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宝宝小手发育步步来

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手部动作的发育是衡量宝宝发育的重要部分,小小一双手承载了多少任务。

大多数父母比较重视宝宝走路,说话,却很少注意到有意识地训练宝宝灵巧的双手。

0~3个月

手部发育的基本知识

这个月龄段的宝宝对双手还没有控制能力,不过天生有抓握反射,即抓住放进他手中的任何东西,而且力道还不小。3~4个月后反射逐渐消失。这个时期宝宝的手部动作较少,以挥动双臂、注意双手和尝试抓握看见的事物为主。到3个月时,普遍能将双手在胸前相扣或将物品放在双手中间进行抓玩(单手碰到物品时,另一个手也会跟着去抓)。

养育建议

如果宝宝4个月时仍有持续紧握拳头的情况,建议带宝宝去医院检查;

给予 宝宝全身抚触和拥抱,让他感受爱和安全感;

2~3个月时在宝宝手部可及处放置不同材质、形状的物体,激发宝宝探索世界的好奇心,不过睡着后要将物体移开。

3~6个月

手部发育的基础知识

此时,宝宝开始学习控制双手,手―眼动作频繁,开始出现随意的抓握动作,5~6个月出现五指分化。这个时候的宝宝会花很多时间去探索抚触物体,手碰到某个物体后去摸摸;喜欢抓东西,但抓握不稳,会用整个手掌一把抓,抓起来后又放下或扔掉;或者无意识地把东西抓在手里敲打。他还把手边的东西喂到自己嘴巴里吸吮、啃咬,2岁之前婴幼儿都会用手和嘴巴来探索接触事物。

养育建议

提供丰富的不同材质、硬度、形状和颜色的物体让宝宝自由探索;注意物体大小和重量适合宝宝抓握;

提供适合啃咬的物品,并注意检查物品的安全性,避免细小的、尖锐的东西;

宽容宝宝抛扔、敲打物品的行为,他是在通过这些方式来认识和感知事物。

5~8个月

手部发育的基础知识

在6个月前后,宝宝基本能熟练地控制自己的双手抓东西,可以有目的地抓抓玩玩,并将物品在双手间换递;对细小的东西特别感兴趣且尝试抓起,但抓握存在困难;通过抓握、击打、伸手等动作反复练习手―眼协调;并热衷于练习翻身和坐起,双手和胳膊的力量和协调性在翻身、坐起中得到锻炼。吸吮和啃咬的习惯依旧。

养育建议:

提供可以啃咬的小物体(5~13厘米宽),选择玩具时需要有丰富的、多样的细节设计,有不同的尺寸、形状和纹理,适合宝宝用手触摸并观察;

提供可以放置小物体的容器,方便宝宝练习放进、倒出的动作,激发他的兴趣;

衣服厚度适当,方便宝宝动手玩来玩去。

8~14个月

手部发育的基础知识

这个时候的宝宝对玩具的兴趣增强,对家里的一些生活用品也开始感兴趣,什么都想摸一摸,动一动;喜欢抓握可变形、一捏就发声及形状、颜色新鲜的物体,捏、敲等动作较多;8~10个月拇指跟食指能对捏,捏取小东西,并在后期能捏起细小的东西;手部的精细动作的技巧在这个阶段初具雏形。

宝宝喜欢爬行和攀登,四肢的协调性得到很大提高,手足并用的大动作越来越多。10~14个月的宝宝会玩套叠类玩具,可以满手握笔进行粗略的线条涂鸦;尝试拉拽自己的鞋带或袜子等;看书时能几页几页地翻书;能够扶住物体或抓住成人双手站立起来;到后期,他能听懂简单指令,根据指令拍手或摆手(表示拜拜/不行);可以自己抓勺子吃饭,但更喜欢直接用手。

养育建议:

多提供满足手―眼兴趣的玩具;

设置安全、自由的环境,让宝宝自由接触和感知生活中的用品;

将玩具等物品摆放在宝宝爬行时能抓到的位置,危险物品放置在高处;

当宝宝有自主动手的兴趣时,多给予机会鼓励宝宝自己动手,如试着脱衣服、吃饭。

14~24个月

在这将近一年的时间里,婴幼儿的手部精细动作技巧将得到迅猛发展,他会花大量时间用双手或嘴巴(有时是为了缓解长牙的不适)探索不同物体的不同特性。14~18个月的时候已经能够掌握摸、捅、按、捏、揪、拧、插、撕等各种手的动作,阶段性地会对拧各种瓶盖、撕纸等非常感兴趣;也能自行完成剥橘子皮、香蕉皮等简单任务。1岁半前后的宝宝已经会一些借助手的简单运动技能,如玩球类游戏(包括滚、丢、扔、双手接球、追着球跑等;后期能拍球2~3下),拉着玩具到处走,拉着扶手自己上下楼梯等;而精细动作如搭积木、涂鸦、玩橡皮泥等更加熟练。

养育建议:

提供丰富的日常材料(如纸、瓶子、水果等)和游戏材料(积木、蜡笔、橡皮泥、穿线珠等),锻炼宝宝撕、拧、剥、穿等各种手部精细动作;

提供球类、可推动或拉动的玩具,吸引宝宝走路,也锻炼四肢协调。

妨碍手部动作发育的喂养误区:

1. 新生儿阶段,将宝宝的双手包住,忽视早期手部的感知觉发展

家长认为宝宝的手很娇嫩,要将宝宝的双手保护好,比如担心宝宝抓伤自己的脸,给宝宝戴上手套,或者在冬天,厚重的衣服使得宝宝的双手无法动弹。同时认为宝宝尚小,手部能力有限,也就忽略了宝宝手部的感知觉体验。研究表明早期手部就得到锻炼的幼儿在3~4个月时就学会了用手抓物品,手部的感知能力也较好。因此建议家长给宝宝穿宽松的、便于手臂活动的衣服,不要束缚他用手去探索。

2. 为了不让宝宝将物品放进嘴巴,把他身边的物品 都清理干净

很多家长因为卫生或安全隐患,会阻止宝宝将玩具或其他物品放进嘴巴。事实上,2岁前的婴幼儿会经常用嘴来“品尝”认识事物,剥夺了宝宝用嘴认识事物的权利,也就剥夺了宝宝认识世界的机会。而家长的突然抢夺和呵斥(宝宝将乱七八糟的东西放入嘴巴时)会让宝宝受到惊吓,也会打击和阻止他探索世界的好奇心。

3. 看不上宝宝锻炼手部操作的“朴素玩具”,转而购买电子类玩具

随着经济条件的改善,不少家长购买昂贵的玩具(如色彩鲜艳的电子类玩具)给宝宝玩耍。事实上,对2岁以下的宝宝,他对这类玩具的兴趣不大,也满足不了他的手部多种动作的完成。