爱聊天的八卦女人更健康等

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女性朋友聚在一起“八卦”一下可不是件坏事。根据美国一项最新研究报告，经常和姐妹聊天，有助女性降低压力和焦虑，对身心健康都有益。

据英国媒体的报道说，密西根大学负责这项研究的布朗教授指出，黄体素在建立人际关系及促使女性更愿意协助他人方面，扮演重要角色，它可以让女性在助人过程中，愿意承担更多的风险。

布朗说，这类荷尔蒙有助于降低压力和焦虑，研究结果证实，如果女性经常和姐妹聊天，可以增加体内黄体素，减压后心情更愉快，身体也更健康。

160位女学生参与这项研究，研究人员将她们分为两组，一组给予一些可以和其他女学生互动的社交问题，让她们有更多的互动和了解；另一组则安排在一起对一份有关植物学的研究报告进行校正。

20分钟后，研究人员对所有女学生的唾液进行采样，以检测她们黄体素的数量变化。

研究发现，被安排聊天互动那组的女同学，黄体素维持不变或增加；但另一组女同学的黄体素则下降。

布朗指出，了解生理机能与人类社会行为的关联性很重要，这些联结有助于了解为什么密切的人际关系会使人更快乐、更健康，而且比离群索居的人活得更久。

这项研究结果公布在“荷尔蒙与行为”期刊，是第一个证实聊天与八卦的确可以刺激分泌黄体素的研究。

非经期出血要小心

1　发生出血的时间至关重要，排卵期的偶尔出血，一般没有什么大问题，要留心观察，看是否连续几月发生这种情况。

2　如果出血发生在排卵期后，并伴有下腹部轻微疼痛，应该去进行妇科检查判断是否有卵巢内分泌失调或者其他疾病。

3　如果出血时间没有任何规律，那就比较严重了，一定要去医院检查看看是否是子宫内膜异位、子宫肌瘤、子宫颈内细胞发育不正常，甚至是宫颈癌。

4　大量出血，一般都会及时送到医院抢救。最容易延误治疗的是淋漓不尽的少量出血，往往不被重视，加之不好意思就医，就会延误疾病的早期诊断，由于出血可以由许多原因引起，因此就诊时，医生可能会要求你做宫颈刮片、阴道镜、诊断性刮宫、宫腔镜等检查，以明确诊断，及早治疗。

睡眠方法不对可导致严重肥胖

也许女人的理想，就是睡觉时都能轻松睡出好身材。睡觉确实与肥胖有着重要关联。近期，美国的《新科学家》网络版上刊登的一篇文章认为，睡眠方法不对，可能会导致人们严重发胖!

文章指出，睡得太多或太少，都会对人胖瘦产生重要影响。在北卡罗莱纳州威克森林大学，克里斯汀・海尔斯顿和他同事对这一课题进行了深入研究，他们分别对1100位非洲和拉美裔美国人进行了长达5年的监测。这两组监测对象都具有较高患有肥胖症可能性。

在他们所监测人群中，40岁以下目标群体，如果他们睡眠每天不足5小时，那么他们体重就会比那些每天睡眠在6小时到7小时的人们胖1.8千克以上。那些睡眠经常超过8小时的人群，要比睡眠时间处于中等人群体重重。CAT扫描可以显示出内脏脂肪增长情况，它们一般都积聚在人内部器官周围，这类脂肪堆积对人类健康威胁最大。

由上面研究成果可见，入睡得太多，有可能就是你肥胖的“罪魁祸首”，但是，睡得太少，也不一定会起到瘦身效果，有时，可能还会适得其反!适度睡眠，是保持健康和身材的关键。