论烦恼 第6期

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“人生必然有烦恼”，任何人都躲不开，甩不掉，人们要做的是：尽可能地减少烦恼，尽可能地减少烦恼所带来的痛苦。

“追求快乐和幸福”是人的天性。人人都希望生活中充满欢愉和快乐，而不希望受到忧虑和烦恼的纷扰。但是，事物自有其运动的法则。“利弊相生，好坏共存”这一辩证的自然的法则就主宰着万事万物，同样也主宰着人生，由此注定了人生既有欢愉和快乐，又有忧虑与烦恼。因此，任何人都不可能一辈子生活在欢愉与快乐之中！“万事如意”、“心想事成”之类的祝词，不过是文人学士的漫天夸张，有如海市蜃楼般飘飘渺渺，永远不会成真。

烦恼总在纠缠着每一个人：生活的艰辛、家庭的矛盾、学习的压力、疾病的折磨、同行的竞争、前程的焦虑，以及对财富的追求、对名誉的向往，对子女前程、婚姻的企盼等等，常常使人心绪不宁，刚摆脱一样烦恼，另一样烦恼又接踵而至。人们烦恼的原因虽不尽相同，但是，每个人都有每个人的烦恼。回顾人的一生，可谓“去日苦多”。

“烦恼”是人生的本质规定。本质规定的东西，就是不可改变、不可避免的。当人们不能移动横亘在面前的高山时，就会想尽办法去翻越它。烦恼就是横亘在人生道路上的高山，不要徒劳地想去搬开它，而应该努力去翻越它、适应它。

人生大多数烦恼都起因于“人”自身。人有种种欲望而又永远不知满足，人的一生就是一个欲望追求的过程；就是一个不断制造烦恼的过程。欲望越多烦恼就越多；欲望越强烈，痛苦就越深重。要翻越烦恼的高山，就必须战胜自己，克制自己的欲望，尤其不要存非分之想。如果你能以“不争”的态度对待人生，以恬淡的心境对待生活，少一点自私，多一些宽广；少一点算计，多一些坦荡；少一点嫉妒，多一些宽容；“荣辱不惊，去留无意”，烦恼就会减少许多，就会生出许多欢愉和快乐。要战胜自己，还必须善于“遗忘”，忘掉那些曾经有过的烦恼。巴尔扎克说：“人不懂得遗忘就无法生活。”如若对过去的烦恼耿耿于怀，抱怨终生或抱憾终生，那就会一辈子生活在烦恼之中。要战胜自己，还必须善于排遣烦恼。阿Q被人打后，转念一想：这是儿子打老子！烦恼顿时烟消云散。在遇到烦恼的时候，要善于自我宽慰，调整心态，尽快摆脱烦恼的纠缠。

其实，人生因为有了喜怒哀乐、酸甜苦辣才显得有滋有味，烦恼就是生活中一剂味道浓烈的调味品。烦恼与欢愉是一对相互依存的精神感受，彼此依靠对方的存在而存在，没有烦恼就无所谓欢愉。只有经历过急渴难耐的烦恼之后方能体会畅饮的快乐；只有经历过挫折失败的烦恼之后方能感受成功的喜悦。一个“心想事成”、“万事如意”的人，因对生活无须追求而不再有烦恼、忧虑和痛苦，但他也同时失去了欢愉、快乐和幸福。失去了任何的体会和感受，生活就成了一杯无色无味的白开水。

“人生必然有烦恼”，任何人都躲不开，甩不掉，人们要做的是：尽可能地减少烦恼，尽可能地减少烦恼所带来的痛苦。

（作者系贵州省新闻出版局原局长）