绽放春季粉嫩肌 换季保养DO&DON’T

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春天是万物复苏、春暖花开之时，当然也该是女人最美丽的季节!冬眠般的迟缓代谢状态，已逐渐苏醒转而逐步提高，肌肤细胞也跟着活跃起来。此时，外在紫外线也开始慢慢加强，加上气候的“恶作剧”，使肌肤易发敏感。所以，春美人时时刻刻提醒着自己要“Hold住新生肌”更是刻不容缓。

春暖花开　肌肤换季的多事之秋

乍暖还寒时，最常见的肌肤问题应属“敏感、脆弱”。因季节转变，肌肤可能会因为气温、湿度的忽高忽低让皮脂腺和汗腺无所适从，而出现“干痒、缺水、发红”等敏感状况；同时，春天常见的花粉、尘埃、空气污染或细菌孢子等物质接触皮肤后，容易刺激人体组织的化合物“组织胺”引起过敏；耐受性差的肌肤在这个季节容易因使用“高活性”的护肤品，例如：维生素C、维生素A酸、果酸等，而导致肌肤“酸刺激”。如若你的肌肤容易受天气、环境的影响而变得敏感，除了做好保温工作外，还应该尽量简化使用“功效型”的护肤品，向“抗敏感”的护理产品靠拢。值得一提的是，使用化妆品导致的过敏反应，主要致敏原即为“香料和防腐剂”，所以建议在春天敏感性肌肤避免使用含有香精和太多防腐剂的产品。此外，产品成分表中，若排序在前面成分有酒精(伤及皮脂膜，角质蛋白粗糙)、羊毛脂等类的，则能避则避之。

换季保养5Do!　展现“Q、弹、水、润”美肌

[洗脸]洗对了，护肤完成了70％

洗脸目的在于清除污垢、彩妆、多余油脂和老废角质等，但在换季期间，对于肤况本身就敏弱者而言，挑选清洁力过强的洁面乳会破坏肌肤天然皮脂膜并清洁掉细胞间脂质，肌肤防御力下降，自我修复能力也跟着下降。后续涂抹再多的护肤保养品也只能算是“填补洗脸造成的伤害”。当破坏大于建设时，那你将很有可能成为“敏感儿”，建议选用氨基酸界面活性剂和含有镇定舒缓成分的洁面乳如：洋甘菊、甘草酸二钾、尿囊素、没药醇等预防肌肤发炎反应。

[面膜]深层养护润泽“雪肌”

选择片状面膜最佳，因利用覆盖在脸部的时间，暂时隔离外界空气、提高肌肤温度、让肌肤毛孔微张等，这时面膜里的精华就较容易顺着毛孔口“嗖”一下进去了。研究显示，“片状密闭湿敷法”能增强渗透率达70％，深层保养肌肤，选对成分更能改善肌肤问题所在。选择有效抓分保水能力的玻尿酸、海藻糖、聚肤氨酸(y-PGA)、多元醇类等；能提升肌肤防御力以及抗自由基的有：海藻萃取液、Q10、白藜芦醇等；能提供镇静舒缓的有：洋甘菊、银杏、牛蒡、金盏花、光果甘草；能巩固肌肤屏障的有：神经酰胺、卯磷脂、脂肪酸、角鲨烯(Squalene)等。

[个别柔润]修护，防止干燥、细纹

干燥是肌肤敏感的元凶，在春天忽冷忽热的作用下，极易产生紧绷、干燥、甚至干痒难耐等，这时候不能乱抓乱挠，以免二度刺激伤及纤维组织。建议选择含有芝麻油、月见草油、角鲨烯、糖蛋白、茄红素、维他命原B5、乳木果油来修护、保温镇静肌肤。

[由内而外]养护肌肤

身体内缺乏多元不饱和脂肪酸、荷尔蒙分泌减少、胶原蛋白与身体维生素的流失是造成肌肤干燥老化的原因。补充深海鲑鱼油(三文鱼)油，富含Omega－3不饱和脂肪酸是形成细胞间脂质的必须成份，能改善皮肤干燥，强化敏感肌肤；食用蜂皇浆、氨基酸及维生素C、E等多种营养素可活化生理机能，协同抵抗肌肤脆弱、老化。

严选抗敏修复成份

TOP1　甘草酸二钾：抗过敏剂。阻止组织胺的释放，具有解毒、消毒、抗过敏作用。作用机理类似肾上腺皮脂激素，但长期使用无任何副作用，所以常常添加在化妆品中。

TOP2　洋甘菊萃取液：抗敏老牌成分，洋甘菊提取液中的有机酸和甘菊甙能有效地减缓肌肤发红、抗敏、杀菌等功能。

TOP3　金盏花萃取液：具舒缓、抗炎、止痒、肌肤柔润等特性，能帮助轻微伤口之治疗，并对湿疹、婴儿之尿疹有所帮助。

TOP4　β－葡聚糖：天然植物胶聚糖，常见于麦类植物外壳中。能活化兰格罕氏细胞(负责皮肤对外的防御)及巨噬细胞，修复发炎肌肤。

TOP5　积雪草萃取液：俗称雷公根，对于饱受污染、日晒、化妆品等所引起的敏感性肌肤，具有舒缓、减少刺激及修护的功效，可抚慰镇定受刺激的皮肤，舒缓皮肤暂时性发红和过敏，修护肌肤。

生活细节5Don't拉近你与春美人的距离

不吃刺激性食物

个人生活习惯是导致换季肌肤敏感的重要因素。如喜欢吃辣、好烟酒、经常吃刺激性食物等。因为这样的习惯会让血管扩张，加重肌肤敏感、红血丝，故在生活中应当避免。

不盲目美白不忘涂防晒霜

并非宣称去角质的成分才会使角质层代谢，一些美白产品可以在短期内达到祛斑美白、亮肤的效果，添加了敏感性肌肤最害怕的果酸、水杨酸等，容易导致肌肤产生过敏反应，红血丝也容易变得更加严重。此外，春天太阳微微露出笑脸，千万不要忽略防晒这个步骤，使用温和、无负担的物理性防晒霜，才可以保护肌肤免受紫外线的刺激与伤害。

不轻易去角质

去角质是帮助肌肤角质层代谢的被动过程。脸部有泛红、敏感时，表皮层已经非常脆弱，若过度去角质只会让肤况更糟。有泛红的部位更不应采用去角质的护理方法。

不用过热水洗脸

喜欢用温热水洗脸的你知道吗?过高的水温会造成保护肌肤的天然皮脂膜流失，令肌肤更加干燥和紧绷。用温水(32℃)和偏低温的水洗脸，有利于减低肌肤的敏感度。

认清敏弱肌保养品成份禁忌

香料：化学性香精分子非常小，呈脂溶性，极易渗透入肌肤中，容易刺激肥胖细胞分泌组织胺，继而引发过敏问题。

果酸：果酸是甲之熊掌，乙之砒霜。正常肌肤使用果酸后变得细致、透亮。而敏感性肌肤的角质层薄弱加上无太多皮脂膜保护，使用水溶性果酸因其DH值低，易直接引起“酸刺激”。

左旋维生素C：和果酸一样pH值低于4以下才能保持其活性成分，敏感性肌肤使用反而让水分透出且防御力下降，使皮肤更干、更敏感。所以建议到了夏天再使用，因为夏天出油率增多能稍微抵抗酸刺激。

Tips

换季敏感肌急救

当肌肤敏感时期，皮表容易呈现“红、肿、热、痒”等症状，此时，除了保养程序简化、选择具抗敏、舒缓、修护的产品外，可搭配每日2～3次的物理性抗敏法“冰敷保温抗敏面膜”，可帮助肌肤降温，改善泛红、发热的敏感不适症状。