孕妇的健康教育
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关键词 妊娠期 健康教育 孕妇
关键词 妊娠期 健康教育 孕妇
doi:10.3969/j.issn.1007-614x.2012.05.397
doi:10.3969/j.issn.1007-614x.2012.05.397
为了解妊娠期健康教育对孕妇健康行为及妊娠并发症、母乳喂养等方面的影响，对2009年1～6月分娩的360例妊娠期孕妇进行全程教育。在个人护理、孕期用药及分娩前准备、母乳喂养等方面，给予系统的、因人而异、形式多样的健康教育。通过教育，增强了孕妇对妊娠及分娩这一生理过程的正确认识，加大了护患之间的亲和力，提高了孕妇的遵医行为率，降低了妊娠并发症的发生率及剖宫产率，母乳喂养率显著上升。
为了解妊娠期健康教育对孕妇健康行为及妊娠并发症、母乳喂养等方面的影响，对2009年1～6月分娩的360例妊娠期孕妇进行全程教育。在个人护理、孕期用药及分娩前准备、母乳喂养等方面，给予系统的、因人而异、形式多样的健康教育。通过教育，增强了孕妇对妊娠及分娩这一生理过程的正确认识，加大了护患之间的亲和力，提高了孕妇的遵医行为率，降低了妊娠并发症的发生率及剖宫产率，母乳喂养率显著上升。
孕早期
孕早期
个人卫生护理，包括外阴清洁、安全性、沐浴、口腔卫生等：①外阴清洁：妊娠期向孕妇解释分泌物增多的原因并给予心理支持，鼓励孕妇保持外阴清洁卫生。②妊娠期新陈代谢旺盛，孕妇的汗腺、皮脂腺分泌增多，应经常洗澡。③口腔卫生：怀孕后体内激素水平的改变，易造成细菌感染发炎，指导孕妇保持良好的口腔卫生。④安全性：妊娠早期的安全性，在于孕妇一定要避免接触有害物质。如有害的化学物质、放射性物质，特别是中量、少量饮酒，均可使胎儿发生毒害，致胎儿贫血、四肢及心血管缺陷，出现胎儿低体重、身体缺陷、智力低下等。孕妇吸烟引起流产、早产、死胎及低体重儿增加。⑤妊娠合并症的征兆，早期妊娠最常见的阴道出血，无论症状多轻微都应保持安静、躺下休息，并及时报告医师。妊娠早期最常见的原因先兆流产、葡萄胎或异位妊娠。
个人卫生护理，包括外阴清洁、安全性、沐浴、口腔卫生等：①外阴清洁：妊娠期向孕妇解释分泌物增多的原因并给予心理支持，鼓励孕妇保持外阴清洁卫生。②妊娠期新陈代谢旺盛，孕妇的汗腺、皮脂腺分泌增多，应经常洗澡。③口腔卫生：怀孕后体内激素水平的改变，易造成细菌感染发炎，指导孕妇保持良好的口腔卫生。④安全性：妊娠早期的安全性，在于孕妇一定要避免接触有害物质。如有害的化学物质、放射性物质，特别是中量、少量饮酒，均可使胎儿发生毒害，致胎儿贫血、四肢及心血管缺陷，出现胎儿低体重、身体缺陷、智力低下等。孕妇吸烟引起流产、早产、死胎及低体重儿增加。⑤妊娠合并症的征兆，早期妊娠最常见的阴道出血，无论症状多轻微都应保持安静、躺下休息，并及时报告医师。妊娠早期最常见的原因先兆流产、葡萄胎或异位妊娠。
孕中期、晚期
孕中期、晚期
胎动计数：胎儿在子宫内的活动称胎动。孕妇于孕18～20周开始感觉有胎动，正常情况下，每小时3～5次，妊娠周数越多胎动越活跃，但至妊娠末期逐渐减少，指导孕妇自妊娠30周开始，每天早、中、晚各1小时数胎动次数。
胎动计数：胎儿在子宫内的活动称胎动。孕妇于孕18～20周开始感觉有胎动，正常情况下，每小时3～5次，妊娠周数越多胎动越活跃，但至妊娠末期逐渐减少，指导孕妇自妊娠30周开始，每天早、中、晚各1小时数胎动次数。
及护理：妊娠6个月开始，每天用温水及肥皂清洗及皮肤皱褶处，用软毛巾轻轻向外拉，久之可助凸出，以利婴儿吸允。
及护理：妊娠6个月开始，每天用温水及肥皂清洗及皮肤皱褶处，用软毛巾轻轻向外拉，久之可助凸出，以利婴儿吸允。
休息与活动：孕妇每晚应保证8～9小时睡眠时间，中午1～2小时休息，除能恢复疲劳外，也可防止妊娠合并症的发生。休息时争取左侧卧位，下肢自然屈曲，可避免增大的子宫压迫腹主动脉及下肢静脉，以保证子宫、胎盘有足够血液循环，有利于肌肉放松，减轻疲劳。
休息与活动：孕妇每晚应保证8～9小时睡眠时间，中午1～2小时休息，除能恢复疲劳外，也可防止妊娠合并症的发生。休息时争取左侧卧位，下肢自然屈曲，可避免增大的子宫压迫腹主动脉及下肢静脉，以保证子宫、胎盘有足够血液循环，有利于肌肉放松，减轻疲劳。
衣着：无特定的着装形式，现代心理学家认为妇女怀孕期间最能体现女性美，孕妇衣服以宽松为主，避免腹部受压，以影响血流循环及妨碍胎儿活动。
衣着：无特定的着装形式，现代心理学家认为妇女怀孕期间最能体现女性美，孕妇衣服以宽松为主，避免腹部受压，以影响血流循环及妨碍胎儿活动。
性生活：妊娠中期，应节制预产期前4周停止性生活，这一时期容易刺激子宫造成早破水及宫腔感染。
性生活：妊娠中期，应节制预产期前4周停止性生活，这一时期容易刺激子宫造成早破水及宫腔感染。
分娩时护理
分娩时护理
在产程过程中，由于产妇对分娩的错误认识，普遍存在对分娩疼痛的恐惧，产妇可用放松方法和呼吸调节等方法，缓解这种紧张。第二产程中，指导产妇屏气向下用力，分娩后讲解新生儿喂养的方法，告诉产妇母乳喂养的好处，指导产妇正确的哺乳姿势，做好早吸允、早接触。
在产程过程中，由于产妇对分娩的错误认识，普遍存在对分娩疼痛的恐惧，产妇可用放松方法和呼吸调节等方法，缓解这种紧张。第二产程中，指导产妇屏气向下用力，分娩后讲解新生儿喂养的方法，告诉产妇母乳喂养的好处，指导产妇正确的哺乳姿势，做好早吸允、早接触。
效果评价
效果评价
健康教育是一项有目标、有组织、有系统、有评价的教育活动，可以促进人们自觉采用健康行为，以改善维护和促进人体的健康，通过系统的健康教育，孕妇在心理调节、生活方式和行为，配合医生用药、产程中的合作及母乳喂养等方面效果显著，同时加大了医患之间的亲和力，提高了遵医行为，改善了护患关系，提高工作满意度，使大部分孕妇明白了妊娠及分娩是以正常生理过程，降低了妊娠并发症的发生率。
健康教育是一项有目标、有组织、有系统、有评价的教育活动，可以促进人们自觉采用健康行为，以改善维护和促进人体的健康，通过系统的健康教育，孕妇在心理调节、生活方式和行为，配合医生用药、产程中的合作及母乳喂养等方面效果显著，同时加大了医患之间的亲和力，提高了遵医行为，改善了护患关系，提高工作满意度，使大部分孕妇明白了妊娠及分娩是以正常生理过程，降低了妊娠并发症的发生率。
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