更新你的母乳观

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最具争议的4大母乳话题／孕前产后的11个开奶准备／新手“奶妈”的8大烦心事／断奶4忌

市场上琳琅满目的配方奶、羊奶、骆驼奶、水牛奶……它们各自打着与“母乳”最接近的噱头，不断挑战新妈妈们的底线：母乳真的无可替代？

迷你、内陷、皲裂出血、奶量不足……母乳喂养路上障碍重重，每个妈妈都能一路闯关，成功为宝宝母乳吗？

最近，美国《时代》杂志封面上，给站在凳子上的3岁儿子哺乳的“辣妈”又引起了一场关于何时断奶更合适的热议。断奶这个问题也同样困扰着你吗？

而那些有关母乳的老生常谈，还适合这个不断发展着的时代吗？是遵从还是更新一下自己的母乳观呢？

指导专家·鲍秀兰 中华预防医学会早产儿优化发展工程专家委员会主任委员；

中国医学科学院协和医院儿科主任医师

游 川 北京妇幼保健院健康教育中心副主任 主任医师

张月华 北京大学第一医院 儿科

崔玉涛 北京和睦家医院儿科 高级医生

徐蕴芸 北京协和医院妇产科 博士

话题1母乳无可替代吗？

琳琅满目的配方奶、羊奶、骆驼奶、水牛奶??不断挑战新妈妈们的底线：母乳真的无可替代？

母乳妈妈VS奶粉妈妈

支持论者

母乳妈妈

陈莹 母乳喂养到宝宝 13个月

我们母亲那一代人，基本都喂奶到很晚，比如我就是吃母乳到15个月。我一直认为，我身体好很少生病的原因，和吃了足够长时间的母乳有很大关系。所以，在我的孩子身上，我非常坚持这一点，我希望能喂多久，就让他吃多久。为了我的母乳之路顺利一些，我做了充分的准备工作，从怀孕到生产，每一步该怎么做，我几乎能背下来。虽然女儿出生后，我也有些地方做得不够好，但总体而言还算顺利。到13个月时，我的奶水还足够女儿美美饱餐一顿的。女儿的身体就像我，非常结实，也很聪明。喂奶的同时，我也经常做按摩，也有意识地去做胸部的肌肉锻炼，所以我的并没有因为哺乳变得下垂松弛，相反比怀孕前丰满了很多。

反对论者

奶粉妈妈

许绢 一直采用配方奶粉

我是个舞蹈演员，身材是我工作的资本。因为身边很多人生完孩子喂完奶后，身材完全走了形，也因此退出了绚丽的舞台。所以，从怀孕时我就和家里人商量，以后我不能母乳喂养。家里人对此持反对态度，还不断给我讲母乳对孩子的重要性。这样一直僵持到生产，我和家人也没有在这个问题上达成一致。不知道是不是老天帮助我，儿子出生后，我的奶水一直都不足，找了开奶师也没用。我本来就不想喂，所以自己也不主动改善，最后奶水彻底没有了。因为对国内的婴儿奶粉质量不信任，我托关系从国外给儿子带奶粉。现在儿子已经3岁了，也非常健康，而我也没有丢掉事业。

观点

母乳，妈妈送给宝宝最完美的礼物

母乳是天赐给宝宝的完美礼物，从古至今不论何种婴儿食品，都一直在模仿母乳，但从未超越；哺乳也是妈妈和宝宝之间最密切的联系，不可缺失。

10个无法替代的母乳优势

NO1继续未完的宫外发育

人的成长不同于动物，动物出生时大脑已近乎成熟，但人出生时大脑远未成熟，还要经历一次宫外孕期。母亲哺乳时的怀抱形成了类似胎儿在子宫里的环境，让婴儿有一种安全感，从而身心能够得到健康成长。

NO2可以满足婴儿成长的全部营养需求

基本所有的医学和营养研究都证实：母乳是婴儿最好的食物，可以恰到好处地满足婴儿所需的全部营养。更令人不可思议的是，母乳的“配方”会随着婴儿需要的改变而改变。一个已经能够蹒跚学步的孩子，可能还在吮吸和他在婴儿时期同样的，但乳汁的成分却已经全然不同了。

NO3能增强宝宝的免疫力

很多人都知道，宝宝在6个月之前很少生病。这是因为孩子从母乳中获得了大量免疫物质，而这种抵抗力将在断奶之后的很长时间里继续发挥作用。研究表明，母乳喂养的婴儿较少患肠胃感染、尿道感染、呼吸道感染、中耳炎、食物过敏、牙齿脱落、肺炎、脑膜炎及婴儿猝死综合征等疾病。

NO4降低过敏的风险

对于有过敏史的父母，坚持6个月以上的纯母乳喂养，避免过早引入辅食，也有利于降低婴儿发生过敏的风险。

NO5更卫生安全

且不提屡屡爆发的奶粉事件让人们无法完全放心，即便是优质的奶粉也有可能让宝宝生病。因为使用配方奶粉有个缺点就是需要冲调，远不如母乳来的方便。不论是奶粉，冲调用的水，还是器具，如果不够干净，就有可能会让宝宝生病。另外，冲调奶粉也不是越浓越好。如果水和奶粉的比例掌握不当，太浓了会增加婴儿肾脏负担，太稀了则可能营养不良。而母乳完全没有这些困扰。

NO6能在早期满足婴儿口欲

0岁至1岁半是婴儿的“口欲期”，如果未能满足的话，孩子长大后需要补偿，会造成孩子在口欲期过后仍然吃手，吃指甲，啃脚丫，长大后出现贪吃、抽烟、喝酒、饶舌、唠叨等现象。严重的还可能导致宝宝将来有习惯性咬人、咬坏东西与口头攻击或习惯性秽语等情况。

NO7建立良好的亲子关系

母乳喂养在心理层面上的意义不亚于物质。哺乳时轻轻环抱宝宝，他的耳朵贴在妈妈的胸膛上，他在吸吮乳汁的过程当中能够听到熟悉的心跳，闻到熟悉的体味，身体感受到妈妈温柔的关爱触摸，眼睛也能看到妈妈关注的眼神，所有的这些都传递出了安全、包容、接纳的信息。虽然这个信息是无声的，但它却被孩子的各个感觉器官所接纳，并深深印到孩子的潜意识深处，在这样一个氛围中成长的孩子，会给予母亲足够的信任。他将来的人际交流模式会是安全的、开放的，他对食物的需求是一种享受的过程，这样对孩子的身心成长都是非常有利的。

NO8促使子宫复原

产后母体进行着复杂的生理性复原，尤其是生殖系统的康复。母乳喂养，特别是早哺乳，通过婴儿吸吮，刺激传至下丘脑，触发垂体后叶释放催产素，能够加强子宫收缩，防止因子宫收缩乏力而导致的产后出血。在产褥期，哺乳可使恶露尽早排干净，子宫复原快，起到预防产后感染的作用。