梳头益处多选梳学问大

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梳头恐怕是大家天天都在做的自我整理工作,不但能美化外表,还有很好的保健功能。梳头后最直接的感受就是头脑清晰,全身轻松。因为头为“诸阳之首”,就是人体所有的阳经都上达于头部,所以每天疏理头发,至头皮微热,就能疏通全身的阳经,调动人体的阳气。因为,人的头皮上分布着许多血管、神经、汗腺和毛囊,梳头不仅能去除头皮屑和污垢,还能刺激头皮的神经末梢,促进头部血液循环,让汗腺、毛囊得到充分营养。

勤梳头,越梳越精神

头部的穴位占全身的四分之一,还有十多个特定刺激区,经常梳头可增加发根部血液流量,增强黑色素细胞活性,有利于头发生长。古人说的“欲发不脱,梳头十遍”就是这个道理。

梳头不但可以治疗脱发,还能治疗白发和头发无光泽。当头发浓密起来后,就证明您的气血越来越足,肝肾的功能提高了。另外,有的时候我们想补补肝、补补肾,但往往直接补不到,效力达不到这个地方,怎么办呢?“诸病于内,必形于外”,人体的里面和外面是有通路的。谁是它的通路?头部就是它的通路。您经常梳梳头,就跟肝肾通上了。人不可能头发很浓密而肝肾却很弱,这是绝不可能的。头发浓密了,肝肾的功能也就提高了,这是一体的两面,只要提高一方面,另一方面就提高了。

梳头时,除了头两侧,正面也要全梳。头的正面是膀胱经,是专门抵御风寒的。有的人经常容易感冒,就是风寒老进来的原因。您把膀胱经多梳梳,就不容易患感冒了。还有的人总觉得头晕,脑供血不足,什么原因?是督脉堵塞住了。督脉这条中间线,下至尾骨,与肾经相通,上行巅顶百会穴,如果时时保持通畅的话,不但您不会得老年痴呆,而且会越梳越精神。

每天梳头多少次最好?

通常情况下,坚持每天梳头300次就非常好了。有人说我有的是时间,梳3000次怎么样?那当然更好。头不怕多梳,您就记住,梳头好处大了。头为诸阳之会,所有的气血都是奔着头上来的,头就怕堵住了,一堵住什么心血管疾病、脑梗死之类的问题就全来了。您把头一梳,头部一清爽,这些问题就全解决了。所以梳头是能消百病的妙法。

有人说:“我不敢梳头,因为头发本来就少,还老掉”。其实,越是这样的人,越得多梳。因为,凡是用手指肚一梳就掉的头发,它根本就是在头上面浮搁着呢!您不动它,睡觉起来后也是头发一床,您不如干脆先给它弄下来就完了,剩下的头发就个个都是精英了。这就跟种花似的,您得把那些枯叶剪下去,别让它也跟着一块吸收营养,最后剩下的那些才是茁壮的。

还有的人说:“我也不敢梳头,我一梳头就白花花的跟下雪似的,全是头皮屑,没法梳。”他觉得越梳头皮屑越多。其实,如果能坚持每天梳头至少300次,连着梳1周,您再梳的时候就会发现已经没什么“雪花”了,而且梳完以后会看到满手都是油污污的。这说明您把堵塞在毛孔上的这些黑油(中医讲的湿气、痰浊)给梳出来了,这样当然就不长头皮屑了。

怎样挑把好梳子

梳子的优劣也会直接影响头发的发质,梳子选择得好,有助于头发乌黑浓密、坚牢不脱。

好梳子应该是梳齿排列均匀、整齐,间隔宽窄合适,不疏不密;梳齿的尖端要钝圆,不可过于尖锐,以免损伤头皮。据了解,不少发生在头皮的炎症性、过敏性和感染性疾病,都与头皮受到头梳的轻微外伤有关。梳子如果不合适,头发就容易断,也容易打结,在梳发时觉得不舒服。

所以选购梳子不要图便宜,因为质量不好的梳子会让你的头发受苦。当然,也不一定标价越高的梳子就越好,首先要看梳子的设计,要柔软有弹性,不扎手。然后看梳齿,圆头的要比尖头的好,齿与齿之间也别太密了,这样梳头发的时候才不会伤害到发丝,而且不会产生静电。

选发梳的时候别怕麻烦要多试多比较,可以在手背上用平常梳头的力度试试,如有尖锐、扎手的感觉,就不要买了。

不同发质用不同梳子

尼龙、硬塑料、金属等头梳制品,与头发接触摩擦时会产生静电,刺激头皮,长时间使用会让头发干枯、萎黄,甚至导致脱发,干性发质的人不宜使用。较长的头发、粗厚的头发、缠结的头发、卷烫的头发以及洗头后搞乱的头发,应用阔齿梳梳理。

常用密齿梳、钢丝梳、排齿梳,甚至圆滚刷生拉硬拽,会扯断头发、牵动发根,甚至损伤毛囊,造成人为脱发。另外,天然鬃毛的发梳,可以减低对头发的摩擦力和压力,这类发梳有助于将头皮上的皮脂带到发身,而这些皮脂是头发最佳的天然护发素。

此外,为了防止皮肤传染病,梳子不宜转借他人使用,也不宜使用公用梳子梳头。梳子切记要保持清洁,可放在含碱或洗洁精的热水中浸泡5分钟后再冲洗干净。

掌握梳发要点

梳头前,最好先将头发沾湿,干燥季节时,可滴上数滴婴儿油或纯橄榄油,放入小喷雾器内,梳发时随时取用。用喷雾器将水喷满全发,然后再细心地梳发,目的是减少静电,并不需要买专用喷剂。

梳发时要从头皮处往毛发的下端,慢慢地移动。太用力或太急时,会产生静电而损伤头发。如果是长发,最好先由发尾开始,先将发尾纠结的头发梳开,再由发根向发尾梳理,这样可以防止头发因外伤而发叉、断裂。 遇到头发纠缠难解时,擦上少许的润发素,再细心地梳开。

每天早上和睡前,一定要梳头。在洗发前,也一定要先梳头,这样可以使污垢浮上来,较容易清洗。

总之,当我们每天将头认认真真梳理10分钟后,就能起到健脑、聪耳、明目、降压的作用,还能防治头痛、头晕,并且滋养头发。早上起床后梳头10分钟,能通达全身的阳气,焕发精神;晚上睡前梳头10分钟,能使紧张、疲劳的大脑放松,有利于睡眠。