读傅仁东先生大作有感

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本人与傅仁东先生相识数年，非常钦佩其对内家武功的痴迷，以及他为传承和发展武术事业所做出的贡献。尤其是最近发表在《精武》(2010年第一期)杂志上的《太极拳内功心法之研究》一文，是傅先生一生练拳的经验体悟总结，是练拳的精论，是具有指导性的论著。他认为对于内家功法的学习，只有从博大精深的中华文化源头上去寻找，从易、道、释、儒、医、武的哲学理论中去落实、去探求，才能明白内家拳内功心法的真正内蕴之所在。他在文中指出，拳架要放松、节节松开、对拉拔长和求静是相互联系、相互作用的，并体悟出练拳应分三个阶段十层功夫等精辟论述，是练太极拳的指导性精华。

首先，我们仔细看一下《图解武式太极拳原架108式》一文中傅先生演拳的拳照，就能从中体会出太极拳之要领，诸如立身中正、沉肩垂肘、虚灵顶劲等，使观者有更深人更形象的理解，按其对拳架的要求打拳，会觉得心中有一股正气，有一种雄伟的气势在心中升起。

文中的一个最突出的特点就是对武式太极拳的真正继承，对太极拳纯正风格的维护。练拳时，要以神走，以气化，以意去，内外一体，神气贯穿，上下一致，久而久之便会养出非常的灵觉来。他也经常告诫学者，不能练无意义、无神气、无聊的手法和动作，要出手就有拳意，后学者千万要注意，以免误入歧途。

他在继承的基础上，又有很多新的发展，提出许多真知灼见。特别强调从轻缓中求得内外放松，由松入柔，积柔成刚，柔过劲，刚落外点，直至纯以神行，仅看到神的忽隐忽现，连刚柔的痕迹都看不出来。以神气将身势鼓起，动荡起来，有强大而又灵敏的强力，发力时有很强大的透内性，而松得则没有一丝拘束。另一个就是对练神的认识。观傅先生在教拳、与武友交流、练功时，都会令我等为他的神情而怦然心动，都会由衷地赞叹其特有的神情。傅先生认为：练神才是最高境界，要不存静养，内藏无限动机，精微细奥，普照全身，方可具有令人无处可以侵犯之威。只要有了这种灵智，无论用于任何事物，都可以达到恰当之处。

傅先生把练武与日常生活联系在一起，他认为练习太极拳不仅可以把人培养成为“大公无私，包容众生；纳天地之正气，方能无嗜欲，无烦恼，与世无争”的人，同时也可以“培养人的聪明才智，使之获得事业上的成功”。

以上是我对傅仁东先生的文章及平时练功时的一些粗浅认识。本人认为，武式太极拳原架是以内功心法做以导引的练功方法，确实是不可多得的珍品，愿与有识之士共同分享。

作者简介：赵中辰，1950年2月出生于辽宁省沈阳市。1967年学练外家拳。1971年至今在重型机器厂任技工学校讲师。1980年学通背拳，1984年拜杨式太极拳第四代传人薛恩宽先生为师学杨式太极拳。2004年跟随杨式太极拳第四代传人胡学智先生学练杨式太极拳。自幼学练中国书法，现任沈阳市书法协会会员。