肥胖把沈殿霞过早地带走了

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说起沈殿霞，很多人会一下子联想到她的绰号“肥肥”，丰满的体态一直是“肥肥”独一无二的标志。不过，因为过于肥胖，沈殿霞长期患有糖尿病及高血压，并且很多专家认为，正是由于肥胖，让这位笑对人生的胖姐过早地离开了人世。

一代“笑姐”香消玉殒

2005年，沈殿霞被传查出罹患胰腺癌。2006年初秋时节，再次传出其身患胆管炎住院的消息。其后关于沈殿霞身体状况的报道时常见诸报端，而沈殿霞则暂停工作，进入休息状态。2006年，沈殿霞接受肝肿瘤切除手术。手术后，“肥肥”病情好转，能下床行走。但去年11月突然昏迷，多次被传媒拍摄到她被送往医院进行抢救的场面。

“肥肥”留给观众最深的印象是肥胖。她身高158厘米，标准体重应该是58公斤，但其实际体重却是100公斤。超重达72．4％，属于严重肥胖一族。

肥胖曾给“肥肥”带来很高的知名度，使之几乎家喻户晓、人人皆知。但也正是由于肥胖，才使“肥肥”多病缠身，多次住院，下肢险些因坏死而被锯掉。这次又因病重住院，却再也未能回来。

肥胖不是单一的疾病，它可通过机体代谢的作用引起全身多个系统的异常，如循环系统、消化系统、呼吸系统等，严重地危害了人类的身体健康和生命，成为多种疾病的“罪魁祸首”，增加了糖尿病、高血压、脂质异常、缺血性心肌病、脑血管病、胆石症及某些痛症、骨关节病、多囊卵巢综合征的发生几率。“肥肥”就是因为太胖导致了糖尿病、高血压、冠心病及胆结石等疾病缠身。

肥胖每年害死30万人

据不完全统计，全世界的肥胖症以每5年翻一番的惊人速度增长，粗略计算发病人数已近5亿。每年肥胖症促成的直接或间接死亡人数已达30万，并有可能成为21世纪的头号杀手。肥胖是仅次于吸烟的第二个可以预防的危险因素，与艾滋病、吸毒、酗酒并列为世界性四大医学社会问题。因此，我们要积极关注肥胖问题，了解肥胖带来的危害。

自20世纪90年代以来，心血管疾病已成为发展中国家死亡原因的第一位。肥胖既是心血管疾病的独立危险因素，又是引起其他疾病（如高血压病）的主要原因。肥胖既可直接引起心脏结构和功能的改变，也可以通过胰岛素抵抗间接影响心脏。特别是青年肥胖者，发生冠心病的危险性更高，而腹部肥胖者比臀部和大腿有超量脂肪者更危险。肥胖与高血压密切相关，在40～50岁的肥胖者中，高血压的发生几率要比非肥胖者高50％。一个中度肥胖的人，发生高血压的机会是体重正常者的5倍多，是轻度肥胖者的2倍多。而且，大约有一半的肥胖者患有脂肪肝。

肥胖可引起多种“大病”

肥胖是发生糖尿病的重要危险因素之一。在2型糖尿病患者中，80％是肥胖者。而且，发生肥胖的时间越长，患糖尿病的几率就越大。

肥胖可能引起的骨关节疾病主要有三种：骨性关节炎、糖尿病性骨关节病和痛风性骨关节病。其中发生最多、危害最大的是骨性关节炎。肥胖引起的骨性关节炎主要影响膝关节，其次可影响髋关节及手指关节等。

许多研究已发现，超重与癌症有密切关系，尤其是与乳腺癌、卵巢癌和一些消化道癌如结肠癌以及胰腺癌等的发病率成正比关系。在女性中，肥胖是形成卵巢癌和绝经期乳腺癌的重要因素之一。在男性中，肥胖有增加前列腺癌发生的危险。肥胖的程度越严重，上面几种癌症的患病率就越高。

肥胖还与生殖内分泌功能有关。另外，肥胖也是胆石症形成的危险因素之一。

既然肥胖的危害这么多，如何才能减肥呢?

1．要科学合理地控制饮食。一般吃饭八成饱为宜。以一些高蛋白、低脂肪、低糖和低盐类的食物为主，多吃水果、瘦肉、蔬菜。

2．坚持体育锻炼。锻炼能促进脂肪分解，促进肌肉蛋白合成。

3．减肥药最好在医生指导下使用，因为大多数减肥药有一定的副作用。

据《卫生与生活报》