宝贝这不是你的错!
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第一弹
父母离婚
有超过七成的孩子认为父母离婚与自己太烦神有关；有的孩子会有一两年时间都沉浸在“如果不是我经常惹爸爸生气，爸爸也不会不要我和妈妈”这样的追悔中，甚至孩子幻想如果自己变乖了，爸妈就会复合，当发现自己无论怎样努力，爸爸都不肯与妈妈复婚时，孩子会有很大的挫败感。
增加自责感
“在你出生之前，爸妈感情挺好的；就是为了养大你，妈妈才经常和爸爸吵架，闹这么多别扭都是因为你。”
“要不是你那么皮，老闯祸，爸爸也不会宁可在外面玩也不肯回家。”
“要是你乖一点、懂事点，妈妈也不会那么生气，就不会跟爸爸闹成现在这样。”
分析
的确有很多家长认为自己是在教养孩子的过程中，与伴侣发生了过多冲突，就会迁怨孩子，对孩子发泄不满。这种情绪，在很多委屈的妈妈身上，表现尤甚。其实这样对孩子来说，是不公平的，孩子是无法左右父母能否就教养问题达成一致的。一切“就是因为你，我们才离婚”的指责都是说不通的，也是挫败的家长对自身责任的推托。别在孩子的伤口上撒盐了，爸妈离婚已经抽去了他大部分的安全感，让他如暴风雨中的小兽一样失去了庇护，此时，一个理性的家长，当千方百计重建孩子的安全感。
如何降低自责感
以实际行动告诉孩子“离婚后，爸妈还是你的爸妈，我们一样会爱你”。可以双方抽出时间陪孩子一同看电影、聚餐，带孩子去游乐园玩耍，但绝对不要举止亲密，给孩子“爸妈还可能在一起”的幻想。如果孩子心里难受，父母中的一方可以抽时间跟孩子谈，明确告诉他：“爸妈离婚，不是你的错，不是你不听话引发的，就是我们两个不适合生活在一起了；有错也是爸爸妈妈的错，你长大了，就会理解的。”
第二弹
老师辞职
很难形容带班老师的突然辞职给孩子们带来的震撼，就算老师是因为私人原因辞职的，那些给老师惹过麻烦、捅过蒌子，甚至惹老师哭过的孩子，也会自责：“要是我上次上公开课，不去搞怪，弄得老师下不来台就好了。”“要是上次老师劝架时，我没顶嘴就好了。”“老师一定是被我伤透了心，才不肯在幼儿园教我们了。”
增加自责感
“肯定是你到处给老师惹祸，弄得老师老被园长批评，老师才心灰意冷的。”
“谁叫你上次说老师一上课，你就要犯困的？这不是拆老师的台吗？要是我也不肯再教你们了。”
分析
一般幼儿园老师辞职或调离都不会跟那么小的孩子打招呼、做解释，她们认为这么小的孩子很难理解成年人的人生选择，也很怕面对他们的眼泪和不舍，因此选择一言不发地走掉。但这样处理“辞职事件”，却加深了孩子们的“被抛弃感”，让他们觉得一定是自己之前的淘气行为，让老师对做教师这一工作失去了信心。在与新老师的磨合过程中，孩子越是觉得新老师过于严肃、不如原来的老师那样亲切随和，这种懊悔感就越严重。因此，现在的幼教专家，倾向于让老师临走前，跟孩子们做得体的交待，同时将新老师介绍给大家。这样可以在很大程度上消解孩子的揪心猜测和莫名自责。
如何降低自责感
既然家长说一千道一万，都不能让孩子确认“老师辞职跟你无关”，那不妨让老师本人来做解释，可事先和老师沟通，选择孩子容易接受的答案：“老师是去读研究生了，老师教小朋友这么多年，觉得知识不够用，所以要回母校去充电呀。”“老师的宝宝没有人带，老是生病，老师希望能带他三年。”“老师考上公务员了，下次可以安排你和小朋友们一起到老师的新单位来参观，好不好？”
第三弹
宠物仙逝
朝夕相处了好几个月或好几年的宠物突然去世，平时拿它当玩伴，带着它奔跑跳跃，使劲捉弄它的孩子忽然蔫了，脸上阴沉沉，有的竟哭了个涕泪交流。是的，再也没有比宠物忽然僵冷的小身体更能提醒孩子：有生离还有死别，某些欢乐时光，有朝一日会成为记忆；某些相处的缘分，也会突然走到了终点。
增加自责感
“兔子肯定是因为被你捉弄够了，伤心了，才不肯活在这世上了。”
“哪有你那样捉弄猫的，你不爱喝的咳嗽药水都灌给了它。幸亏上次发现得早，不然一条猫命早丧你手。
“跟你说了多少遍，不要给金鱼喂这么多吃的！你没喂？谁信啊，你看好好的金鱼被撑死了吧！”
分析
大部分孩子第一次面对死亡，不是年迈长辈的过世，而是宠物的仙逝，这种打击是他们稚嫩的生命中前所未有的——不管你怎样承诺再也不捉弄或冤枉它了，它静静地躺着，让你的追悔找不到出口。宠物的死，通常是因为老和病，和孩子的淘气捉弄一点关系也没有，但孩子还是会把它的死归罪于“上次狗想出去玩，我不想带着它，它一定是孤独生气死的。”“绿毛龟喜欢听音乐，我忘了放音乐给它听，会不会因为这个原因，它生气死了呢？””猫老了，我不像以前那么喜欢它了，它感觉到了，所以要离开吧，我真后悔！”孩子的各种自责，从根本的意义上说，就是不能接受原本是家庭成员之一的宠物突然离去，与其说是他在自责，不如说他是以懊悔来抵抗生离死别带来的压力。不少孩子天真地认为，只要他的忏悔够虔诚，宠物明天就会欢蹦乱跳地回到他的身边。如果抱有这样的期待，每个早晨都会伴随着伤心失望。因此，对家长来说，提醒孩子“无论你怎么怀念它，它都不会回来了”，与“它活在你心里，就没有白来世上一遭”一样重要。从这个意义上说，宠物的仙逝，会让孩子更加珍视生命，珍视与亲人、与新宠物相处的时光。
如何降低自责感
不要嘲笑孩子多愁善感、“想多了”。有反省才会有自责，孩子能这样反思自己与宠物相处的不妥之处，表明他有一颗善良、敏锐的心，这一点，首先应当得到家长的肯定。之后，家长可找出以前孩子与宠物玩耍的照片，做一个题为“我永远与你在一起”的专题PPT，让孩子领会到宠物虽然不在了，但它留下的欢笑和爱，依旧会伴随我们度过孤独的时刻；如果家长掌握了电脑动画技术，还可将宠物在世时的趣事编成动画故事，放给孩子看，让孩子体会到宠物从没有因为他的淘气怪罪过他。相反，如果它有灵魂，也很开心和小主人有过那么一段不离不弃的相处时光。
《母子健康》温馨提示
“如果不是我这样不懂事，结局是不是不会这样悲伤呢？”或者，“要是我表现得更好一点，他们是不是不会掉头离去？”听上去像某个含泪凝望的动漫人物的内心独白吧？其实，这是3～6岁的孩子在遭受生活中的变故时，内心常有的自责。孩子并不像成年人想象的那样淡漠，特别是敏感型的孩子，喜欢将不属于自己的责任也揽到身上来，长时间处在懊悔和默默的伤心之中。是听凭孩子的心被他特有的想象所伤害？还是老实告诉孩子“这不是你的错，你不用愧疚”，“要想弥补你莫名的亏欠之情，我们还另有办法。”疗愈孩子的自责和愧疚是必要的，这将养成孩子区分责任的习惯；这样，等他（或她）长大了之后，就不会因别人的过错来惩罚自己，也不会因遇到挫折而动不动就自怨自艾。