药粥调理宝宝秋季腹泻

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食疗一方

每年的10～11月份，是小儿腹泻的高发期。在各种引发腹泻的病原体中，最常见的罪魁祸首是轮状病毒，患儿以腹泻、发热和不同程度的脱水征为主要临床表现，需及时就医治疗。

中医认为，秋季腹泻属“泻泄”的范畴，治疗应以健脾清热、和胃固肠为准则。在药物治疗的同时以药粥调理，多有良效。

糯米固肠粥糯米30克，山药15克。将糯米炒黄，山药研成细末，共入锅内，加适量水煮粥，熟后加胡椒末少许，白糖适量调服。每天2次。具有健脾暖胃、温中止泻之功，适用于小儿脾胃虚弱型腹泻。

山楂神曲粥山楂50克，神曲15克，粳米30克。先用纱布将山楂、神曲包好放入锅内，加水适量，煎煮半小时后去渣留汁，加粳米煮成稀粥，加白糖少许调味。每日2次，温服。具有健脾和胃、消食导滞之功效，适用于饮食不节或喂养不当所致消化不良的患儿。

山药扁豆粥鲜山药（去皮洗净）、粳米各30克，白扁豆15克。先将粳米、白扁豆入锅，加水适量煮至八成熟，再将山药捣成泥状加入，粥成加白糖适量调味。每日2次，温服。具有消暑化湿、健脾止泻之功，适用于湿热并重型腹泻的患儿。

参莲大枣粥党参、莲米各10克，大枣7枚，粳米30克。将党参、莲米研成细末，大枣去核切碎，与粳米、党参末一起入锅，加水适量煮成稀粥，加红糖少许，即可食用。每天2次。具有益气健脾止泻之功效，适用于脾胃虚弱的患儿。

高粱小米粥高粱、小米、苹果各20克。先将高粱、小米放入锅中炒黄，研成细粉；苹果洗净，切成小块，备用。锅中加水适量，先入苹果块烧沸；高粱小米粉放碗中，加凉水少许调成糊状，然后倒入锅中煮粥。喝粥吃苹果，每天2次。适用于湿重型腹泻，伴有腹胀消化不良的患儿。

茯苓大枣粥茯苓粉、粳米各30克，大枣10枚。大枣去核，加水浸泡20分钟后切碎，与粳米一起入锅，加水适量煮粥，粥成加白糖少许。每天2次，温服。具有健脾补中、利湿止泻之功效，适用于脾虚久泻的患儿。

丝瓜叶粥鲜丝瓜叶、粳米各30克。将丝瓜叶洗净，入锅加水适量煎煮15分钟，滤出煎汁，入粳米煮粥，加白糖适量调味，分两次服食。具有清热解毒、消暑利湿之功效，适用于因感受外邪、热重于湿型腹泻。

温馨提醒

口服疫苗是预防小儿秋季腹泻最经济有效的手段，最佳接种时机为八月底到九月初。但发烧腋温37.5℃以上的宝宝、患急性传染病或其他严重疾病的宝宝、正在接受免疫抑制治疗和对蛋清过敏的宝宝等不宜接种。