元认知策略与学生自主学习能力的培养
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远程开放教育是以学生自主学习为主的一种教学方式。与传统教学方式相比，一个突出变化就是教学过程由教师为重心向以学生为重心转移。在开放教学环境下，学生是整个教学活动的中心，其主体地位得到了进一步的提升，但同时也对学生的自主学习能力提出了更高的要求。如何培养学生成为一个能够自主学习的个体，提升学生的自主学习能力，成为摆在远程开放教育工作者面前的重要课题。
一、自主学习的含义
自主学习（autonomousLearning）是一种以人本主义心理学和认知心理学为基础的现代学习理论。国内外很多学者进行了这方面的研究和探索，但是由于研究立场和研究方法不同，至今仍没有对自主学习的内涵达成共识，主要有以下几种观点：
第一种观点，自主学习是一种学习模式。学习者在总体教学目标的宏观调控下，在教师的指导下，根据自身条件和需要制订并完成具体学习目标的学习模式。
第二种观点，自主学习是一种自我调节的学习过程。学习者在进行主动的、构建性的学习时，自己确定目标，监督和调控由学习目标引导和约束的学习认知、动机和行为。
第三种观点，从横向和纵向两个维度研究自主学习。从横向来看，自我学习的动机是自我驱动的，内容是自我选择的，策略是自我调节的，时间是自我掌控的；从纵向来看，自主学习是学习者能确定学习目标、订立学习计划、做好学习准备，以及在学习过程中对学习方法学习进程自我监控、自我调节、自我反馈，对学习效果自我总结、自我评价、自我补救。
虽然，研究者对“自主学习”下了不同的定义，但是并不存在本质上的分歧。从本质上来讲，“自主”体现了教学过程中，学习者以及其他教学要素（尤其是教师）的权责分配，体现了作为学习主体的学习者，在学习过程对学习过程的要素的组织，对学习内容的把握和采取的认知方式和认知方法，以及对整个认知过程的管理、监督和评价，也可纵向观察，既可以看作一种学习过程或活动，也可以看作一种学习模式，还可以看作一种学习能力。
元认知（metacognition）是首先由美国发展心理学家弗拉维尔（J.H.Flavell）在上个世纪70年代提出来的一个概念，是指“主体对自身认知活动的认知”，即学习者关于个人认识过程的知识和调节这些过程的能力。“元认知”包括元认知知识、元认知体验及元认知监控。元认知知识是指认知主体、认知任务、认知策略等方面的知识；元认知体验是主体在从事认知活动时所产生的认知和情感体验；元认知监控是指对自己的认知活动进行积极而自觉地监视、控制和调节的过程，包括制定计划、实际控制、检查结果、采取补救措施等环节。
元认知策略是学习者对自己学习过程进行有效计划、监控和评价时所采用的策略。已有研究表明，元认知策略在学生自主学习中具有非常重要的作用。迈克卡等人根据学习策略所涵盖的内容把学习策略分为认知策略、元认知策略与资源管理策略。认知策略分为复述策略、组织策略、精细加工策略；元认知策略下分为计划策略、监视策略和调节策略；资源管理策略是辅助学生管理可用的环境和资源的策略。元认知策略作为一种典型的学习策略，对于学生激发学生的学习动机，提高学生的元认知水平，优化学习方式，增强学生的自我监控能力，以及提高学生的学业成绩等方面都具有十分积极的作用。通过元认知策略的训练，学生可以自主地、适时地对自己的学习进行计划、监督和评价，从而达到最佳学习效果。
三、培养元认知策略，提高自主学习能力
古人云“授人以鱼，不如授人以渔”，加强对学生元认知策略的培训，教会学生学会学习，学会自主学习，比传授具体的知识更为重要。这一点，特别是对网络环境下的自主学习显得尤为重要，网络以其资源的丰富性、交互的实时性和广域性、学习方式的灵活性等特征为自主学习提供了一个良好的支持条件。丰富可靠的资源、良好的管理、及时的交互是网络环境自主学习发生的必要外部条件，而自我计划、自我监控、自我管理等元认知能力是实现自主学习的内部条件。网络自主学习环境下，教师应该明确自己的角色定位，以培养学生的自主学习能力为首要任务。
（一）以学习者为中心，培养元认知意识
教学思想的转变是提高学生自主学习能力的先决条件。要想提高学生的自主学习能力，变被动学习为主动学习，首先，在教学活动过程中，师生角色必须发生转变。在教学中，要以学生为中心，让学生成为整个学习活动的掌控者；而教师则成为了整个教学活动的学习顾问，是教学活动的引导者和组织者。这就要求教师在教学的过程中，要引导学生进行这种自省，培养元认知意识。也就是说，教师要了解学生，并且帮助学生了解自己，了解他自己的认知水平和认知风格，存在的优势和不足等等。
（二）确定学习目标，制定学习计划
元认知策略的一项重要功能就是，对学习进行规划。该项功能是通过确定学习目标、制定学习计划来实现的。计划有利于学生明确自己的学习目标和责任，有利于激发学生的学习动机，也有利于教师了解学生的学习需要，从而提高学生的自主学习能力。
目标有大小、长短之分，教师在教学中要引导学生依据课程目标和自己的具体情况进行设置。例如，在该门课程的学习中，在哪些方面需要提高？要写明解决这些问题的策略、思路。对自己实有的学习情况、学习对象的难易程度，都应该有明确、清醒的认识。计划一经制定，就要按计划执行，并且在学习过程中进行补充和调整。
（三）进行自我监控，完成学习计划
近年来的学习心理学、教育心理学研究表明，学生对学习的自我监控是学生学习能力的主要方面，也是影响学生学业成绩的关键因素。元认知监控是指学生对自己所从事的学习活动进行的积极、自觉的检查、评价、反馈、控制和调节。
一般而言，学习计划制定后，就要按照步骤一步一步地执行，但是，计划并不是死的，要根据实际实施情况进行适时的调整，以取得更好的学习效果。老师此时应该是监督者、指导者，引导学生对其学习过程中出现的情况、运用的策略是否有效进行反思，并能及时做出调整，慢慢地由被动学习转变为主动学习，进而对自己的学习过程逐步地做到自我监控。
四、培养学生的自我评价能力
文秋芳在调查传统与非传统学习方法时发现，对学习成绩起关键作用的变量之一是学生的自我管理策略，而该策略的核心是自我反思与评价能力。因此对学习任务和学习策略的评估不仅是对学习过程的一个反馈，还是制定新一轮计划的重要依据。
教师应该帮助并引导学生对学习效果、策略使用及计划的完成情况等进行评估。自我评估过程与学习活动同步，应该是在学习的任何时候都进行。及时的反馈与评价能再次激发学生的积极性，促进学习的良性循环。
自主学习是社会、教育、人的主体性发展的必然要求和发展趋势。元认知策略是学习策略重要的组成部分，对自主能力的培养具有特别重要的作用。因此，培养学生自主学习能力的一种有效途径是将元认知知识和策略纳入常规课堂教学。在这一过程中，教师应重视提高学生的元认知水平，注重学生的元认知策略培养，使学生积极地监控学习过程，从而引导学生成为成功的自主学习者。
本文为黑龙江远程教育学会研究“十二五”规划课题（课题名称：《基于网络环境下学生自主学习能力培养与评价研究》，课题编号：125YG―010）的研究成果。
注释：
[1]程晓堂.论自主学习[J].学科教育，1999，（09）.
[2]（美）齐默尔曼，（美）邦纳，（美）科瓦齐著.姚梅林，徐守森译.自我调节学习[M].北京：中国轻工业出版社，2002.
[3]庞维国.自主学习学与教的原理和策略[M].上海：华东师范大学出版社，2003.
[4]（美）弗拉维尔著.邓赐平译.认知发展[M].上海：华东师范大学出版社，2002.
[5]文秋芳.传统和非传统学习方法与英语成绩的关系[J].现代外语，1996，（01）.