精心度过前三月

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孕早期是一个至关重要的时期，失去了孕早期的保健机会，也就失去了保证生一个好孩子的第一个关键时期。

孕早期是指怀孕后1～3个月内的一段时期，这一时期是“未来宝宝”重要组织、器官的分化期，此期对外界的不良刺激最为敏感，是胎儿畸形的高发期，所以孕早期的保健尤为重要。

一般来说，如果已经停止避孕，准备怀孕的话，月经一过期，应该立即去医院检查，这样才能做到越早诊断妊娠越早开始保健。

孕早期保健至关重要

孕早期是致畸敏感期，加强孕早期保健可以预防致畸。临床上都以次月经第一天计算妊娠开始的日期，实际上受孕周数比闭经周数约少两周。下面我们就以受孕日期为准，介绍一下胚胎发育的大概情况。

受孕2周，也就是闭经4周时，由于月经没有超过1个月，一般人不容易知道自己已经怀孕。这2周间胚胎还没有分化头颅、躯干、四肢、内脏等。如果在此期间发生了什么对胎儿不利的事，问题严重者也许会导致胚胎死亡，进而自然流产，患者可能不易发现。

从受孕3周开始，胚胎开始分化头颅、躯干、四肢、内脏等，直到受孕8周胚胎已初具人形，称为胎儿。如在此时期内，也即闭经5周～10周左右，发生不利胚胎发育的问题，则会造成发育障碍而致发育异常，就是先天畸形。因此，凡在未避孕情况下，月经一过期即应按照怀孕对待，避免各种问题，直至排除妊娠为止。

孕早期保健5项守则

加强孕早期保健可以成功地减少异常儿出生，为生个健康、聪明的宝宝迈出坚实的第一步。孕早期影响胚胎发育的因素中，常见的且可以预防的主要有以下几种：

1．　体温升高。发热是常见的致畸因素。热度越高，持续越久，致畸性越强。因此，孕早期要注意冷暖，避免接触发热患者，少去空气不洁、人员拥挤的公共场所，尽量避免患发热性疾病。一旦发烧应马上去医院及早降温治疗。其它造成体温升高的因素，如高温作业、桑拿浴、热盆浴等，孕早期均应避免。

2．　妊娠呕吐。孕早期呕吐是正常反应，挑食、厌食也是常见现象。但是，呕吐严重影响孕妇营养吸收，则可能会影响胎儿发育，偏食、挑食造成营养失衡也不利胎儿生长，还会影响孕妇身体健康。因此，妊娠早期要克服妊娠反应影响，少吃多餐，尽量保证平衡膳食，蔬菜、水果、肉类、粮食均要吃一些，不求量多，但要避免饥饿。必要时去医院检查，如发现异常情况，应及时处理。

3．　香烟酒精。孕期要避免抽烟喝酒，似乎有点老生常谈的感觉，但是，在孕早期的保健中我们还是要强调：吸烟或被动吸烟都会影响胎儿发育，孕妇本人不能吸烟，也要回避受烟污染的环境；酒精是公认的致畸物，孕妇饮酒胎儿致畸率极高，因此，孕期尤其是孕早期应绝对忌酒。如果月经过期，虽尚未诊断妊娠，也应忌酒观察。

4．　不滥用药。孕期生病必须治疗，但有些药物对胎儿发育有不良影响。因此，有病要请医生治疗，不过要向医生说明自己已经怀孕，以便医生治疗中注意选择药物。

5．　有毒有害物质。孕妇在工作或生活中都应注意尽量避免接触有毒、有害物质。例如放射线、农药、铅、汞、镉等物质。

此外，孕早期还要注意避免精神刺激，如不看恐怖电影等。