春季里让我们健康出行

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春来踏青防花毒

眼看着天气一天天暖和起来，春游这个久违的词又在心头涌动。闲暇之余，春游开始成为这个季节里最美好的遐想。春季承载了太多来自冬日的压抑，同时，又负载了更多对于未来的希冀，所以人们愿意在这个季节里选择出游，放飞心情。对于出游，人们的心情总是迫切的。春游不光能强身健体，还能增长知识、陶冶情操。但与此同时，春游也要注意保健防病，莫因一时疏忽导致身体不适。

脚踏青青草地，沐浴和煦阳光，阵阵花香袭人，让人感到心旷神怡，然而，春季踏青需防花毒，更不能因好奇而误食了有毒的花果。有些人在花丛前待久了，会出现头昏脑涨、咽喉肿痛等症状。原来有些花会释放一种对人体有害的废气，有的花粉含有毒碱，久与花相伴会造成慢性中毒。

杜鹃花：又叫映山红，其中黄色杜鹃花中含有四环二萜类毒素，中毒后会引起呕吐、呼吸困难、四肢麻木等症状。

夜来香：夜间停止光合作用时，夜来香会排出大量废气，对人的健康极为不利，因而晚上不宜在夜来香花丛前久留。

含羞草：内含含羞草碱，接触过多会引起眉毛稀疏，毛发变黄，严重的会引起不定期的毛发脱落。

郁金香：郁金香花中含有毒碱，人在这种花丛中待上２小时就会头昏脑涨，出现中毒症状，严重者可能导致毛发脱落。

夹竹桃：夹竹桃的茎、叶、花朵都有毒，它分泌出的乳白色汁液含有一种叫夹竹桃苷的有毒物质，误食会中毒。

水仙花：人体一旦接触到水仙花叶和花的汁液，可导致皮肤红肿；如果这种汁液不小心弄到眼睛里去，那么后果更为严重。水仙花鳞茎内含有拉丁可毒素，误食后会引起呕吐。

马蹄莲：花有毒，内含大量草本钙结晶和生物碱，误食会引起昏眠等中毒症状。

飞燕草：全株都有毒，其中以种子的毒性最大，主要含有生物碱，误食后会引起神经系统中毒，严重时可产生痉挛，甚至因呼吸衰竭而导致死亡。

仙人掌类植物：刺内含有毒汁，人体被刺后，易引起皮肤红肿疼痛、瘙痒等过敏症状。

天气变幻莫测注意保护身体

春天空气湿度很大，而气温又不高，湿热毒邪蠢蠢欲动，攻击人体，旅游者旅途休息不好，抵抗力差，很易受冷湿而患风湿病，使人关节疼痛，陈伤旧痛发作。高湿度还易诱发偏头痛、皮疹、胃溃疡、心脏病和精神病，患有此类病症的人员应备好药物，以免到时手足无措。

春季高湿多雨，有利于病菌滋生，故各种传染病的发病率也明显增多，特别是流感、百日咳、白喉、咽喉炎、扁桃体炎和猩红热等呼吸道传染病。对传染性流行病地区，最好暂停前往旅游。潮湿还会影响人的情绪，使人忧郁、沮丧，神经过敏者易致精神行为改变。春雨伴随大风寒潮，使人情绪低落，抑郁症患者病情恶化，严重者产生轻生自杀症状，神经官能症患者更为烦躁、焦虑、严重失眠，普通人心情沉闷，工作效率下降。

旅游者应避免淋雨，备好雨具，多备干燥替换衣裤。一旦淋雨后，应及时更换衣裤，洗个热水澡，喝些姜糖汤，用以驱寒，防止受凉生病。

春天多大风，空气中浮尘很多，且飞扬着柳絮、花粉和孢子等多种致敏因子，导致皮肤过敏，皮肤上出现小红疹、脱皮、红肿和瘙痒。所以，春游时不要到杂草树丛中嬉戏，尽量不与花粉等过敏原接触。过敏者应带上抗过敏药品和防晒护肤品。

旅途感冒怎么用药

ＡＰＣ：又称复方阿司匹林片，为解热镇痛药。内含三种成分：阿司匹林（具有镇痛、消炎、解热等作用）、非那西丁（口服后分解出对乙酰、氨基酚而发挥解热、镇痛作用）及咖啡因。由于阿司匹林容易诱发哮喘及对胃肠道有刺激作用，故哮喘、胃及十二指肠溃疡患者应慎用，对该药有过敏史者和妊娠妇女则禁用。年老体弱者，体温超过４０摄氏度者使用时，应防止出汗过多，以免引起虚脱。

感冒通：又称复方双氯灭通。由双氯芬酸、人工牛黄与扑尔敏组成，有缓解头痛、周身疼痛，消除炎症等作用，用于感冒、全身关节酸痛等症。但双氯芬酸可引起肾脏急性过敏反应，甚至可导致急性血小板减少。小儿慎服感冒通，肝、肾功能不全与胃溃疡患者及老年病人也应慎用。

速效伤风胶囊：含有扑热息痛、人工牛黄、扑尔敏与咖啡因等成分，具有解热镇痛和消除流泪、鼻塞、流涕、打喷嚏等作用，适用于感冒早期，不宜长时间服用，其中扑尔敏含量较高，易产生困倦等反应，驾车人慎用。

泰诺：实际有效成分含对乙酰、氨基酚。它们对胃肠道的刺激作用较小，口服吸收快而完全，因此适用于阿司匹林过敏者或禁忌者。肝、肾功能不全者也需慎用。不过，解热镇痛药不能消除病因，只能减轻症状。若用药后３日发热不退或疼痛５日不止时，应该及时去看医生。

Ｅ－ｍａｉｌ.ｚｚｚｘｙ２００２＠１６３．ｃｏｍ