老中医教你面诊――面部浮肿警惕心血管病症/尿不干净,按按阴陵泉
开篇：润墨网以专业的文秘视角，为您筛选了一篇老中医教你面诊――面部浮肿警惕心血管病症/尿不干净,按按阴陵泉范文，如需获取更多写作素材，在线客服老师一对一协助。欢迎您的阅读与分享！
有些人在晚上喝水过多或睡眠太晚时，会出现面部浮肿。对此，只需调整生活习惯就能够很好地改善。除此之外，面部浮肿还可能是一些疾病的征兆。所以，一旦发现面部浮肿，就不可掉以轻心。
个案呈现
张大妈刚刚退休，在家享受清闲生活，日子过得十分悠闲。可是，这些天她每天早上起床后都发现自己的面部浮肿，起初以为是晚上喝水多了，就有意识地控制晚上的饮水量。但她发现就算晚上不喝水，早上起来面部依然浮肿，迎着光看上去，皮肤亮亮的。严重的时候，她用手轻按脸部，一按就是一个小坑。她听说这有可能是严重的疾病，就到医院去检查。医生检查后发现，她患上了糖尿病。
中医分析
面部浮肿有阴阳、寒热、虚实之分。一般头面水肿，而且浮肿速度较快，随之上、下肢和腹部水肿的，多因为肺气失宣而起。而浮肿速度较慢，下半身先肿，随之胸腹、头面部浮肿的，多因肺脾肾阳气虚衰，不能运化水湿所致。面部浮肿常见于肾病、心脏病及糖尿病患者。
面部浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上，因为血液循环系统效果变差，就不能及时地将体内多余的废水排出去，使水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，从而导致了浮肿现象。这种情况导致的浮肿一般起床活动后会慢慢消失。
疾病链接
面部浮肿，眼睑水肿苍白，眼裂小，额部有指压下凹现象，尤其是清晨症状严重，多为急性肾炎、慢性肾炎、肾病等。颜面苍白、浮肿，眼睑宽而松弛，表情迟钝而冷淡，黑眼珠上方露白，以及眼球突出，则说明此人甲状腺功能亢进。面容苍白、浮肿及缺乏表情，舌大唇厚，再加上声音沙哑、耳聋和全身皮肤粗糙等，则说明此人甲状腺功能低下。面部浮肿，双颊暗红，口唇紫绀，多为风湿性心脏病的二尖瓣狭窄病症的表现。
翡翠枸玉豆腐
原料：枸杞12克，玉竹10克，油菜心400克，嫩豆腐250克，植物油、盐、味精、淀粉各适量。
做法：将油菜心去根洗净，并用刀切十字形，豆腐切成6厘米见方小块。炒锅中放水1000毫升，待沸后倒入豆腐块，加盐3克，焯3分钟捞出；锅内加少许植物油，油温五成热时，下油菜心稍炒，加水及盐2克，沸5分钟，捞出后将菜叶朝外，码在盘中。锅中加清汤、枸杞、玉竹，煮沸6分钟，加入豆腐、盐、味精，煮沸3分钟，用湿淀粉勾芡后，盛于盘中即可。
功效：养颜泽肤、滋肝和胃。经常食用能增白皮肤、减肥健美。
黑白凤爪汤
原料：黑大豆150克，鸡爪300克，白薇20克，料酒、盐、味精各适量。
做法：将黑豆拣去杂质，用清水浸泡30分钟，备用；鸡爪洗净，放沸水锅中，烫透取出过水；白薇用纱布包裹后，扎紧。锅中放水，加入黑豆、白薇及鸡爪，用大火煮沸，撇去浮沫，加入料酒后，改小火烩至黑豆、鸡爪均酥，加盐、味精调味即可。
功效：温中益气、滋阴补肾。经常食用能够补气血、养颜。（马惠芳）
男性中年后，不少人会出现小便时间延长，还尿不干净，这称为尿潴留。在正规治疗的同时，每天早晚在家按摩以下穴位，也很有效果。
①用大拇指反复按揉阴陵泉穴(小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中)，以助排尿。
②按顺时针方向摩小腹部5分钟，由轻到重点按中极穴(体前正中线，脐下4寸)2-3分钟。
③平推小腹部，向下推到耻骨，反复推20遍。在摩揉两分钟，再按揉髀关(股部的前上方部分)、手五里穴(在臂外侧，当曲池与肩连线上，曲池上3寸处)，要有酸胀感。
④用双手拇指和食指捏拿平脐处的两侧大筋半分钟，并提拿1-2次。
⑤在腰骶部进行直擦，擦到腰部有透热感为宜，并点按肾俞、膀胱俞、肝俞、脾俞、肺俞穴各一遍，直到有酸胀感产生为止。
(注：尿潴留一定要及早治疗，否则易引起并发尿路感染。)(高清顺)