中学体育教学改革的新方法和新策略
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【摘要】学校教育改革给体育教学提出了新的目标要求，而现行体育教学很少考虑学生的年龄性别特点，体育课练习密度普遍偏低，不利于全面提高学生身心素质，也很难调动全体学生的学习热情，体育教学改革势在必行。体育新课程的实施，以自己的事业和专业发展为基础，以全面培养合格学生为出发点，及时深刻地总结、研究教学活动。根据个人多年体育教学实践体会，就初中体育教学目标、内容和方法提出一些看法。
一、推进体育教学改革的基本内容要求
1、注重全体学生的全面发展。素质教育提出面向全体学生，促进学生全面协调发展，然而传统的体育教学由于存在着单纯以竞技为中心的教学思想，在实际教学中偏重于运动技术的传授，没有注意到不同层次的学生锻炼身体的需要，更没有意识的利用体育教学中的有利因素对学生其他方面的基本素质加以培养。要改变这一现状，就必须遵循面向全体学生，注重全面发展的素质教育原则。在体育教学中，根据不同层次的学生制定不同的教学目标，因材施教，在教学内容安排上更要符合全体学生全面发展的要求。通过各种合适的身体练习，促进学生身心的健康发展。并且在教学过程中始终贯彻思想品德教育和心理品质培养。
2、加强中学体育教育的更新。体育教材对体育教学起着导向作用。要实施素质教育，深化体育教学改革，必须加强体育教材建设，不断更新体育教学内容，逐渐构建起以健身、强身内容为主的中学体育教材体系。当前，构成体育教材的素材主要来自于竞技运动。由于竞技运动和体育教材的目的不同，两者存在着本质的区别。因此当前中学体育教材更新所面临的主要课题是做好竞技运动的体育教材化。竞技运动要成为体育教材，必须根据中学阶段学生身心发展的需要，按照完善学生身体和增强学生体质的目标去加工和改造。首先，从竞技运动中选择那些有效发展人体和增强体质的素材，构成完整的体育教材体系。其次，对所选择的素材进行简化，降低其技术难度和要求，以符合运动生物力学、人体解剖学的基本要求和绝大多数学生经过努力能力掌握的基本技术为主，使之更适合学生的身体条件和体育基础。再次，必须注意教材的兴趣化和游戏化，使之更符合学生的心理特点，有利地调动学生的主动性、积极性，达到更好的锻炼身体的效果。此外，中学体育教材的更新也应具备心理品质培养和思想品德教育的因素，以及注意各项教材之间的互相搭配，更好促进学生的全面发展。
3、完善中学体育教学的评价体系。中学体育教学中对学生体育成绩的考核，是衡量教学效果的重要组成部分，也是督促学生课堂认真学习和课外坚持锻炼的一种手段。但是在以往的体育教学中，常以运动项目的”达标“作为唯一的考核内容，忽视了学生其他方面而取得的成就，很难对每个学生做出客观的评价，一定程序上影响了体育教学的健康发展。因此为了改变这种单一的评价视角，使体育教学评价真正发挥反馈、督促的功能，应该建立一种多角度、多方法的综合评价体系。即在中学体育教学的成绩考核中注重对学生体质的检查，把学生上体育课和参加课外体育锻炼的态度也纳入考核内容，并运用灵活多样的项目，考核学生各方面的身体素质和体育能力，做到理科学、更合理的评价学生的体育成绩。
二、中学体育教学的新方法
1、体育教学的目标学校体育主要由体育教学和课外体育活动组成。体育教学的任务与目标是进行健身知识技能的传授以及运动教学，课外活动目标是巩固课堂教学内容同时组织丰富多彩的活动来健身和活跃学生生活、协调人际关系。所以学校体育的目标宏观来讲应是促进学生体格体能的完善和发展，培养体育的情趣、坚强的意志和良好的社会情感，形成良好的人际关系。
2、现行教学内容及方法的弊端中学体育包括理论与实践两大部分。理论课十分抽象、深奥，并且系统性不强，实践课包括队列队形、基本体操、跑、跳、投、技巧、支撑跳跃、单杠、双杠、民族传统体育、篮球及韵律体操和舞蹈等。体育课是身体活动课，而身体活动是以身体素质与思想素质作基础的。学生基础不同，要掌握相同的教学内容，这也成了体育教师的一大难点。另外限于条件，体育实践课受场地影响大，背越式跳高少不了海绵包，篮球教学要有很多的球与球场，遇大风、下雪、落雨、强日光，体育课变更的随意性则更大。教学内容完不成，学生身体得不到锻炼，结果体育课成了学校的“搭头课”。
3、中学生的生理心理特点初中学生正处生长发育的第二高峰期，即青春发育期。第一，由于体内新陈代谢旺盛、精力充沛，充满朝气，活泼好动，喜爱体育运动及竞赛以表现自己。第二，由于身体发育不均衡，加之中枢神经系统调节能力差，所以动作笨拙、别扭、不灵活，而且容易头晕和疲劳，干事情往往虎头蛇尾、有始无终。第三，由于性机能开始成熟，性意识觉醒，开始注意异性，产生好奇心，并且爱表现自己来吸引异性。第四，成人感产生并逐渐对身体形态产生意识，开始评价别人和进行自我评价，所以应以正面教育引导为主，不可打击其自尊挫伤其人格。
4、游戏法教学是比较适合的方法体育课中使用游戏法，可以激起学生运动热情；但当学生很活泼时上体育课，又必须集中其注意力并稍抑制其激情，这时可用集中注意力的游戏；素质练习很枯燥乏味，可用游戏法进行调节，如追逐跑练奔跑能力、听信号追逐跑练反应速度与动作速度，“跳深”与蛙跳的竞赛练跳跃能力，不同高度的橡皮筋可用来练障碍跑和跳高。结束部分用音乐伴奏跳迪斯科来放松肢体，或用听信号大声笑的游戏放松情绪。总之，实施素质教育应强调让每一个学生的每一个方面均有发展，具有个性特长，实施游戏法教学则能很好地吸引学生，使他们感到因为学校里有自己的游戏伙伴，有游戏场所和游戏组织者及参与者，在共同的活动中可以不断了解自己，评价自己，提高欣赏美、表现美、创造美的能力，能够在快乐中锻炼身体，培养良好的思想品德。
三、中学体育教育的新策略
1、转换角色，建立新型的师生关系。教师是教育教学活动的绝对的权威，不仅是教学过程的控制者，教学活动的组织者，教学内容的制定者和学习成绩的评判者。新课程实施，用“目标引领内容”要求我们树立明确的教育思想，面向全体学生，促进学生均衡协调发展。教师由传授者转化为“首席促进者”，由管理者转化为“首席引导者”，就必须在教学活动中，与学生建立平等民主和谐的关系，培养学生的良好的兴趣和爱好，培养终身健康的意识和能力！只有这样，才能实现“让学生在体育活动中，不断认识自我；增强自信和团队意识＼开放的胸怀＼坚定的意志，实现现代文明的展示与交流。提高健康水平，提高生存质量，促进学生发展.”的教育目的。
2、调整传统教学策略，改变教学方法。牢固树立“健康第一”的指导思想，以快乐教学为宗旨，时刻都在想如何在体育教学中让学生充分体验运动的快乐，把快乐带入课堂，变要我学为我要学，提高学生的健康水平。根据新课程观念，教学由重知识传授向重学生发展转变，由重教师“教”向重学生“学”转变，由结果向重过程转变，由统一规格教育向差异性教育转变。教师调整教学策略，改变教学方法，使其与课改理念高度统一，紧密结合。
3、以学生发展为中心，关注每一位学生的健康成长。传统的体育教学是以教师、教材、课堂为中心，学生跟着教师转，教师跟着教材转，教师教无兴趣，学生学无乐趣。新课程以“一切为了每一位学生的发展”为最高宗旨和核心理念，要求教师心中要装着每位学生的喜怒哀乐和身心健康，把学生看成学生的主体，学习的主人，要以学生发展为中心，将学生的全面的发展放在首要地位。如，首先，根据学生的体能和体育基本技能的差异，确定教学目标、安排教学内容，让全体学生都有平等参与体育活动的机会。其次，关注学生的需求，重视学生的情感体验，激发学生的学习动机和兴趣，让学生在自主的学习过程中学会学习，享受学习的乐趣，养成健全的人格。
参考文献：
[1]喻坚.论学校体育与素质教育[J].体育学刊，2006，（4）
[2]杨贵仁.试论学校体育与素质教育[J].中国学校体育，2008，（3）