雾里看花 第10期

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青春期的女孩对自己发育中的倍加注意,她们最关心的问题是要不要戴内衣?什么时候戴内衣?生活中,不少人认为隆起就应及时穿戴内衣,而有人则认为要等到产后分泌乳汁后再佩戴。其实,这些想法都是不科学的。

的确,丰满而轮廓清晰的能衬托出女性特有的曲线美,而健美的需要特殊的保护,及时佩戴内衣便是理想而简便的方法。佩戴内衣能够保持清洁,支持和衬托,使其血液循环通畅,有助于的发育;可减少行走,运动和劳动时的摆动,防止松弛下垂;能促进内脂肪的积聚,使更丰满,还可以弥补过小等生理缺陷。可见,戴内衣对女性有许多好处。

那么,应从何时开始戴内衣呢?目前认为,应根据发育的速度和大小来定。发育受遗传、内分泌,营养、运动等各种因素的影响,青春期开始时应让充分发育,不应该采取束缚的方法去阻碍其发育。一般女孩子长到16～1B岁,胸廓和的发育均已接近成熟。或者用软尺从的上底部经过到的下底部测量,上下距离大于16厘米时就应佩戴内衣。如果年龄小于16岁而上下部距离小于16厘米,则不宜戴内衣。因为过早佩戴内衣不仅对正处于发育隆起的不利,而且会影响今后的乳汁分泌。

如何穿对内衣?

内衣面料很重要

一些年轻女性穿的调整型内衣多是选用加了莱卡的各种化纤尼龙面料,蕾丝很多,这些内衣虽然看着很美观,但对女性的健康却有着不小的威胁:

尼龙质地面料接触皮肤,易引起皮肤敏感,甚至可能有脱落的细小线头进入突起,纠缠堵塞输乳孔或输乳管,造成泌乳障碍或形成乳腺炎。

内衣太厚太紧都易引发乳腺炎

加了海绵垫的厚文胸,在夏天穿着会让汗液无法散发出去,使的温度和湿度升高,加上有分泌物,更易滋生细菌;而过分束身的文胸,相当于给女性的上了刑,又勒又挤,虽然外人看来很美,但久而久之会造成的血运不畅和压迫性疼痛,最终引发乳腺炎等疾病。

此外,不注意文胸的清洁也会让“发炎”。有的女^生认为文胸不像内裤那样,会沾上分泌物,加上文胸常洗会变型,就常常穿两三天才清洗。

不可忽视的少女保健

关于青春期保健工作,最重要的还有青春期保健,由于青春期的女性,还处于发育阶段,如果此时不做好青春期保健,那么将会引起很多疾病。因此,我们对青春期的女性如何做好青春期保健提出了几点建议。

青春期的发育标志着少女开始成熟。隆起的电体现了女性成熟体形所特有的曲线美和健康美。并为日后哺乳婴儿准备了条件。出此,的保护与保健是女性青春期卫生的主要方面。发育过程中出现的一些现象可能引起少女的困惑和不安,例如是否配戴胸罩,是否发育不良,过小或过大,两侧不匀称,畸形以及肿块等问题。下面是青春期保健医生的建议:

(1)少女不应束胸

要想做好青春期保健,少女千万不要穿紧身内衣。束胸对少女的发育和健康有很多害处。第一,束胸时心脏、肺脏和大血管受到压迫,从而影响身体内脏器官的正常发育。第二,束胸会影响呼吸功能。正常情况下,胸式呼吸和腹式呼吸两种呼吸动作协调配合进行,才能保证人体正常的气体交换;而束胸影响胸式呼吸,使胸部不能充分扩张,肺组织不能充分舒展,吸入空气量减少,以致影响了全身氧气的供应。第三,束胸压迫,使血液循环不畅,从而产生下部血液淤滞而引起痛疼、胀而不适,甚至造成内陷,发育不良,影响健美,电造成将来哺乳困难。因此,我们要反复宣传束胸的危害。要鼓励女

孩子把发育的情况告诉妈妈,以便及时得到必要的青春期保健指导。

(2)佩戴合适的胸罩

发育基本定型后,要指导少女及时选戴合适的胸罩。少女大约在15岁左右发育基本定型,但个体差异性较大,一般情况下,可用软尺从上缘经量至下缘,上下距离大于16厘米时即可佩戴胸罩。此时就要做好青春期保健。

戴胸罩有以下好处:第一,显示女性的体形美;第二,支托,防止下垂;第三,可预防下部血液淤滞而引起疾患;第四,减轻心脏的局部压力,促近血流循环畅通,有利发育;第五,减轻由于体育运动或体力劳动造成振动,还可免于受伤;第六,保护不受擦伤或碰痛;在秋冬季,胸罩还有保暖作用。总之,胸罩不仅仅是一种装饰品而且是妇女必备的一种保键用品。由于少女体型不同,大小也各不相同,必须选择尺寸合适的胸罩、佩戴后要感到舒适而又无紧束感。青春期保健还要根据身体发育成长中的胖瘦变化,随时更换胸罩。千万不要片面追求体形美而勉强戴不适合的胸罩。胸罩的质地要柔软吸水,要勤洗勤换,保持清洁。青春期保健还包括晚上睡觉时把胸罩取下。戴胸罩要养成习惯,无论春夏秋冬,持之以恒,坚持到老年。

(3)的卫生

青春期的少女,由于内分泌的原因,每当月经周期前后,可能有胀痛、痒痛现象。这时少女们千万不要随便挤弄,抠剔,以免造成破口而发生感染。要经常清洗、乳晕、。因为乳晕有许多腺体,会分泌油脂样物质,它可以保护皮肤,但也会沾染污垢、产生红肿等,因而要保持的清洁卫生都是为了做好青春期保健。

(4)发育不良

若发现过小或过大、双侧发育不均,不发育,畸形以及包块等现象,不必惊慌失措。若发现这些情况,关于青春期保健。一是可通过健美运动促进胸肌发达,使显得丰满;二是在医生指导下进行适当调治。少女要到身体发育定型,性完全成熟才能确定是否发育不良,不要过早下结论。