专家聊现代人如何用香

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香养生对现代人来说是非常陌生、新奇的概念，对它只有一些笼统的认知及诸多疑问，卜面我们就带着问题与中国香道协会副会长陈建兵先生聊聊现代人如何用香。

Q1　现代人用香需要注意什么?针对现代人生活的特点，请推荐几款香。

A：先人通过对各种天然香材性能、作用的研究，制作出的天然香有效改善了生活环境，使生活恬淡雅致、健康和谐。但是，在五六十年前，随着现代化学工业的发展，人工合成香料(即有毒化学香精)大量取代了天然香料，而用这些有毒化学香精做成的香，点燃后所释放出来的气体含有大量的甲醛、苯、丙烯醛等，这种化学香通常香味浓厚，有剌鼻、烦腻之感，对我们的身体机能非常有害，属于危险品，提醒大家谨慎使用，这是我们选择香品时一定要注意的。而只有天然原材料做成的香，才具有颐养身心，祛秽疗疾的功效。例如，妙吉祥艾香，采用天然野生的艾草配以檀香等辅料制成，其香气自然而不浮躁，可以有效消毒、灭菌、抑制流行性感冒病毒在空气中传播。再如玉檀香，香气持久耐闻，可以调节室内空气环境，特别对新装修的房子所存在的甲醛有很好的稀释作用，并可以使人清心、宁神、入静，有很好的助眠功能。

Q2　针对女性保健，用香上有什么建议?

A：针对女性保健，我个人认为可以多使用天然的沉香或檀香。沉香有通关开窍、畅通气脉等神奇功效，《本草纲目》谓之可“治上热下寒，气逆喘急，大肠虚闭”。前些年，日本医学界认为沉香对控制癌细胞生长、强化心脏有良好功效。在美容品中，沉香不仅能使皮肤润泽、舒适，并可祛除难以除去的斑痕，也是各种高级香料和美容品的香味固定剂，可使各种美容品香味更为持久。檀香，最大的功能是有助于调息、通鼻、开窍、调和身心，在焚烧后，香气沁人心脾，可以使人心情愉悦、身心舒畅，很大程度上改善睡眠质量，也就从根本上起到了美容的良好效果。

Q3　不同季节闻香有何异同?如当下已进入夏季，我们更适合用什么香品?

A：中国人很注重养生，通过觉察自然的规律，对人体在各个节气里所需要的不同的养分，也有了非常科学的养生方法，并且流传了数百年。闻香也不例外，不同的季节用不同的香，这都是根据不同节气的特点而定的。如夏季天气燥热，人易生病，瘟疫也易流行，加上蛇虫繁殖，可以多使用艾草香，有效控制因为天气骤变引起的各种流行性病菌的传播。

Q4　闻香与香薰精油在养生药理方面有什么区别?

A：闻香其实是通过香体焚烧进行质的转换，形成气味，释放气体。好香如正气，它对在场的所有朋友都是公平的，它通过人们的鼻根进入我们的体内，带给我们各种不同的味觉感受。香薰精油，是指从具有香味的植物中萃取出的植物精华，也就是常说的植物荷尔蒙。使用时，通过对皮肤的按摩、涂敷，有美化肌肤、治疗心疾、强身健体的功效。但在现代生活中，因为成本的问题，这两者普遍被化学香精所取代，所以也不好定论是哪种更好。但可以直接地说，只有天然的香和香薰精油才能体现出如上所说的本应具有的功能。

在中国传统文化里面，香和香薰精油统称为香，只是在使用方法上有所区别。明代李时珍的《本草纲目》就有很多关于薰香与香料的内容，例如：香附子“煎汤浴风疹，可治风寒风湿”；“乳香、安息香、樟木并烧烟熏之，可治卒厥”；“沉香、蜜香、檀香、降真香、苏合香、安息香等并烧之可辟瘟疫”。《本草纲目》还记载了制作线香的技术：用白芷、甘松、独活、丁香、藿香、角茴香、大黄、黄芩、柏木等为香末，加入榆皮面作糊和剂，可以“成条如线”。

芳香地图

香的历史也是人类的历史，沿历史长河逆流而上，寻访芳香足迹，了解智慧的先人们是如何将香为己所用的。

古埃及

古埃及人用浸泡的方式取得芳香植物中的精油，并用这些精油调配供奉神灵的香膏、香油，制作药品，以及为尸体防腐等等。他们还懂得依据不同场合需要运用不同的精油，如备战时利用具有令人兴奋作用的麝香来激发士兵们的攻击欲；希望和平调停纠纷时，就选用具有镇定安抚作用的精油。

古希腊

被尊为西方“医学之父”的古希腊著名医师希波克拉底(公元前460―377年)将医疗分为药疗、食疗和香疗三种。在雅典遭受流行性瘟疫侵袭时，他让民众在街角燃烧有香味的植物，使瘟疫得到控制。希波克拉底的一句名言是：

“保健之道是每日做一次芳香的沐浴及按摩。”

古罗马

据考证，SPA起源于古罗马帝国比利时的一个叫“SPA”的小镇，那里有一个温泉，以美容和治疗疾病闻名。罗马人用精美容器来盛放由数10种植物精油制成的按摩香膏，常见的有没药、豆蔻、香蜂草、菖蒲、肉桂等。

日本

与佛教一起从中国传来的香文化，在平安时代成为了贵族阶层享用的“高雅之香”。《源氏物语》的作者紫氏部对香颇有研究，书中描写的竞香活动，就是一脉相承于唐朝贵族的“斗香会”。随着香文化的日臻完善，发展为香道。