健康概念里的糨糊糊

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《德国健身快报》2003年第三期发表一份有关健康知识七个问答题的调查结果，答错者达50％，这对视健康为首要时尚的德国公民来说，真是一个不小的刺激。

下面看看您对这几个问题作何答案。

一 脚指甲不能修成圆形的

对。特别是大脚趾的指甲，剪成圆形后，非常容易往相邻脚趾方向生长，如果再穿着很紧瘦的鞋，大脚趾的指甲就会刺痛旁边脚趾，而影响健身运动，轻者脚趾发炎，重者还要看医生。修脚指甲时，最好剪成医院用的压舌板形，并且要略微长出一点儿，不要剪得太短。

二 经常剪发对头发生长有利

错。头发生长好坏多取决于发根的营养状态，与剪发的次数无关。当您刚剪过发之后，用手一摸，都有一种发质很壮、很丰满的感觉。这种现象可以以我们平时穿针引线的经验来解释，当线头刚剪齐又散开时，这线是怎么也穿不过针眼的，所以理发之后，过一段时间，发梢会磨平而不再威风，头发也就显得没劲了，刚刮过的胡子很硬也是类似道理。

三 乘飞机远距离旅行时身体会受到更多的射线辐射

对。经测试，从法兰克福飞到纽约身体所接受的射线相当于两次肺部透视的射线，那么人们会因此减少或放弃乘飞机旅行吗?这个决定权当然在您。不过对经常飞行的人和职业驾驶员、空姐等来说，这可是个不小的挑战啊! 四 喝水不足会长胖 对。体内代谢需要足够的水分，喝水太少，会使代谢速度下降2％―3％。所以要尽量保证每天喝2―3升水或清淡饮料，这样才能使代谢保证维持在一定的速度。

五 人越来越高

对。据慕尼黑经济历史研究机构提供的统计数字表明，150年来，德国人平均每年身高增加0．5毫米到1．0毫米。身高变化是一个国家经济状况的重要指标，生活水平越高，平均身高增加越明显，特别是腿长增加尤其明显。

六 擤鼻涕，好，抬高鼻子忍着，更好

对。德国人最爱擤鼻涕，而且一定要擤得一丝不剩，因此平均一天要消耗一包手纸。但是擤鼻子会对鼻窦、鼻后腔等部位产生很大冲击，其瞬间压力比自然打喷嚏大到10倍，过于擤鼻子，会得鼻窦炎等。所以让德国人收敛一下，抬高鼻子忍一忍，实在很有必要。

七 我们的大脑只利用了10％

错，大脑的利用效果并不以大脑的实际体积来考虑，大脑里每一个健康的细胞都有一定的生理活性和功能，幸运的是它们从不一起工作，否则，我们的脑袋里会整天雷声隆隆。我们的记忆功能不是一个只被利用了10％的硬盘，记忆功能本身是一个有众多细胞参与下的生物过程，没有人能说明我们到底能储存多少记忆，但如能像爱因斯坦那样，经常动动脑，无疑是一件好事情。