怀孕后谨防尿路感染

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小杨的同事玉琴在怀孕前身体状况挺好的，可怀孕5个多月时，却得了急性尿路感染，患上膀胱炎，幸好治疗及时，才没有危及到腹中的宝宝。眼下，小杨已怀上宝宝，玉琴看她腆着肚子，忙提醒说，怀孕后易发生尿路感染，要特别做好卫生保健。小杨听后心里忐忑不安，于是，忙去问医生。

医生说，在正常情况下，尿道的内外括约肌和不断的排尿及尿路的局部防御机能，阻挡、抵御和清除了细菌的上行，因而一般不会发生尿路感染，但妇女在怀孕期间则易罹患尿路感染特别是下泌尿道感染、膀胱炎、尿道炎，这是孕期常见的泌尿系统炎症，其发病率高达10%左右，这与怀孕和女性尿道的生理、解剖特点有关。

妇女怀孕后，胎盘分泌大量的雌激素、孕激素，使泌尿系统的张力降低，蠕动减慢，导致排尿不完全；不断增大的子宫和胎头将膀胱向上推移，压迫输尿管，造成排尿不畅、尿潴留或尿液返流入输尿管；在怀孕期常伴有生理性糖尿，以致尿液中有大量的利于细菌生长的氨基酸等营养物质，以上这些均为细菌在尿路及膀胱生长繁殖创造了条件。加之女性尿道口与阴道、相邻，妇女在怀孕后阴道分泌物增多，外的汗腺又较丰富，使外处于比较潮湿的环境中，与来自阴道的炎性分泌物及周围沾附的粪便一道，形成有利于会的细菌如大肠杆菌、肺炎杆菌、变形杆菌、葡萄球菌等滋生繁殖的环境，从而使尿道口易被污染；再则是女性尿道短、直而宽，细菌一旦侵入，容易通过上行感染尿路、膀胱，甚至肾盂。上述的原因，导致了怀孕期妇女尿路感染发病率的增加，危及着母体及胎儿的健康，重者可引起流产、早产、胎儿宫内夭折。

医生告诉小杨说，预防怀孕期尿路感染应做到：①保持精神愉快和健康有益的生活方式，做到劳逸结合、动静适宜，膳食营养均衡。②注意外卫生清洁、干爽，勤换内裤，大便后采取从前向后擦或者用水清洗。③节制。在怀孕后的头3个月和最后3个月避免同房，怀孕中期也要减少，且前后要清洗外阴，后排尿；曾有尿路感染史的孕妇，整个孕期都应避免，防止再次感染。④多饮水，每天保持尿量在1 500毫升以上，以利于细菌和炎性分泌物的排出。⑤少吃糖和辛辣食物，多吃一些清淡和清热利尿的果蔬食物如冬瓜、西瓜、绿豆汤、莲子等。⑥睡眠时尽量采取侧卧位或左侧卧位，减轻子宫对输尿管的压迫，避免尿潴留。

在怀孕期一旦出现腰酸腰痛，发冷发热，尿频、尿急、尿痛、排尿不尽等症状时，必须及时到医院检查诊治，切不可盲目擅自用药。