松玫 柔软如水自在生活

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“我很羡慕那些居委会大妈，人家能那么自在地溜达，而我不敢。自在这两个字很难想到。”坐在面前的松玫两脚踩在椅子腿上，两手揽着靠在怀里的儿子。“你们娘俩看现在好自在”，我说。整个采访一直沉浸在这种轻松自在的氛围中。谁能想象眼前这位母亲曾经有一颗坚硬紧绷的心，曾经难于与人交流沟通，曾经用三年的时间让自己慢下来，找到自我。

曾经坚硬

“不知道还可以这样。”松玫说的“这样”是如今这种柔软自在的状态。这种状态，在几年前她是从来没想过的。那时候每天朝九晚五地上班，忙于工作上的纠纷，家庭关系也很硬很紧。比如她希望先生怎么做，如果他没做，她就会很生气。

松玫并非一个善于健谈的人。她从小开始除了家里人，几乎不和陌生人说话，很内向，在幼儿园和小学都被认为是孤僻，不合群。小时候所有亲戚都认为这个小姑娘不会说话。有一天，一个亲戚跟她聊天，慢慢地松玫说话了，这个亲戚偷偷拿录音机把她说的话录下来，给别人听，告诉大家这个孩子会说话。

大学毕业后，松玫的第一份工作是办公室文员。后来安排她去做销售。但她依然是从前那个不敢表达自己、自卑的小姑娘。

那时候的松玫表面上看过得很好，大学毕业，外企工作，没两年就买房买车，过着令人羡艳的、衣食无忧的生活。但只有她自己的心里最清楚，钱和内在没有关系，和自己的快乐、认同自己没有关系，她始终在否认自己的泥沼中无法走出来。

寻找自我

生了女儿，孩子1岁时松玫辞去了朝九晚五的工作。孩子3岁时，她彻底不工作了，开始享受人生，上午学英语，下午游泳。那些经历也很丰富，给了她很多不一样的东西。但是，过了那段时间再反观，松玫才发觉当时的自己状态很低迷，总觉得不高兴，快乐不起来。“没钱的时候，要去赚钱，很容易达到生活无忧的状态。当自己还是个职员的时候，就想做到经理，会有点兴奋，做到差不多经理的位置，想想十年后做到总经理又能怎样，就觉得挺没劲的。那时候我也工作赚钱，有家庭和孩子，生活看似可以，但是内在没有快乐。”

在这种状态下，松玫因为孩子参加夏令营，而结识了华德福教育。孩子在夏令营中性情的改变让她开始对这种教育理念产生兴趣。第一次参加华德福工作坊，看到一群成年人在一起唱歌、做手工，她觉得颇有些幼稚可笑。而他们在一起缝制的娃娃粗粗的针脚，面部没有鼻子眼睛，样子难看，更让她觉得荒唐。

但是，当逐步深入了解进去，她不再感到可笑，而是真的想给自己的孩子做一个东西。

那时候她怀着第二个孩子，想做个娃娃送给女儿。手很笨做不出来，天天鼓捣，老公看着都替她着急，“你生孩子都比你做孩子快”。做到半夜好不容易做出来了，送给女儿很高兴，那一刻作为母亲的成就感一点不亚于做销售时签单成功。“我原来啥都不会，现在我能缝个东西出来，有很多满足感”。

和许多为孩子做手工的妈妈一样，习惯了职场打拼的松玫，一开始做缝纫、编织都很失败，东西做得乱七八糟。尽管如此，她并没有糟糕的情绪产生，而是索性停下来。她深知睡眠和忘记的作用。华德福教育理念认为记忆不是在大脑，深层的记忆在身体里，要让我们的记忆渗入骨骼和血液中，需要时间。当我们把所学的东西忘记的时候，就是它进人身体的过程。当重新再来一遍时，原以为忘记的东西，其实记得很好。

带着真心为孩子做的信念，经过三年慢慢的内化，松玫逐渐找到了感觉，柔软下来。

静心生活

“给孩子演一出木偶剧，我需要做一个角色，就会想象他们看到这个的时候会很惊讶地说‘啊，好棒啊’。我每做一个东西就想要送给一个孩子”。柔软下来的松玫总是怀着这样的心念去做手工。这样的心念，孩子也会一并感知并接收到它。

静心的状态下，源源不断的创造力和智慧喷涌而出，比如娃娃梳这个发型比较好看，裙子缝那个扣子合适。一旦创造力迸发出来，她便乐在其中。

一开始，松玫拿一些手工玩具给周围不懂行的人，他们觉得挺好，但也会抛出诸如“为什么娃娃没有鼻子眼睛”、“这个我们家阿姨或者我妈都会做”之类的言论；而拿给孩子，他们就很惊叹，尽管那些手做玩具，粗粗的，并不精美。

精美很费时间，而且朴拙、“未完成”的手工作品，孩子拿到以后会有亲近感，通过触摸，去感觉玩具本身所具有的精神。过于精美的玩具孩子拿到后会觉得离他太远，更注重其细节。孩子通过想象赋予玩具不同的角色，拿到它可以当妈妈，当姐姐，或者当妹妹。而制作精细的玩具，角色定型就失去了想象空间。

其实，天真的孩子更看重感觉。纯手工作品有制作者的感情在其中，物质与精神浑然一体，绝非机器复制所能比。在做的过程中，松玫也培养了自己、孩子和老公，用心欣赏什么叫美，什么叫好。如今，先生也会赞美她的手工作品，体会发现其中的美好。

我们需要去寻找内在的真正能打动我们或者带有精神性的东西，一旦抓住它，技术都不重要，或者很容易练到。

潜能迸发

人有很多潜能，在状态紧绷、低落的时候，我们不知道自己是谁，能干什么，人生的目标。“如果我在原来的状态，谈将来做什么，我就很悲观，大不了当个经理。但是现在很开放，什么都有可能”。

去年松玫参加了一个工作坊，叫“寻找你的人生目标”。结束之前，心理老师要求大家回家后发个心愿：以后要干什么，目标在哪。已经做了4年幼儿教育的松玫很清楚自己将来会一直做教育、当老师。但她还是许了愿，第二天早上冒出来两个想法：艺术家和占星师。两个职业跟她现在的工作没任何关系。于是，她把它们放在心里，“有的事情不必马上知道答案，把它藏在心里就好”。

日子流水一般从指尖滑过，秋去冬来，转眼一年过去了。今年春节期间，一天夜里，松玫突然想画画，早上起来立刻去买来画笔和纸，以一天两张的速度作画。

事实上，她从小就没有学过画，美术课的学习也并不理想，她曾经坚信自己没有艺术天赋，更没想过有一天会提笔作画，一发不可收拾。她把画作展示给朋友们，大家一致评价不错，甚至要回去装在镜框挂起来。

每次作画都是在孩子睡着后，松玫一边画，一边期待着孩子们早上起来发现新作品，赞叹着“哇，好漂亮!”。她说自己不是为孩子，是为自己而画，画自己喜欢的。她乐于看到孩子们站在画前评价“我喜欢这个，不喜欢那个”。

从灵光乍现的那一刻起，松玫一直在画，几个月来没有间断。她向我展示了自己“瞎画两三个月的作品”――铅笔素描的动物像。她从前上学最讨厌素描，认为它枯燥、无聊，画到现在才觉得素描是基础、很重要，自觉地回头来学。

松玫在绘画中体会到“享受做事情的高兴、满足，怀着‘真的愉悦自我’的愿望去做，并且找到了乐趣”。

在松玫看来画画如同我们的心电图，如果内在很混乱，画也混乱；如果内在宁静，画作也会呈现出宁静的感觉。反过来，画画也令我们的内心平静，这就是身心灵同修的妙处。

柔软如水

“其实柔软就是放松。柔软下来，就随形而变了。你是软的，像水一样，没有什么能伤害到你。”柔软放松有很多法门，要寻找自己的路，可能有一个契机能够让你达到这种状态，可以画画、做手工，但是同时也要学习、自我成长。

放松在许多人看来就是晚上瘫在沙发上看电视，但是松玫觉得那是浪费生命。她每天忙忙碌碌地做玩具、画画、烹饪，很享受，她喜欢那种手脚大脑都动起来的生活，充实而享受。先生也被她感染，下班回家不是躺在沙发上看电视，而是看书，看了整整两柜子的书。

松玫说自己也在练书法、画国画。开始，先生以为她只是写着玩，对此不屑一顾，说尽风凉话。松玫全然不管，从零起步每日练习。有一天晚上，松玫练书法，练了5个小时。先生这一次真的信服了：“我现在相信你是真的很喜欢写字，不是写着玩”。

从前，这对夫妻的休闲就是泡酒吧、看电影，现如今松玫会写了兰亭序念给先生听；先生则买来博物院出的兰亭序送给妻子。采访当天他在杭州出差，还特意去兰亭为松玫买兰亭序。晚上，孩子睡觉后，松玫就会拿画册让老公挑一幅喜欢的画，亲手画了送给他。老公很高兴，会说“嗯，还不错”，偶尔也会提些意见。夫妻琴瑟和鸣，羡煞旁人。“以前他不会买字帖这些东西给我，就是买个金项链。他想表达不知道怎么表达，现在他有方向了。”

其实，我们改变不了别人，但是自己改变了，世界也随之改变。