如，用舌尖来刺激他，或让手指如同弹钢琴一样雨点般地落在他的敏感区域，相信男人很快会在这样的刺激下达到“忘我境界”，提升欲望指数及和谐度。

Part2 节奏的快慢

落差反映：

沐星搞不懂自己和老公怎么会出现性差异，以往持久流畅的流程，现在每次总好像被中途截断。她还没来得及跟随老公节奏呢，他就已经偃旗息鼓。沐星当然很沮丧，失望写在脸上，但是她转瞬安慰老公说没事的，他也显得很尴尬。没想到以后他好像是中了魔咒似的，隔三差五地在关键时刻匆匆而止，这样的快慢不协调令他们对充满担心，再不能安心投入享受。

专家解析：

35岁以后男性由于工作劳累、全身血流缓慢，肌肉张力减退，生理功能大不如以前，在中持续的时间也相对缩短。反之，女性到了35岁左右逐渐增强，并超过男性，从被动转向主动，验证了“三十如狼，四十如虎”的说法。而且，一般来说，多数男性达到需要2～6分钟，女性达到需要的时间略长于男性，多数在10分钟左右。因此可见，男女欢爱过程里的节奏快慢，本就存在差异。

及时调整：

从一个深吻开始

也许你不知道，以深吻开始的，往往能够放缓“嘿咻”节奏，心理也会更加由浅到深得到满足。研究发现，接吻超过15分钟的伴侣，各自的皮质醇血液水平最低，皮质醇是一种与压力和焦虑感紧密相关的激素，说明亲吻最易让人放松。

稍微分一下神

调整老公的呼吸，让他试着使欲望弥散到全身各个部分，而不是集中于一点。如果觉得太过旺盛，就换个姿势或者稍微分散一下注意力。这样的话让他慢下来，你们就可以同步欢爱。

情趣安全套来帮忙

还可以尝试一下有延时效果的情趣安全套，它并不会减少男性在此过程中感受到的乐趣，只是会令他感受得稍微慢一点。

Part3 力度的强弱

落差反映：

kay喜欢肌肉，崇尚激烈而又粗犷的，她觉得那样能带来极大的满足感。但是，这也不表明她能接纳近乎式的床欢。现在她发现自己与丈夫的差异就在于力度强弱，明明她不喜欢动作幅度很狂野，他却时不时地来一次简单粗暴的“嘿咻”，力度强到kay有时感觉刺痛甚至害怕。每一次她想拒绝丈夫的时候，却总是不好意思，欲说还休，其实心里却郁闷极了。

专家解析：

对女性来说，除去前戏不谈，的力度和持久度一样重要。合理掌握的力度，不仅可以使器官得到更加深度的刺激和摩擦，而且也能给心理带来更高层次的享受。温柔的模式久了，难免会期待力道十足的“嘿咻”。但这并不表明使用蛮力就能收获意想不到的高潮，发力过度甚至粗暴的，会导致女性的器官受伤，因为私密位置，甚至会导致发炎感染。

及时调整：

主动转变角色

下一次开始，变被动为主动吧。这样你就可以控制的节奏，并且根据自己的需要及时调整。对于每次都是奋力作战的他来说，在新奇之余还能感受并且记忆你的喜好。这是一个不用语言就能教给他你喜好的绝佳方法，相信他会为了讨你喜欢，而把这种记忆活学活用。

愉悦意识很重要

在开始的时候先避开他的重要器官——试着把你们的整个身体都看作带来愉悦的工具，而不是局限于两腿之间的生理器官。寻找一下对方身体上的敏感地带、用身体其他部位的皮肤代替双手来抚爱对方……帮助他放慢力度的同时，逐渐预热你自己的欲望。

顺其自然不纠结

努力消除力度强弱的“落差”时，也不要太过执著。毕竟，增加你们双方的才是最重要的，若是太纠结于结果而非享受过程，反而可能增加不必要的焦虑。