健康的身体,他“孕”力四射

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对准爸爸而言,的数量、质量和活力就是优生的核心要素。但是生性娇嫩,容易受到各种“敌”害。对想要孕育出一个“优质”宝宝的准爸妈来说,一些容易忽视的生活细节常常会使自家宝宝输在起跑线上。

他把笔记本电脑放在腿上使用

长期频繁使用和接触笔记本电脑已成为现代生活的特征。尤其是很多年轻人,不管走到哪里,想查找资料或玩游戏了,找个地方坐,将电脑在双腿上_一放,一工作或游戏就是一两个小时甚至更长的时间。对此,美国权威杂志《人类繁殖》发出如下警告:频繁使用笔记本电脑将严重影响男性生育能力,尤其对15～25岁的青年男子影响明显。

影响人类生殖系统的杀手首推电磁辐射,而男性生殖细胞和对电磁辐射的反应更为敏感,主要表现就是质量急剧降低。但是,“将笔记本电脑放在腿上”这种行为的危害却并不止于此。

研究表明,笔记本电脑运行时内部最高温度可达到70℃,正常男性的产生需要维持合适的温度。将笔记本放在膝盖上使用,笔记本发热及两腿对笔记本的支撑作用会使男性生殖器区域温度增高;同时,使用笔记本电脑需要特殊的身体姿势,阴囊会被挤在紧闭的大腿之间。如果长时间采取这种方式,就可能导致男性数量减低和质量降低,对男性生殖健康带来不良影响。

他患了糖尿病

科学研究证明:糖尿病会损害男性,进而影响他们的生育能力与生育质量。在一项30岁左右成年男性中糖尿病患者和非糖尿病患者的DNA的对比研究中,科学家发现患有糖尿病的男人的不但生成量偏低,而且其中的DNA损伤尤为严重。DNA受损所带来的后果就是直接削弱男性生育功能,并可能极大增加宝宝患各种先天疾病的概率。

与此类似,长期卧病在床的男性,或者有肝肾疾病、糖尿病、高血压、动脉粥样硬化等病症的患者,同样会因为体内激素分泌减少或者紊乱,导致雄激素水平下降,生成自然减少。另外,动脉粥样硬化病也可能导致垂体或血液供应减少,相府器官功能自然下降。这些都是可能引起质量下降,从而损害宝宝先天健康的杀手。

另外,激素类、抗生素类等药物也会损害男性性腺功能,造成数量和质量下降。药物对男性生育能力的影响受到药物的种类、剂量,用药疗程,患者的年龄等因素影响。一般使用药物的剂量越大、疗程越长、患者的年龄越小,对生育功能的损害越严重,恢复生育功能所需要的时间也越长。

他发了一顿臭脾气后立即与你

人体有一个情绪变化周期,直接与人体的内分泌环境相关联。愤怒、恐惧、焦虑种种情绪都会对男性的生成、成熟、质量与活动能力造成不良影响。

因家庭琐事夫妻不和,互相指责,双方终日处于忧患和烦恼之中,或者工作劳累,压力过大,整日情绪不佳,这些不良的精神状态,可直接影响神经系统和内分泌的功能,使生精功能发生紊乱,中的分泌液,如前列腺液、精囊腺液、尿道球腺液等成分也受到影响,极不利于存活,从而大大降低受孕成功率。严重者,情绪因素可造成、功能障碍,对质量打击更大。

他时常不吃蔬菜,只吃肉

性生活同人体的任何一项生命活动一样,是建立在物质代谢的基础上的。饮食除了能为性生活提供物质保障外,还能为其提供必要的能量。所以正常与否与饮食息息相关,的生长同样需要全面平衡的营养供给。有些男子饮食单调、偏食、挑食,天长日久,就会使体内锌等微量元素下降。而微量元素向来被誉为“夫妻和谐素”,摄八量不足将直接导致数目下降,严重时甚至使人丧失生育能力。

与男性生育相关的微量元素主要包括锌、硒、铜、钙和镁等。锌是生殖系统内重要的元素,缺锌会影响青春期男性生殖器官和第二性征发育,降低的活动能力,削弱机体的免疫功能,使男性容易患前列腺炎、附睾炎等感染性疾病。而硒的缺乏会使体内过氧化物浓度增加:造成对男性生殖系统和的伤害。因此,男性平时应该多吃含锌、硒较高的食品,如牛奶、玉米、黑米、黑豆等。